مواد
ڇا توهان دائمي درد، دٻاء، عام ٿڪڻ کان متاثر آهيو؟
توهان هاڻي خراب ننڊ نه ٿا ڪري سگهو ۽ migraine آهن؟
يا، توهان چاهيو ٿا ته توهان جي زندگي جي ڪجهه پاسن کي بهتر بڻائڻ جي بغير ڄاڻڻ جي ان جي باري ۾ ڪيئن وڃو.
Le ريڪ ٿي سگهي ٿو اهو حل جنهن جو توهان انتظار ڪري رهيا آهيو!
ويهين صديء جي هڪ نسبتا تازو جاپاني ٽيڪنڪ، ريڪي اڃا تائين اسان جي مغربي زمينن ۾ ٿورڙي ڄاڻ آهي.
اهو ڇا آهي، اهو ڇا علاج ڪري ٿو يا علاج نٿو ڪري، عملي جي چونڊ کان وٺي هڪ عام سيشن جي ڪورس تائين، مان توهان کي ريڪي بابت سڀ ڪجهه ٻڌايان ٿو.
ريڪي ڇا آهي؟
ان جي خالص ترجمي ۾، ريڪي جو مطلب آهي جاپاني ۾ "روح جي قوت". اسان کي وڌيڪ تازو نالو "عالمگير توانائي" پڻ ملي ٿو، جيڪو جيتوڻيڪ فرانسيسي موجوده جي خالص پرستن طرفان منظور نه ڪيو ويو آهي.
درحقيقت، ريڪي ۾ استعمال ٿيندڙ توانائي بنيادي طور تي اسان جي جسم جي قدرتي صلاحيتن مان اچي ٿي ان جي صحت کي بهتر ڪرڻ لاء، ۽ ٻاهران نه.
ريڪي آرام ۽ مراقبت ذريعي هڪ نقطه نظر تي مشتمل آهي، جنهن جو مقصد مشورو ڏيڻ واري شخص جي خوشحالي کي بهتر بڻائڻ آهي.
مشق ڪندڙ جيڪو ريڪي جو مشق ڪري ٿو، جنهن کي ”ڊونر“ به سڏيو وڃي ٿو، پاڻ کي مراقبي جي حالت ۾ رکي ٿو ۽ ان کي قدرتي طور رابطي جي وصول ڪندڙ ڏانهن منتقل ڪري ٿو.
مراقبو، توهان جي شيء ناهي، توهان اهو نٿا ڪري سگهو؟
مان جلدي وضاحت ڪندس: جڏهن توهان هڪ پرسڪون ماڻهو سان آهيو، توهان کي پرسڪون ٿيڻو پوندو، هڪ ڳالهائيندڙ شخص سان توهان وڌيڪ آساني سان بحث ڪندا، ڪنهن پرجوش سان توهان مڇي مارڻ، وغيره.
اسان جو ويجھو ساٿي سڌو سنئون اسان جي رھڻ جي طريقي تي اثر انداز ٿئي ٿو، تنھنڪري عملي جي مراقبي واري حالت ان شخص تي اثر انداز ٿئي ٿي بغير غور ڪرڻ جي ڪوشش ڪرڻ جي. هڪ ريڪي سيشن ۾ توهان پاڻ کي مراقبي ڪندي ڳوليندا… موذي مرض سان، جيڪڏهن مان ائين چوان!
هن آرام واري رياست جو مقصد ڇا آهي؟
مخصوص هنڌن تي جسم کي ڇڪڻ سان، ريڪيولوجسٽ امڪاني قدرتي شفا ڏيندڙن جي ظاهر ٿيڻ کي وڌايو. تنهن ڪري اهو جسم کي مدد ڪري ٿو پنهنجي وسيلن کي ڳولڻ لاء پنهنجي مصيبت جي حالت مان نڪرڻ لاء.
اهو مقصد ٻنهي جسماني ۽ نفسياتي يا جذباتي خرابين تي آهي، ڇاڪاڻ ته اڄ اسان ڄاڻون ٿا ته طب جي شعبي ۾ سائنس جي ترقي جي مهرباني، هڪ ۽ ٻئي جي وچ ۾ لاڳاپا ويجهي ۽ هڪٻئي تي منحصر آهي. 1
توهان هڪ ڏکوئيندڙ جسم ۾ مڪمل طور تي خوش نه محسوس ڪندا آهيو، ۽ نه ئي مڪمل طور تي قابل جڏهن توهان جو ذهن خراب ٿي ويندو آهي.
تخليق ۽ عمل جي تقسيم
1865ع ۾ جاپان ۾ ڄائو، ميڪائو يوسوئي مراقبي جي مشق شروع کان ئي ڪئي. مهاتما مهاتما گوتم جي تعليمات ۽ انهن جي نفسياتي مصيبتن تي اثر انداز ٿي، هن پنهنجي شاگردن جي ڀلائي جي انهن ویکٹر کي سمجهڻ ۽ منتقل ڪرڻ جي ڪوشش ڪئي.
اهڙيءَ طرح هن 1922ع ۾ پنهنجي سالن جي اپرنٽس شپ جي نتيجي ۾ هڪ نئين مشق پيدا ڪرڻ جو انتظام ڪيو، جنهن جي هن خواهش هئي ته سڀني لاءِ پهچ، سيڪيولر، اجناسٽڪ ۽ سڀ کان وڌيڪ اثرائتو روزمره جي زندگيءَ جي خرابين خلاف.
ريڪي جو بنياد رکڻ کان صرف چار سال بعد، ماسٽر اوچتو مري ويو. اڻپورو درس، ڪيترائي شاگرد، ڏس مان ڪيڏانهن وڃان؟
۽ ها، دروازو هر ڪنهن لاءِ کليل هو جيڪو جاءِ وٺڻ چاهي.
Chujiro Hayashi، Usui جي شاگردن مان هڪ آهي، فيصلو ڪري ٿو ته هو ماسٽر پاران پهچائيل نظريات کي هٿي وٺن ته جيئن انهن کي نئين دور جي نالي سان سڏيو وڃي. اتان کان، هڪ تحريڪ پيدا ٿئي ٿي، عملن جي دل ۾ باطنييت لاء هڪ اهم جڳهه ڇڏيندي.
هن لڪير جي اولاد کي خاص طاقتن سان نوازيو ويندو، جهڙوڪ هوائي Hawayo Takata، جيڪو 1938 ۾ ريڪي ماسٽر بڻجي ويو بغير باني کي ڄاڻڻ کان سواء.
اهو خاص طور تي ڀوتن سان ڳالهائڻ جي صلاحيت، يا ڪجهه ڏينهن ۾ ختم ٿيل عضون جي مرمت ڪرڻ جي قابل هوندو هو.
عملن ۾ اهڙي انحراف سان منهن ڏيڻ، فرينچ فيڊريشن آف ٽريڊيڪل ريڪي (FFRT) بلڪل صحيح ذخيرا قائم ڪيا آهن ته جيئن اصل مشق سان لاڳاپيل تعليمات کي سڃاڻڻ لاءِ، Usui جي.
ماسٽر گهڻو ڪجهه لکڻ کان سواء مري ويو، اهو يقين سان سچ جو حصو قائم ڪرڻ ڏکيو آهي، ۽ جيڪو بعد ۾ مختلف ماهرن طرفان شامل ڪيو ويو، جن مان هر هڪ پنهنجي ذاتي جوهر سان ريڪي کي متاثر ڪرڻ چاهيندو هو.
FFRT تنهن هوندي به انهن قدرن تي مبني آهي جيڪي مائيڪائو يوسوئي پاران گهربل آهن: سيڪيولرزم، طريقن جي باقاعده تازه ڪاري جي ذريعي رسائي، عمل جي مغربيائيزيشن، ۽ موجوده سائنسي علم سان پار-تجزيو.
تنهن ڪري ان جون خاصيتون ريڪي جي مشق لاءِ سڀ کان وڌيڪ صحيح ۽ محفوظ آهن.
مون کي ريڪي جي ضرورت ڇو پوندي؟
اچو ته واضح ٿي وڃو، ريڪي دوا نه آهي.
جيڪڏهن توهان بيمار آهيو، توهان کي پنهنجي مسئلن لاءِ هڪ ماهر ڊاڪٽر کي ڏسڻ گهرجي، چاهي جسماني، جسماني يا نفسياتي.
بهرحال، ريڪي هڪ شخص جي عام حالت کي بهتر ڪرڻ لاء پنهنجي طريقي سان مدد ڪري ٿو. اسان "مثبت صحت" بابت ڳالهايون ٿا.
هي اصطلاح مختلف پهلوئن تي مشتمل آهي جهڙوڪ خوشي جو احساس، خود اعتمادي، واقعن سان مطابقت ڪرڻ جي صلاحيت، جسماني آرام يا عام طور تي، نفسياتي ۽ جسماني توازن.
هتي بنيادي سبب آهن جيڪي توهان کي ريڪيولوجسٽ سان صلاح ڪرڻ جي هدايت ڪري سگھن ٿا.
- پنهنجي روزاني زندگي ۾ قدرتي ۽ پائيدار خوشحالي قائم ڪريو
- عارضي جسماني درد ۽ دٻاءُ يا ٿڪاوٽ جي ڪري ٽينشن کي دور ڪريو
- زندگيءَ جي هڪ ڏکئي صورتحال مان گذرو
- جسم ۽ روح لاء آرام کي بهتر ڪرڻ لاء بيمارين لاء روايتي علاج جي حمايت ڪندي
- پنھنجي زندگيءَ کي معنيٰ ڏيو پنھنجي ذات جي دائري کي دريافت ڪندي
- هر شخص لاء مخصوص قدرتي شفا جي عمل کي سمجھو
تنهن ڪري اهو ٻئي قسم جو علاج آهي جيڪو موجوده مسئلن تي مرکوز آهي، ۽ ذاتي ترقي جو رستو، حتي روحاني، خود احساس جي طرف.
هر ڪو پنهنجي زندگيءَ ۾ پنهنجا فائدا ڳولي سگهي ٿو.
هڪ پیشہ ور چونڊيو
مان ان کي هر وقت ورجائي ٿو، اعتماد مريض ۽ عملي جي وچ ۾ ضروري آهي، جيڪو به نظم و ضبط استعمال ڪيو وڃي.
اهو پڻ ڪاميابي، يا ناڪامي جي ضمانت آهي.
2008 کان وٺي، FFRT (فرانسيسي فيڊريشن آف ٽريڊيشنل ريڪي) عملي لاءِ هڪ عام تدريسي فريم ورڪ قائم ڪيو آهي. Reikibunseki® جي رجسٽرڊ نالي هيٺ، بعد ۾ اهڙيءَ طرح انهن جي عملن جي هڪجهڙائي جي ضمانت آهي.
ماحول کي ڄاڻڻ کان سواء، مان متفق آهيان، پهرين نظر ۾ اهو ڏکيو لڳي ٿو ته قابليت رکندڙ پيشه ور کي چارليٽن کان ڌار ڪرڻ.
جيڪڏهن توهان جو عملدار پاڻ کي ريڪيولوجسٽ ٿيڻ جو اعلان ڪري ٿو، ان جو سبب اهو آهي ته هن عام طور تي FFRT جي تربيتي چارٽر جي پيروي ڪئي آهي ۽ هن مقصد لاءِ، مقرر ڪيل وضاحتن جو احترام ڪري ٿو.
موٽ ۾، هن کي ڏني وئي سرٽيفڪيشن هن جي تجربي ۽ پيشه ورانهيت جي تصديق ڪري ٿي.
وفاق پاران ڪيل قدر چار قطبن تي مشتمل آهي:
- وحدت
- آچار
- انساني حقن جو احترام
- ميڪو يوسوئي پاران ڏنل اصل مشق لاءِ احترام
هڪ تصديق ٿيل ريڪيولوجسٽ چونڊڻ سان، توهان کي هن علائقي ۾ ڪيترن ئي ويڙهاڪ عملن کان بچايو ويندو.
ڇاڪاڻ ته، جيئن وفاق پاران آن لائن رکيل هي وڊيو تمام سٺي نموني بيان ڪري ٿي، هڪ نظم و ضبط کي ساڳيو عمل پيش ڪرڻ گهرجي جيڪڏهن اهو ساڳئي نالي سان سڃاڻپ ڪرڻ چاهي ٿو.
ھتي ڳولھيو سڄي فرانس ۾ مشق ڪندڙ قابل عملدارن جي فهرست.
مان صلاح ڏيان ٿو ته توهان پنهنجي چوڌاري ان بابت ڳالهايو: اهو ممڪن آهي ته توهان جي دوستن مان هڪ يا توهان جي ڪزن مان هڪ اڳ ۾ ئي ريڪي عملي سان تجربو ڪيو آهي.
انهي صورت ۾، هو توهان جي سفارش ڪري سگهي ٿو، يا ان جي برعڪس توهان کي ڪجهه ماهرن جي خلاف تحفظ ڏئي ٿو.
صحيح پتا ڳولڻ لاء وات جي سٺي پراڻي لفظ وانگر ڪجھ به ناهي!
هڪ ريڪي سيشن ڪيئن ظاهر ٿئي ٿو
صلاحڪار شخص ٽيبل تي، ڪپڙا پاتل، ليٽي پيو. هوءَ پنهنجون اکيون بند ڪري پرسڪون رهڻ جي ڪوشش ڪري ٿي، خاص ڪري ڪجهه به نه ڪندي.
مشق ڪندڙ پاڻ کي پنهنجي مٿان رکي ٿو، مراقبي جي هڪ مخصوص حالت ۾ غرق ڪري ٿو ته هو آهستي آهستي جسم جي مختلف هنڌن تي هٿن جي مسلط سان ملائي ٿو. اهو ٿي سگهي ٿو سر، پيٽ، ٽنگون، ڪهاڻي ۽ صلاحڪار جي درخواست تي منحصر ڪري ٿو.
ليٽيل شخص پڻ هڪ مراقبي حالت ۾ داخل ٿئي ٿو، گہرے آرام جي، جيڪا عملي جي نشاندهي ڪيل هنڌن تي موجود تناؤ کي آزاد ٿيڻ جي اجازت ڏيندو.
ريڪي اصولن جي وجود جي اصولن تي مبني آهي جيڪو عضوي جي مخصوص صلاحيتن کي پاڻ کي شفا ڏيڻ ۽ ان جي خوشحالي کي بهتر بڻائي ٿو.
ڪجهه صلاحڪار هٿن تي رکڻ دوران وسعت واري گرمي کي ظاهر ڪن ٿا، ٻيا ٽنگنگ يا وائبريشن، ڪڏهن ڪڏهن به نظر اچن ٿا.
يقينا، حاصل ڪيل نتيجو فرد جي تعاون تي منحصر آهي. ذهن جيترو وڌيڪ کليل هوندو ۽ عمل لاءِ سازگار هوندو، اوترو ئي آساني سان پريشانيون دور ٿي وينديون.
سيشن عام طور تي 45 منٽ کان 1 ڪلاڪ تائين رهي ٿو، بار بار ڪيو وڃي جيستائين علامتون بهتر ٿي وڃن. جيڪڏھن توھان اصول تي قائم رھو ٿا، ڪجھ به توھان کي ھڪڙي ننڍڙي تشخيص لاء سال ۾ ھڪڙو ڀيرو واپس وڃڻ کان روڪيو.
بدقسمتيءَ سان في الحال، ريڪي انهن فائدن مان نه آهي، جيڪي باهمي سماجن طرفان ادا ڪيا ويا آهن، جيتوڻيڪ سوئٽزرلينڊ ۽ جرمني اڳ ۾ ئي ان کي اختيار ڪري چڪا آهن.
مارسيل ۾ ٽيمون اسپتال، آمريڪا کان پوء، پر فرانس ۾ هڪ بانيڪار، ريڪي کي هڪ مڪمل علاج طور متعارف ڪرايو. 2
مريضن لاءِ ۽ ٽيمن لاءِ، ريڪي ڪجهه دردن کي رليف ڏيڻ ۾ مدد ڪري ٿي ۽ دماغ کي آرام ۽ دٻاءُ ۽ ڪم ڪندڙ حالتن کان متاثر ڪري ٿو.
مان ان کي ڏسڻ جو منتظر آهيان زچگي جي اسپتالن ۾ پيش ڪيل پيدائش سان گڏ.
پڙهڻ لاءِ: 7 چڪر لاءِ گائيڊ
ڇا ريڪي ۾ ڪو تضاد آهي؟
جيتوڻيڪ ريڪي هڪ نرم مشق طور سڃاتو وڃي ٿو، اهو اڃا تائين ڪجهه ڪيسن ۾ خطرناڪ ٿي سگهي ٿو.
مان هڪ ريڪيولوجسٽ سان صلاح ڪرڻ جي سختي سان صلاح ڏيو جيڪڏهن:
- توهان مضبوط جذباتي نازڪ کان متاثر آهيو
- توهان اداس آهيو، هڪ انتهائي مرحلي ۾
- توهان وٽ نفسياتي، schizophrenic، bipolar مشڪلاتون آهن جيڪي مستحڪم نه آهن
- توهان شخصيت جي ورهاست کان متاثر آهيو
- عملي کي ڪافي تربيت نه آهي
- توهان هن جي ويجهو وڃڻ کان ناگزير آهيو
- توهان مساج وانگر جسماني رابطي کي برداشت نه ٿا ڪري سگهو، يا اهو توهان کي غير آرامده بڻائي ٿو
فرقيوار فسادن جا خطرا
موجوده رجحان، هميشه کان وڌيڪ، خير جي طريقن ڏانهن آهي.
تائي چي، سوفرالوجي، يوگا، ايڪپنڪچر، اوستيوپيٿي ۽ هوميوپيٿيءَ جو عروج آهي.
تنهن هوندي، جيڪڏهن هر نظم جي شراڪت کان انڪار نه ٿو ڪري سگهجي، اسان کي فرقي جي جال ۾ نه اچڻ گهرجي.
جيڪڏهن مان توهان کي ٻڌايان ته هر روز پالڪ کائڻ سان توهان جا سمورا خال ڀرجي ويندا، ڇا توهان مون تي يقين ڪندا؟ پالڪ ڪيترن ئي خوبين ۾ لذيذ ۽ مضبوط آهي، پر ان جي باوجود اها جسم جي ڪجهه اهم ضرورتن کي پورو ڪري ٿي.
ساڳئي طرح، ريڪي ان جي پوئلڳن لاء بيشمار فائدا آڻيندو آهي، پر ضروري هجي ته دوا يا نفسياتي علاج کي تبديل نه ڪري سگھن.
اشتهارن جي ڪوڙن واعدن کان بيوقوف نه ٿيو جيڪي ريڪي جي فضيلت کي انقلابي، معجزاتي طريقي سان بيان ڪن ٿا، زمين تي سڀ کان وڏي برائي کي ختم ڪرڻ.
گهڻو ڪري اهي اشتهار آهن جيڪي توهان کي جادوئي پروڊڪٽس خريد ڪرڻ جي حوصلا افزائي ڪن ٿا، ڪتاب جيڪي توهان جي زندگي بدلائي ڇڏين ٿا، قيمتي ٽريننگ يا سيشن لاءِ وڏي قيمت تي ادا ڪرڻ جي لاءِ، تمام گهڻو اميد رکندڙ نتيجن سان گڏ.
توهان جي پهرين سيشن دوران پنهنجا پير زمين تي رکو ۽ هميشه ڄاڻو ته ڪئين مشق کي ڪيئن رد ڪجي جيڪا توهان کي بي آرامي بڻائي ٿي. مثالي آهي ريڪي کي مفت ۾ ٽيسٽ ڪرڻ لاءِ فيسٽيول، ڪانفرنس يا سيشن دوران پيش ڪيل ڪنهن عملي طرفان.
توهان کي خبر پوندي ته ڇا مشق توهان لاءِ صحيح آهي ۽ جيڪڏهن توهان کي عملي تي اعتماد آهي.
ياد رکو: ريڪي لازمي طور تي، سڀ کان وڌيڪ، پيش ڪيل خوشحالي.
پڙهڻ لاء: ليٿوٿراپي جا فائدا
ڇا ريڪي نه آهي
- ريڪي پنهنجي جسماني بيماري جو علاج نٿو ڪري سگهي
- عملي طور تي تشخيص نٿو ڪري سگهي ڇاڪاڻ ته هو ڊاڪٽر نه آهي
- ريڪي پري پري تي نه پر هٿن تي رکڻ سان مشق ڪئي ويندي آهي
- ساڳئي طرح، اهو غير حاضر ماڻهن طرفان استعمال نٿو ڪري سگهجي
- ريڪي کي خاص شروعات جي ضرورت نه آهي، اهو سڀني لاء دستياب آهي
- اهو پنهنجي اصل نسخي ۾ آفاقي توانائي جو اصول استعمال نٿو ڪري، ڇاڪاڻ ته اهو تصور صرف 1942 ۾ ظاهر ٿيو.
آخري نقطي جي حوالي سان، ڪو به توهان کي "نئين دور" جي موج جي عملي کي ڏسڻ لاء وڃڻ کان روڪي نٿو سگهي جيڪڏهن موجوده بهتر ٿي رهي آهي.
سڀ کان اهم شيء اهو آهي ته توهان هن جي هٿن ۾ سٺو محسوس ڪيو ۽ سيشن جي آخر ۾ حقيقي فائدن مان لطف اندوز ڪريو، ڪابه پرواهه ناهي ته توهان ڪهڙي ٽيڪنڪ استعمال ڪندا آهيو.
ٿڪل
اتي وڃو، توھان ھاڻي چمڪي سگھو ٿا ايندڙ خانداني گڏجاڻين تي ريڪي جي موضوع تي!
منهنجي خيال ۾، هن مشق جي اڃا به تيز رفتار ترقي نه ٿي سگهي، تمام گهڻي عرصي تائين هوشيار رهي.
نرم، غير جارحاڻي، مختلف قسم جي خرابين لاءِ اثرائتو، ريڪي کي مسلسل پيش ڪيو وڃي، دوا جي متبادل طور نه، پر بحاليءَ ۾ مدد جي طور تي، چاهي تيز هجي يا مشڪل.
پنهنجو ذهن ٺاهڻ لاءِ، پنهنجي لاءِ امتحان وٺڻ کان بهتر ٻيو ڪجهه به ناهي.
جيڪو ڪجھ ڪم ڪري ٿو سو ٻين لاءِ مناسب نٿو ٿئي، ۽ مون لاءِ اھو حقيقي فائدو آھي مريضن کي پيش ڪرڻ جو سڀ کان وڌيڪ مڪمل خيال جي حد ممڪن آھي، جيڪڏھن بلڪل ريڪي کي سمجھي سگھجي ٿو.
ڇا توهان اڳ ۾ ئي ريڪي کي آزمايو آهي، ڇا توهان هڪ پروفيسر طور نظم و ضبط تي عمل ڪيو ٿا؟ مون کي تبصرن ۾ پنهنجا تاثر ڇڏي ڏيو!