مصالحو بمقابله مصالحو - ڇا فرق آهي؟
مصالحا اهي شيون آهن جيڪي ڊش جي ذائقي کي وڌائين ٿا ۽ ان جي استحڪام کي تبديل ڪري سگهن ٿيون. لوڻ، کنڊ، سائٽرڪ ايسڊ، ايپل سائڊر سرگر ۽ ٻيون اضافو مصالحن جي درجي ۾ اچي ٿو. مصالحا خاص طور تي ٻوٽن جا حصا آهن، جن کي جڏهن کاڌي ۾ شامل ڪيو وڃي ٿو، ان کي ٿلهو، تيز، يا تلخ ذائقو ڏيو. خوشبودار پن، ميوا، جڙ سڀ مصالحا آهن. ڪيري، ترمر، دار چینی، بي پتي، ادرک، ڪارا مرچ، زهرا، زيرا صحت مند مصالحا آهن جيڪي قوت مدافعت کي هٿي ڏين ٿا، جسم کي صاف ڪن ٿا، هاضمي کي بهتر ڪن ٿا. اعلي معيار وارا قدرتي مصالحا هميشه Oreshkoff.rf آن لائن اسٽور ۾ ملي سگهن ٿا اچو ته چونڊيو!
Ginger
ادرک سيارو تي سڀ کان قديم مصالحن مان هڪ آهي. هزارين سال اڳ، ادرک جي پاڙ مشرقي بادشاهن جي وينجن کي پورو ڪيو، ۽ اڄ ادرک اسان وٽ هر روز موجود آهي. خشڪ ادرڪ سردي جي روڪٿام ۽ علاج لاء هڪ بهترين علاج آهي. اهو جسم ۾ سوزش سان وڙهندو آهي، گرميء جو اثر آهي، رت جي گردش کي تيز ڪري ٿو ۽ pathogenic بيڪٽيريا سان وڙهندو آهي. جيڪڏهن توهان بيمار محسوس ڪيو ته ادرک ۽ ليمن جو هڪ وڏو برتن ٺاهيو ۽ اهو سڄو ڏينهن پيئندو. اڪثر ڪيسن ۾، بيماري فوري طور تي ختم ٿي ويندي آهي.
ڳالهه ڪر
ڪيري جي مصالحي ۾ خشڪ ۽ زميني داڻا، ترمر، سرس، جيرا، پپريڪا، الائچي ۽ ٻين جڙي ٻوٽين جو ميلاپ آهي. ڪيري مختلف دوائن جي مصالحن جي خاصيتن کي گڏ ڪري ٿي، اهو ئي سبب آهي ته اهو روزاني غذائيت ۽ بيمارين جي علاج ۾ تمام مفيد آهي. ڪيري ۾ قدرتي لوهه، پوٽاشيم، ڪيلشيم، ميگنيشيم، زنڪ ۽ فاسفورس شامل آهن. چمڪندڙ رنگ، مشرقي خوشبو ۽ مصالحن جو ناقابل يقين ذائقو توهان کي فوري طور تي ٽون ڪري ٿو. جيڪڏهن توهان اڪثر ڪري هڪ سائڊ ڊش، سوپ يا ساس ۾ هڪ سخي چينچ شامل ڪريو، ڪابه بيماري خوفناڪ نه ٿيندي.
Turmeric
Turmeric ان جي تازي شڪل ۾ ادرک جي روٽ سان ملندڙ جلندڙ آهي، صرف هڪ روشن نارنگي رنگ سان. turmeric پائوڊر حاصل ڪرڻ لاء اسان کي استعمال ڪيو ويندو آهي، جي پاڙ سڪي ۽ زمين آهي. Turmeric پائوڊر مضبوط قدرتي ضد سوزش ايجنٽ آهي. اهو صاف پاڻي، مکيه وينجن يا سلاد ۾ شامل ڪري سگهجي ٿو. رستي ۾، ڪيترائي سال اڳ، سائنسدان ثابت ڪيو ته ڪرڪومين، turmeric جو بنيادي مادو، سرطان جي سيلز سان وڙهڻ جي قابل آهي. تنهن ڪري turmeric توهان جي صحتمند مستقبل ۾ هڪ سيڙپڪاري آهي. توهان هميشه خريد ڪري سگهو ٿا خوشبودار قدرتي turmeric ۽ ٻيا مصالحا ڪوريئر پهچائڻ سان Oreshkoff.rf تي
ڪارا مرچ
ڪارو مرچ مصالحن جي وچ ۾ هڪ کلاسک آهي. اهو جسم ۾ وائرس سان وڙهندو آهي، آنڊن کي چالو ڪري ٿو ۽ زهر کان نجات حاصل ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو. ان کان علاوه، تازو ڀريل ڪارو مرچ اندر کان گرم ٿئي ٿو، جيڪو خاص طور تي ناپسنديده سردي دوران ۽ ٿڌي سياري جي آخر ۾ اهم آهي. لائف هيڪ: مرچ جو وڌ ۾ وڌ فائدو ۽ ذائقو حاصل ڪرڻ لاءِ، ان کي مٽر ۾ خريد ڪريو ۽ پاڻ کي مارٽر يا هٿ جي گرائنڊر ۾ پيس ڪريو.
تيلون
دارچيني ۾ antiseptic خاصيتون آهن ۽ antioxidants سان مالا مال آهي. اهو رت جي شڪريء جي سطح کي معمول ڪري ٿو، مدافعتي نظام کي مضبوط ڪري ٿو ۽ جسم ۾ pathogenic بيڪٽيريا سان وڙهندو آهي. دار چینی جو ذائقو لڳ ڀڳ ڪنهن به شيرين کي سينگاريو آهي، انهي سان گڏ صبح جو اناج. صحت مند واڌاري لاءِ پنهنجي چانهه يا ڪافي ۾ خوشبودار دار چینی جو هڪ چمچو شامل ڪريو.
۽ هتي اسان جي پسنديده پيئڻ واريون ترڪيبون آهن جيڪي جسم کي مدد ڏين ٿيون ۽ وائرس سان وڙهڻ ۾ مدد ڏين ٿيون.
ادرک ليمن چانهه
1 ليمون
2 چمچا خشڪ ادرک
1 tbsp يروشلم artichoke شربت
500 ml پاڻي
ليمن کي انگن ۾ ڪٽ ڪريو، هڪ چانهه ۾ ٽهڪندڙ پاڻي وجھو. خشڪ ادرڪ شامل ڪريو ۽ 5-10 منٽن لاء بيهڻ ڏيو. تمام گرم پيئو.
antioxidant پيئڻ
500 ml پاڻي
1 پنڊي ڪارا مرچ
1 tsp يروشلم آرٽچوڪ شربت
1 چمچ ايپل سائڊر سرڪو
سڀني اجزاء کي ملايو ۽ سڄو ڏينهن پيئي. اهڙي مشروب نه رڳو جسم مان گندگي کي ختم ڪري ٿو، پر ميٽابولزم کي تيز ڪري ٿو، ٿلهي کي ٽوڙي ٿو ۽ طاقت وڌائي ٿو.
اتر راڄڌاني جي رهاڪن لاء هڪ ڳولها - هڪ آن لائن اسٽور. هتي توهان هميشه تازو مصالحو، مصالحو، گريبان، خشڪ ميوو چونڊي سگهو ٿا، ۽ توهان جي پنهنجي ڪوريئر سروس انهن کي سڌو سنئون توهان جي گهر يا آفيس تائين پهچائيندو.