نفسيات

ڇا توهان سوچيو ٿا ته توهان سڀني وانگر نه آهيو، توهان وٽ ڪوبه دوست ناهي ۽ توهان کي هڪ کان وڌيڪ ڀيرا چيو ويو آهي ته توهان عجيب طريقي سان ڪم ڪري رهيا آهيو؟ ڇا اهو ذهني خرابي جي نشاني ٿي سگهي ٿو؟ Ekaterina Mikhailova، هڪ نفسياتي ماهر ۽ جرنل نفسيات جي ماهر، جواب ڏنو.

Ekaterina Mikhailova

تنهن ڪري، پيارا گمنام: يا توهان وٽ واضح طور تي اڻ ڳالهايل سوال آهي، يا توهان اڳتي نه پڙهي سگهو ٿا. هر اکر ڪنهن حد تائين ليکڪ سان ملندڙ جلندڙ آهي، ۽ توهان جو به: خيال اُڀري اچن ٿا، پوءِ هڪ ڳالهه ياد اچي ٿي، پوءِ ٻي... خوفناڪ لڳي ٿو ته ڪجهه اهڙا نه آهن، ڪي دوست نه آهن، توهان کي پنهنجا والدين پسند نٿا ڪن، توهان ڊان. ڪم نه ڪيو، پر توهان وڃو - مون کي نوان ٽيسٽ گهرجن، ۽ يقيناً ”شخصيت بابت“. ۽ سڀ ڪجهه ان سوال جي جواب لاءِ ”ڇا مان چريو آهيان“؟

بلڪل نه. تون ٻيو ڪجهه پڇي رهيو آهين: مون کي ٻڌايو ته مان ڪير آهيان، ڇاڪاڻ ته مان پاڻ اهو نه ٿو سمجهان. اهو 16-17 سالن جي عمر ۾ ٿئي ٿو، پر توهان 24 آهيو. ۽ ظاهر آهي، توهان هڪ نوجوان وانگر رهندا آهيو ...

اهو معلوم ڪرڻ سٺو لڳندو ته توهان ڇا ڪري سگهو ٿا سٺو، ڪهڙي قابليت ترقي نه ڪئي آهي انهي ڳالهائڻ واري افراتفري ۾ جنهن ۾ توهان الارم کي ٻوڙي ڇڏيو.

۽ مان توهان کي اهو ٻڌايان ٿو: توهان هڪ "پاگل" نه آهيو، پر صرف هڪ تمام گهڻو، بلڪل نظرانداز ماڻهو، اڪيلائي، بي آرامي، ۽ منهنجي مٿي ۾ گندگي. ٿي سگهي ٿو توهان جي والدين واقعي توهان کي صحيح طرح نه وڌايو، پر اهي وڌيڪ نه وڌندا. تنهن ڪري صرف هڪ اختيار آهي پاڻ کي تعليم ڏيڻ.

۽ مان دوستن سان نه، پر ڌيان، سوچ ۽ تقرير سان شروع ڪندس. جيڪڏهن توهان ٽيسٽن ۾ دلچسپي رکو ٿا - عظيم، توهان جي توجه کي جانچڻ ۽ منطقي پزل کي حل ڪرڻ جو هڪ طريقو ڳوليو. جيڪڏهن ضروري هجي ته، ڌيان لاء مشق ڳوليو، جيتوڻيڪ ٻارن لاء، ڪنهن کي به خبر ناهي. ٽوڙڻ خوفناڪ ٿيندو: بورنگ، ٿڪل، ۽ توهان آهيو ”ڏاڍا ٿڌو“، ها. پر جيستائين توهان پاڻ کي گهٽ ۾ گهٽ ڪنهن قسم جي تحمل ۽ صبر کي سيکاريندا، ٻيو ڪجهه به ڪم نه ڪندو، اهو "خوفناڪ" کان "پرواهه نه ڪريو" ڏانهن اڇلائي ڇڏيندو ۽ ان جي برعڪس، ۽ زندگي گذري ويندي.

اتي تمام گهڻي توانائي آهي، پر بغير ڪنهن مقصد جي اهو هڪ دائري ۾ هلائي ٿو، ڪنهن به شيءِ سان جڙيل. اهو معلوم ڪرڻ سٺو هوندو ته توهان ڇا ڪري سگهو ٿا سٺو، ڪهڙيون صلاحيتون ترقي نه ڪري سگهيا آهن ڳالهائڻ واري افراتفري ۾، جنهن ۾ توهان الارم کي ٻوڙي ڇڏيو. توهان جون عجيب شيون ڪنهن جي به دلچسپي نه آهن، تنهنڪري انهن کي چمڪائڻ بند ڪريو، پر توهان کي واقعي مدد جي ضرورت آهي. صرف توهان کي خبر ناهي ته اهو ڪيئن حاصل ڪجي، ۽ ڪنهن کي به اهو ناهي. تنهنڪري سڀ اميدون پاڻ ۾ آهن - جهڙوڪ اهو آهي.

جواب ڇڏي وڃو