مواد
هڪ اقتباس هڪ صحت واري سيشن مان ٻيهر ڳڻيو ويو اين-لاور بينٽار، نفسياتي جسماني معالج. لوئس سان، هڪ 7 سالن جي ڇوڪري جيڪا هن جا وار ڦاٽي رهي آهي ...
لوئس هڪ خوشگوار ۽ مسڪرائيندڙ ننڍڙي ڇوڪري آهي، جيتوڻيڪ هن جي اعصاب تمام جلدي پاڻ کي ظاهر ڪري ٿو، ناراضگي جي صورت ۾. هن جي ماءُ مون کي ٻڌائي ٿي ته لوئيس هن کان وٺي هن کي ”دوز“ شروع ڪيو پيچيده جدائي ننڍڙي ڇوڪري جي پيء سان.
اين-لاور بيناتار جو بيان
جڏهن ڪجهه جذبات دردناڪ واقعي يا وڏي صدمي جي پٺيان هضم نه ٿي سگهيا آهن، انهن کي علامتي ذريعي ظاهر ڪري سگهجي ٿو.
لوئس سان سيشن، اين-لاور بينٽار جي اڳواڻي ۾، نفسياتي جسماني معالج
اين-لاور بيناتار: مان اهو سمجهڻ چاهيان ٿو ته توهان پنهنجي والدين سان انهن جي جدائي کان وٺي ڇا گذري رهيا آهيو. ڇا توهان انهن سان سٺو محسوس ڪيو؟
لوئس: مان پنهنجي ماءُ پيءُ کي تمام گهڻو پيار ڪريان ٿو، پر اهي تمام گهڻو ناراض ٿين ٿا، تنهنڪري اهو مون کي اداس ۽ ناراض ڪري ٿو، ۽ مان پنهنجا وار ڦاڙي ڇڏيان ٿو.
A.-LB: ڇا توهان انهن کي ٻڌايو ته توهان ڪيئن محسوس ڪيو؟
لوئس: ٿورڙو، پر مان انهن کي نقصان پهچائڻ نٿو چاهيان. اهي روئندا جيڪڏهن انهن کي خبر هجي ته مان انهن بابت ڇا سوچيندو آهيان! اهي ٻارن وانگر آهن!
A.-LB: جيڪڏهن اسان توهان جي اداس ۽ ڪاوڙ کان پڇون ٿا؟ هن وانگر هڪ ڪردار آهي؟
لوئس: ها ها! هن ڪردار کي Chagrin سڏيو ويندو آهي.
A.-LB: زبردست ! هيلو ڏک! ڇا توهان اسان کي ٻڌائي سگهو ٿا ته لوئيس پنهنجا وار ڇو ڇڪي رهي آهي، ان جو ڪهڙو فائدو؟
لوئس: چاگرن جو چوڻ آهي ته اهو لوئس جي والدين کي ڏيکارڻ آهي ته اها صورتحال تمام گهڻي ڏکيائي سان گڏ رهڻ ۽ سمجھڻ کان به نه آهي!
A.-LB: هن وضاحت لاء اداس توهان جي مهرباني. ھاڻي اچو ته ڏسون ته ڇا توھان جي تخليقي حصي ۾ ھن رويي کي تبديل ڪرڻ لاءِ ڪي خيال يا حل آھن، ۽ پنھنجي والدين کي مختلف طريقي سان ڏيکاريو جيڪو توھان کي ڇھي ٿو. هر شيء جيڪا توهان جي ذهن کي پار ڪري ٿي!
لوئس: هڪ تمام پياري ٻلي، ناچ، ڳائڻ، رڙيون، گلابي، بادل، ماء سان گڏ هڪ گلي ۽ پڻ پيء، منهنجي والدين سان ڳالهائيندي.
انا-لاور بنٽار جي صلاح
اهو معلوم ڪرڻ ته ٻار جي زندگيءَ ۾ ڇا ٿي رهيو آهي جڏهن علامت پهريون ڀيرو ظاهر ٿي ته بهتر سمجهڻ ۾ مدد ڪري ٿي ته ان جي پويان ڇا آهي.
A.-LB: اهو بهترين آهي ! ڪهڙي تخليق! توهان پنهنجي تخليقي حصو جي مهرباني ڪري سگهو ٿا! ھاڻي اچو ته چاگرن سان چيڪ ڪريون ته ڪھڙو اختيار ھن لاءِ مناسب ھوندو: ھڪ پياري ٻلي؟ نچڻ ؟ ڳائڻ ؟ چيل؟ هر حل لاءِ محسوس ڪرڻ جي ڪوشش ڪريو ته غم ٺيڪ آهي يا نه؟
لوئس: ٻلي لاءِ، اهو آهي ها... ناچ، ڳائڻ، رڙ ڪرڻ، اهو ناهي!
A.-LB: گلابي بابت ڇا؟ بادل؟ ماء ۽ پيء سان هڪ ڀاڪر؟ پنهنجي والدين سان ڳالهايو؟
لوئس: گلابي، بادل ۽ سڱ لاء، اهو هڪ وڏو ها آهي. ۽ منهنجي ماءُ پيءُ سان ڳالهائڻ به آهي ها… پر مان ٿورڙو خوفزده آهيان سڀ ساڳيو!
A.-LB: پريشان نه ڪريو، حل صحيح وقت تي پنهنجو پاڻ تي ڪم ڪندو. توهان کي صرف توهان ۾ ڪيٽ، گلابي، بادل، ماء ۽ پيء سان ڪڊل نالي حلن کي نصب ڪرڻو پوندو، ۽ پنهنجي والدين سان ڳالهايو، ته جيئن غم انهن کي ٻن هفتن تائين آزمائي سگهي. هوءَ پوءِ هڪ يا وڌيڪ چونڊي سگهي ٿي ان رويي کي تبديل ڪرڻ لاءِ جيڪو توهان تبديل ڪرڻ چاهيو ٿا.
لوئس: اها تنهنجي راند ٿوري عجيب آهي، پر پوءِ ان کان پوءِ، مان پنهنجا وار نه ڦاڙي ڇڏيندس؟
A.-LB: ها، اهو توهان جي مدد ڪري سگهي ٿو حل ڳولڻ لاء بهتر ۽ آزاد ميڪانيزم جيڪا جاء تي رکيل آهي.
لوئس: تعجب انگيز ! مان بهتر ٿيڻ جو انتظار نٿو ڪري سگهان!
توهان ڪيئن ٻار جي مدد ڪري سگهو ٿا انهن جي وارن کي ڇڪڻ بند ڪرڻ؟ Anne-Laure Benattar کان صلاح
NLP مشق
هن پروٽوڪول 6 مرحلن ۾ فصل (آسان ٿيل) توهان کي ان حصي جو استقبال ڪرڻ جي اجازت ڏئي ٿو جيڪو علامت کي متحرڪ ڪري ٿو ۽ ان کي تبديل ڪرڻ لاءِ حل رکي ٿو، علامتي يا رويي جي پٺيان نيت کي مضبوط ڪرڻ.
لفظي بيان ڪرڻ
ڳولھيو ته ٻار پائڻ وارو آھي پوشیدہ جذبات هن جي والدين جي رد عمل جي خوف کان ٻاهر يا انهن کي نقصان پهچائڻ نه.
بيچ گل
هڪ جوڙو Mimulus لاءسڃاڻپ خوفن کي ڇڏي ڏيو, ڪيب ايپل رويي کي تبديل ڪرڻ ۽ بيت لحم جو ستارو ماضي جي زخم کي شفا ڏيڻ لاء هن صورتحال ۾ لوئس لاء دلچسپي رکي ٿي (4 ڏينهن ۾ 4 ڀيرا 21 ڦڙا)
* Anne-Laure Benattar حاصل ڪري ٿي ٻارن، نوجوانن ۽ بالغن کي هن جي مشق ۾ "L'Espace Thérapie Zen". www.therapie-zen.fr