صحتمند کاڌو - اعلي ثقافت جي نشاني، خود عزت. لذيذ کائڻ هر ڪو پسند ڪندو آهي، پر جسم جي ذائقي جو دارومدار ماڻهوءَ جي ذهني حالت تي هوندو آهي، نه ڪي خرچيءَ تي. انساني جذبن جي لحاظ کان ڇھ ذائقا آھن - مٺو، ڳاڙھو، لوڻ، کڑو، ٿلهو، ٻرندڙ.
جيڪڏهن اهي سڀئي ذوق متوازن حالت ۾ موجود آهن، پوء کاڌو صحت ۽ خوشي ڏئي ٿو. جيڪڏهن، رويي ۽ ڪردار ۾ اسان جي گهٽتائي تي منحصر ڪري، اسان هن همت جي ڀڃڪڙي ڪريون ٿا، پوء بيماريون اچي وڃن ٿيون. هتي اهڙي انحصار جا ڪجهه مثال آهن. سستيءَ جي حالت ۾ هجڻ ڪري، ماڻهو چاهي ٿو مٺي. جسم ۾ کنڊ جي اضافي کان، مدافعتي قوت گھٽجي ٿي، ميٽابولزم خراب ٿي وڃي ٿي، جگر، پينڪريريا، ننڍڙن ويڪريز، وژن جي ڪم کي متاثر ڪري ٿو. ڪيتريون ئي مٺايون کائي ويندا آهن جيڪي انهن جي مسئلن کي حل ڪرڻ نٿا چاهين. ڏک جو تجربو ڪندي، هڪ شخص کائڻ جي ڪوشش ڪندو آهي ڪڙو مصنوعات (سرس، رائي ماني، ڪافي) نتيجي طور، دائمي انفيڪشن، رت جون بيماريون، ۽ کنڊ سسٽم ظاهر ٿيندا آهن. مايوسي پسند، ٽچ ماڻهو چاهي ٿو ترسو. کجيءَ جو گهڻو استعمال دل، ڦڦڙن، معدي، آنڊن، جوڑوں کي نقصان پهچائي ٿو، جسم جي اندروني ماحول کي خراب ڪري ٿو. ٿڪل، زور ڀريو انسان چاهي ٿو مٿانهون کاڌو. تمام گهڻو لوڻ سڄي عضوي، برونچي، بڪين، جوڑوں جي جهازن جو دشمن آهي. ضدي، ضدي، بي ترتيب ماڻهو تمام گهڻو پيار ڪندا آهن کڙو. اهڙي خوراڪ هارمونل عضون، برونچي، اسپائن، جوڑوں، هڏن جي بيمارين جي ڪري ٿي. لت غلط کاڌي جو تجربو ناراض، حد کان وڌيڪ مزاج وارن ماڻهن کي ڪيو ويندو آهي، جنهن جي نتيجي ۾ جگر، پينڪرياز، معدي، دل ۽ جينات ۾ سوزش واري عمل پيدا ٿئي ٿي. اندر جي ضرورت آهي روئي ويو کاڌو بي رحمي، ٿڪائي، ڪم ڪرڻ کان نفرت سان ٿئي ٿو. اهو دماغ جي جهازن جي اوورلوڊ جي ڪري ٿي، جگر، معدي، هارمونل ۽ مدافعتي ڪم کي خراب ڪري ٿو. لالچي ماڻهو غير ضروري پيار ڪندا آهن چرٻي - هي ميٽابولزم، معدي، جگر، اسڪيلل سسٽم جي بيمارين ڏانهن وٺي ٿو. اهي ماڻهو جيڪي مسلسل ذهني دٻاءُ ۾ هوندا آهن، نه ڄاڻندا آهن ته مسئلن کان ڪيئن پريشان ٿي وڃي، چانهه، ڪافي، سينٽ جان جي وارٽ، اوريگانو سان جسم کي ٽون اپ ڪرڻ پسند ڪن ٿا. اهو تماڪ ڇڪڻ جو بنيادي سبب آهي. اهڙين عادتن جي نتيجي ۾ دماغ، دل، بڪين ۽ جگر جي نالن کي نقصان پهچندو آهي. گوناڊس جو ڪم گھٽجي ٿو، رت جو نظام متاثر ٿئي ٿو. چڙهائي، ضدي، لالچي، بيوقوف ماڻهو پيار ڪندا آهن گهڻو کائڻ، کائڻ وقت جلدي ڪرڻ - وڌيڪ وزن ظاهر ٿئي ٿو، بلڊ پريشر جي خرابي، هارمون جي خرابي، ريپ ۾ مشڪلاتون، جسم جي دفاعي گھٽتائي. بدمعاشي، لالچ، ماڻهن سان خراب رويو، ظلم، زيادتي، شين سان لاڳاپو، هڪ لالچ آهي. گوشت ظلم ۽ ڏاڍ جي ضرورت پيدا ڪري ٿي مڇي جو کاڌو. اهي شيون ناپاڪ ۽ قتل جي توانائي تي مشتمل هونديون آهن، تنهنڪري قديم زماني کان اهو مڃيو ويو آهي ته جيڪڏهن ڪو ماڻهو گوشت ۽ مڇي کائي، ته ان ۾ موت جي طاقت وڌڻ شروع ٿئي ٿي. ان ڪري مايوسي، مسلسل چڙهائي، خطرناڪ طومار، حادثا. ان کان سواء، انهن شين کي هضم لاء تمام گهڻو توانائي جي ضرورت آهي، نتيجي طور، جسم جي ٻين سڀني ڪمن کي ڪمزور ڪيو ويو آهي، بشمول خود شفا جي قدرتي خواهش. بيماريون دائم بڻجي وڃن ٿيون. هڪ شخص جيڪو پنهنجي پسند جي باري ۾ پرجوش آهي، جيڪو ماڻهن سان رحمدل آهي، پنهنجي ذائقي خاصيتن جي خرابي جو شڪار ناهي، ۽ ان سان، صحتمند ٿيڻ جو موقعو وڌائي ٿو. اهڙيءَ طرح، اسان جي منفي ڪردار جي خاصيتن کي ڦهلائڻ سان، اسان ذائقي جي خرابي حاصل ڪندا آهيون، جنهن جي نتيجي ۾، اسان کي گوشت، مڇيء جي شين، تريل کاڌو، چانهه، ڪوڪو، ڪافي، ۽ پڻ گهڻو ڪري: مٺو، ڳاڙھو، لوڻ، ٿلهو، تلخ، ڳاڙھو. ، مصالحو. غير مناسب غذائيت سان، بيماريون ترقي ڪن ٿا. جيڪڏهن اسان انهن شين کي غذا مان خارج ڪريون ٿا، اسان پاڻ کي ڪيترن ئي بيمارين کان نجات حاصل ڪرڻ ۾ مدد ڪنداسين ۽ اسان جي ڪردار کي بهتر بڻائي سگهنداسين. تنهن ڪري، مصنوعات جي سڀني فهرستن جي قسمن ۽ اضافي ذوق کي علاج جي مدت تائين غذا مان خارج ڪيو ويو آهي. باقي ڇا آهي؟ کير جا ڀاڄيون، اناج، ڀاڄيون، ميوا، گريبان، جڙي ٻوٽين - اٽڪل هڪ سئو سٺ شين جون شيون جيڪي اسان جي علائقي ۾ پکڙيل آهن. توهان کي کير جي کاڌي مان جانورن جي پروٽين وٺي ويندي، ۽ اهي گوشت جي ڀيٽ ۾ ڪيفير کان گهڻو بهتر جذب ڪيا ويندا آهن. اهڙيءَ طرح انسانيت جو ٽيون حصو کائي ٿو، جنهن ۾ ڪيترائي اولهه ۾، آمريڪا ۾ آهن. مالي اصطلاحن ۾، هي کاڌو اٽڪل 20 - 30٪ سستو آهي. جيڪڏهن توهان کي سخت جسماني ڪم آهي، پريشان نه ٿيو - وزن کڻندڙن کي کير جي فارمولين ڏانهن گهڻو وقت تبديل ڪيو ويو آهي. غذائي غذائيت هڪ عظيم فن آهي، اهو مڪمل طور تي توهان لاء دوائن کي تبديل ڪندو. هر کاڌو هڪ دوا آهي جيڪڏهن ان جو استعمال جسم تي عمل جي ميڪانيزم جي ڄاڻ مطابق، صحيح طرح تيار ڪيو وڃي ۽ گهربل مقدار ۾ ورتو وڃي. کاڌي سان علاج پيچيدگي نه ڏيندو، ڇاڪاڻ ته انهن جو عمل جسم لاء عادت آهي. علاج جي شروعات ۾، دائمي عملن جي تڪليف ٿينديون آهن، تنهنڪري هڪ غذا تي عمل ڪندي توهان کي جلدي توهان جي عضون جي عام ڪم کي بحال ڪرڻ ۾ مدد ملندي.