سماجي فوبيا انهن ماڻهن لاءِ حقيقي معذوري جي برابر آهي جن وٽ اهو آهي. هن مصيبت کي معمولي نه سمجهيو وڃي يا اهم شرم تي الزام نه لڳايو وڃي. جڏهن ته شرميلو ماڻهو ٻين طرفان نظرانداز ٿيڻ کان ڊڄندو آهي ۽ صرف اهو چاهيندو آهي ته ٻين طرفان قبول ڪيو وڃي، سماجي فوبڪ شخص ٻين جي ذلت جي خوف کان پريشان آهي ۽ وساريو وڃي ٿو. . هڪ شرمندگي کان وڌيڪ، اهو هڪ حقيقي خوف آهي جيڪو فوبڪ شخص تي حملو ڪري ٿو حالتن ۾ جتي هو محسوس ڪندو آهي. قائل آهي ته هوءَ ڪم تي نه آهي يا هوءَ ”صفر“ آهي، هوءَ آهستي آهستي پاڻ کي ڌار ڪري ٿي ۽ پوءِ ڊپريشن ۾ ٻڏي سگهي ٿي. هن قسم جي ظاهر سان منهن ڏيڻ، هڪ نفسياتيات يا نفسياتيات سان صلاح ڪرڻ ۾ مشغول نه ڪريو جيڪو هن خرابي سان واقف آهي. خود اعتمادي ۽ زور ڀرڻ تي ڪم ڪرڻ سان، حقيقي تبديليون ۽ سڌارا ممڪن کان وڌيڪ آهن.

Céline Brodar، نفسيات پسند