ريڪپ فرائيڊ اسڪلپ فلٽ. کیلوري ، ڪيميائي جوڙجڪ ۽ غذائي قدر.

اجزاء ڊيپ فرائيڊ اسڪيلپ فليٽ

ٿلهو ڀريل 119.0 (گرام)
ڪڻڪ جو اٽو ، پريميم 6.0 (گرام)
ڪڪڙ آنا 6.0 (گرام)
ڀڃڪڙي 15.0 (گرام)
سورج مکي جو تيل 10.0 (گرام)
ڀريل آلو (خام کان) 100.0 (گرام)
مکڻ 5.0 (گرام)
تيار ڪرڻ جو طريقو

اُبليل اسڪالپ فليٽ 1-2 ٽڪرا في سرونگ ۾ ڪٽيا وڃن ٿا، لوڻ، مرچ، اٽي ۾ روٽي، انڊيءَ ۾ نم ڪري، بريڊ ڪرمبس ۾ بريڊ ڪيو وڃي ٿو ۽ گولڊن برائون ٿيڻ تائين ڊيپ فرائي ڪيو وڃي ٿو. موڪلن تي، تريل اسڪالپ کي ڳريل چربی سان ڀريو ويندو آهي ۽ تريل آلو (خام مان) سان سجايو ويندو آهي.

توهان اپليڪيشن ۾ ريپليڪس ڪيل ڳڻپيوڪر کي استعمال ڪندي پنهنجي پاڻ جو نسخو ٺاهي سگهو ٿا.

غذائي قدر ۽ ڪيميائي ساخت.

ٽيبل غذائي مواد (ڪيليئرز ، پروٽين ، فیٽس ، ڪاربوهائيڊريٽ ، وٽامن ۽ معدنيات) في ظاهر ڪري ٿي 100 گرام خوردني حصو.
غذائيت وارومقدارعام **٪ g ۾ رموز جو٪ 100100 ڪيڪال ۾ عام طور تي ٪100٪ عام
ڪلوري جو قدر251.5 ڪلو1684 ڪلو14.9٪5.9٪670 ز
پروٽين22.1 ز76 ز29.1٪11.6٪344 ز
سوڻ13.2 ز56 ز23.6٪9.4٪424 ز
ڪاربوهائيڊيوٽو11.7 ز219 ز5.3٪2.1٪1872 ز
آرگينڪ ايسڊ0.07 ز~
کاڌي فائبر0.7 ز20 ز3.5٪1.4٪2857 ز
پاڻي126.9 ز2273 ز5.6٪2.2٪1791 ز
ايش0.7 ز~
Vitamins
ويتامين اي ، ري40 مگ900 مگ4.4٪1.7٪2250 ز
ريٽينول0.04 Ù…Ú¯~
وٽامن بي 1 ، ٿيامين0.06 Ù…Ú¯1.5 Ù…Ú¯4%1.6٪2500 ز
ويتامين B2 ، ربوفلاوين0.07 Ù…Ú¯1.8 Ù…Ú¯3.9٪1.6٪2571 ز
وٽامن بي 4 ، ڪولين13 Ù…Ú¯500 Ù…Ú¯2.6٪1%3846 ز
ويتامين بي 5 ، پينٿوتينڪ0.2 Ù…Ú¯5 Ù…Ú¯4%1.6٪2500 ز
وٽامن بي 6 ، پيريڊوڪسائن0.2 Ù…Ú¯2 Ù…Ú¯10٪4%1000 ز
وٽامن بي 9 ، فولئٽ6.3 مگ400 مگ1.6٪0.6٪6349 ز
وٽامن بي 12 ، ڪوبالامائن0.01 مگ3 مگ0.3٪0.1٪30000 ز
ويتامين سي ، ascorbic4.6 Ù…Ú¯90 Ù…Ú¯5.1٪2%1957 ز
وٽامن ڊي ، ڪيليسيفرول0.06 مگ10 مگ0.6٪0.2٪16667 ز
ويتامين اي ، الفا ٽوپيفرول ، ٽي2.2 Ù…Ú¯15 Ù…Ú¯14.7٪5.8٪682 ز
ويتامين اي ، بايوٽين1.2 مگ50 مگ2.4٪1%4167 ز
ويتامين پي پي ، اين4.5686 Ù…Ú¯20 Ù…Ú¯22.8٪9.1٪438 ز
niacin0.9 Ù…Ú¯~
مکيوترينٽر
پوٽاشيم ، جي233.6 Ù…Ú¯2500 Ù…Ú¯9.3٪3.7٪1070 ز
ڪيليميم ، ڪيو20.4 Ù…Ú¯1000 Ù…Ú¯2%0.8٪4902 ز
سلکان ، سي3 Ù…Ú¯30 Ù…Ú¯10٪4%1000 ز
مگنيشيم ، ايم12.1 Ù…Ú¯400 Ù…Ú¯3%1.2٪3306 ز
سوڊيم ، اين7.2 Ù…Ú¯1300 Ù…Ú¯0.6٪0.2٪18056 ز
سلفر ، ايس23.9 Ù…Ú¯1000 Ù…Ú¯2.4٪1%4184 ز
فاسفورس ، پي44.5 Ù…Ú¯800 Ù…Ú¯5.6٪2.2٪1798 ز
ڪلورين ، ڪل141.4 Ù…Ú¯2300 Ù…Ú¯6.1٪2.4٪1627 ز
ٽريس عناصر
ايلومينيم ، ايل430.9 مگ~
بوهر ، بي.55.2 مگ~
واناميم ، وي67.4 مگ~
لوھ ، في0.5 Ù…Ú¯18 Ù…Ú¯2.8٪1.1٪3600 ز
آئيڊين ، مان3 مگ150 مگ2%0.8٪5000 ز
ڪوبلٽ ، ڪو2.5 مگ10 مگ25٪9.9٪400 ز
ليتيم ، لي28.7 مگ~
مهانگني ، ايم0.296 Ù…Ú¯2 Ù…Ú¯14.8٪5.9٪676 ز
کوپر ، ڪيو85.5 مگ1000 مگ8.6٪3.4٪1170 ز
موليبڊينم ، ايم.7.6 مگ70 مگ10.9٪4.3٪921 ز
نيويل ، ني8.3 مگ~
اولوو ​​، سين2.1 مگ~
روبيميم ، آر بي186.3 مگ~
سيلينيم ، سي1.2 مگ55 مگ2.2٪0.9٪4583 ز
اسٽرونيم ، ايس.11.5 مگ~
ٽائٽن ، تون2.8 مگ~
فلورائن ، ايف309 مگ4000 مگ7.7٪3.1٪1294 ز
ڪروم ، ڪر41.7 مگ50 مگ83.4٪33.2٪120 ز
زنڪ ، زن0.8243 Ù…Ú¯12 Ù…Ú¯6.9٪2.7٪1456 ز
زيرڪونيم ، Zr1.4 مگ~
هضم ڪيل ڪاربوهائيڊريٽ
نشاستو ۽ ڊيڪٽرنس9.9 ز~
مونو- ۽ ڊسڪاسائيڊائڊز (شگر)0.6 زوڌ 100 г
اسٽيرولس
کوليسٽرول15.1 Ù…Ú¯وڌ ۾ وڌ 300 مگ

توانائي جو قدر 251,5 ڪيڪال آهي.

ڳري تريل اسڪيلپ فليٽ وٽامن ۽ معدنيات ۾ مالا مال جهڙوڪ: وٽامن اي - 14,7٪، وٽامن پي پي - 22,8٪، ڪوبالٽ - 25٪، مينگنيز - 14,8٪، ڪروميم - 83,4٪
  • وٽامن اي مالدار اينٽي آڪسيڊنٽس ملڪيت رکي ٿو ، جيوناد ، دل جي عضون جي فنڪشن لاءِ ضروري آهي ، سيل جھلين جو هڪ عالمگير محافظ آهي. ويتامين اي جي گهٽتائي سان ، erythrocytes جي هيمولائسس ۽ نيورولوجيڪل خرابيون ڏسڻ ۾ اچن ٿيون.
  • وٽامن پي پي انرجي ميٽابولزم جي ريڪسڪس رد عمل ۾ حصو وٺندي آهي ناک ۾ موجود ويتامين جو استعمال چمڙي جي عام حالت ، معدے ۽ نروس سسٽم جي خرابي سان گڏ آهي.
  • کوبال ويتامين B12 جو حصو آهي. فیٽ ايسڊ ميٽابولزم ۽ فولڪ ايسڊ ميٽابولزم جي اينزيميمس کي چالو ڪري ٿو.
  • منگاني حصو ۽ ڳن tissueيل ٽشو جي ٺهڻ ۾ حصو وٺندو آهي ، اينزيمس جو حصو آهي ، امينو اسيد ، ڪاربوهائيڊريٽ ، ڪيٽيڪولامائن جي ميٽابولزم ۾ شامل آهن. کوليسٽرول ۽ نيوڪيوٽائڊس جي مرڪب لاءِ ضروري. ناکافي استعمال سان گڏ واڌ جي رفتار سان گڏ ، توليد واري نظام ۾ خرابي ، هڏن جي ٽشوز جي واڌاري ، ڪاربوهائيڊريٽ ۽ لپيد ميٽابولزم جي خرابين سان گڏ.
  • ڪروم انسولين جي اثر کي وڌائي ، رت جي گلوڪوز جي سطح کي ضابطي ۾ حصو وٺي ٿو. گهٽتائي گلوڪوز کي برداشت ڪرڻ جو سبب بڻجي ٿي.
 
ڪيلوري جو مواد ۽ ڪيميائي مرڪب جو ريسيپي اجزاء ڊيپ فرائيڊ اسڪيلپ فليٽ في 100 گرام
  • 334 ڪلو
  • 157 ڪلو
  • 899 ڪلو
  • 661 ڪلو
ٽيگ: ڪيئن پچائڻ، ڪيلوري جو مواد 251,5 ڪيڪال، ڪيميائي ساخت، غذائي قدر، ڪهڙي ويتامين، معدنيات، پچائڻ جو طريقو اسڪيلپ فليٽ، ڊيپ فرائيڊ، ترڪيب، ڪيليريا، غذائي اجزاء

جواب ڇڏي وڃو