نبين جا خواب
نبين جا خواب نفسياتي اشارا آهن. ڄاڻڻ جڏهن ۽ ڪهڙي ڏينهن تي خاص معني سان خواب ڏسڻ ۾ اچن ٿا، توهان سکي سگهو ٿا انهن اشارن کي سمجهڻ ۽ پنهنجي زندگي کي تبديل ڪرڻ. اسان جي آرٽيڪل ۾ اسان توهان کي ٻڌايو ته اهو ڪيئن ڪجي.

نفسيات جو پيءُ، سگمنڊ فرائيڊ چيو آهي ته: ”اسان کي جيترو وڌيڪ عجيب خواب نظر اچن ٿا، اوترو ئي ان جي معنيٰ به وڌيڪ آهي. اهو ڪجهه به نه آهي ته اسان رات جي خوابن کي ضمني متن جي نبين واري خوابن سان سڏيندا هئاسين. اهي، هڪ اندروني اوريڪل وانگر، نه رڳو اهو مشورو ڏيو ته ڇا غلط آهي، پر اهو پڻ اشارو ڪيو ته ڪٿي هلڻو آهي. انساني شعور نازڪ آهي: ڪڏهن ڪڏهن اهو واقعن جو قدر ڪري ٿو جيڪي هن جي اندروني ترقي لاء اهم آهن، ان کي مجبور ڪري ٿو ته انهن کي ڪجهه غير معمولي سمجهي.

ڇا توهان جي والدين کي ڪجهه دير ۾ نه سڏيو آهي؟ ڪجھ به نه، پوء، - دماغ کي پرسکون ڪري ٿو. ٻارن سان دل جي ڳالهه نه ڪئي؟ وقت اهڙو آهي. پر نفسيات کي ٺڳي نه ٿو سگهجي - هڪ رڪاوٽ کي سڃاڻي ٿو جيڪا اندروني "آء" لاء مسئلا پيدا ڪري ٿي، اهو اسان کي خواب ۾ سگنل موڪلي ٿو جڏهن شعور پنهنجي نگراني وڃائي ٿو. هوءَ ”مالڪ“ کي زور ڏئي ٿي ڪنهن شيءِ تي توجه ڏيڻ، ٻيهر سوچڻ لاءِ، اشارو ڏئي ٿي صحيح نتيجي تي. آخرڪار، نبوت جو مطلب آهي اڳڪٿي ڪندڙ.

پر هڪ شخص هميشه فرق نه ٿو ڪري سگهي جڏهن هن کي نبوت واري خواب آهي، ۽ جڏهن دماغ صرف بي معني تصويرون ٺاهي ٿو. ماهرن جو چوڻ آهي ته اهو ممڪن آهي ته خوابن کي معنيٰ سان سڃاڻڻ ۽ اهو سمجهڻ ته اهي خواب ڇو ڏسن ٿا. توھان حساب ڪري سگھوٿا جڏھن ”خواب جي پيشنگوئي“ سچي ٿيندي.

"اهو ان تي منحصر آهي ته خواب ڪهڙي مرحلي ۾ هو،" وضاحت ڪري ٿو انگن جو ماهر ۽ باطني ماهر Anton Ushmanov. - اهو شرطي طور تي ممڪن آهي ته خواب کي 3 وقفن ۾ ورهايو وڃي - شروعات، وچ ۽ آخر. جيڪڏهن ڪنهن نبيءَ جو خواب پهرين مرحلي ۾ هو، ته پوءِ اهو هڪ سال اندر سچو ٿيندو. جيڪڏهن سيڪنڊ ۾، رات جي وچ ۾، پوء - 6 مهينن اندر. جيڪڏهن ٽئين ۾، صبح جي ويجهو - هڪ مهيني لاء. جيڪڏهن توهان هڪ نبين وارو خواب صبح کان اڳ ڏٺو، اهو 12 ڏينهن اندر پورو ٿيندو. ۽ جيڪڏهن، سج لٿي کان اڳ - ڏينهن دوران.

ان کان سواء، اهو ڄاڻڻ مفيد آهي ته هفتي جا ڪهڙا ڏينهن نبين جي خوابن ۾ اچن ٿا.

ڇا هڪ نبيري خواب آهي

نبين جي خوابن کي عام طور تي ٻن پوزيشن کان ڏٺو ويندو آهي - سائنسي ۽ باطني. سائنس جي نقطي نظر کان، ننڊ اهڙي دماغ جي ڪم جو نتيجو آهي، جيڪو توهان کي خبر آهي، ڪڏهن به ننڊ نه ايندي آهي. پنهنجي سڄي زندگي، انساني سپر ڪمپيوٽر ريڪٽرز، ٻڌڻ، بو، ڏسڻ جي ذريعي حاصل ڪيل تجربن جي بنياد تي حقيقت جي ماڊلنگ ۾ مصروف آهي. انساني دماغ في سيڪنڊ ۾ هڪ ملين سگنلن تي عمل ڪري ٿو. پر جڏهن اسان جاڳندا آهيون، اسان هن ”نظرثاني“ جا نتيجا محسوس نٿا ڪري سگهون - شعور مداخلت ڪري ٿو.

"رات جو، جڏهن اسان جو عقلي حصو آرام ڪري رهيو آهي، دماغ آرام سان ڏينهن جي سڀني معلومات کي بي شعور ذريعي پروسيس ڪري ٿو،" پروسيس بيان ڪري ٿو. نفسيات Lyubov Ozhmegova. - ۽ اسان اهي تصويرون ڏسون ٿا جيڪي لاشعور ڏيکاري ٿو.

بس انهن جي مدد سان، مطابق نفسيات جو ماهر، نفسيات جو ماهر، خوابن جو ماهر، پهريون سائنسي انٽرنيٽ خواب ڪتاب جو ليکڪ Runet Yaroslav Filatova ۾دماغ هڪ شخص کي سمجهڻ ۾ مدد ڪري ٿو ته هي يا اها صورتحال ڪيئن ترقي ڪندي. حقيقت ۾، ماڊل جيڪي دماغ ٺاهيندا آهن اهي تمام نبين وارا خواب آهن. 

”ڪجهه چون ٿا، چون ٿا، دماغ خواب ۾ اڳڪٿي ڪري ٿو،“ فلاتوف دليل ڏيندي چيو. - پر اهو چوڻ وڌيڪ صحيح ٿيندو - اهو ماڊل: شين جي حالت، ماڻهن جي ردعمل. دماغي ماڊل مسلسل ٺهيل آهن، ۽ خواب ۾ اهي اسان کي نظر اچن ٿا.

باطني ۽ روحاني عملن جا پيروڪار خلاء مان معلومات پڙهڻ سان نبين جي خوابن جي رجحان کي ملائي رهيا آهن.

"اهو غير شعوري طور تي ٿئي ٿو،" هن جا خيال شيئر ڪري ٿو. انرجي تھراپسٽ، زندگي جي بحالي واري طريقي جي ليکڪ الينا آرڪينا، - حقيقي زندگي ۾ ممڪن منظرنامو پڙهيا ويندا آهن.

"پيغمبر جي خوابن ۾ سڀ کان اهم شيء اها آهي ته، انهن کي ڏسڻ کان پوء، هڪ شخص نتيجو ڪڍي سگهي ٿو، ان جي سببن جو احساس ڪري ٿو جيڪو هن سان ٿي رهيو آهي، سوالن جا جواب حاصل ڪريو،" hypnologist اليگزينڊرريا Sadofyeva جو خلاصو.

وڌيڪ ڏيکاريو

توهان کي نبين وارا خواب ڇو ٿا اچن

صوفي Denis Banchenko يقينن: نبين جا خواب ٽن سببن لاءِ خواب ڏسندا آهن. پهريون، جڏهن هڪ شخص هڪ اهم واقعي جي تمام ويجهو هو. ٻيو، جڏهن "زمين جي باصلاحيت" سڌو سنئون کيس هن يا انهي صورتحال ڏانهن ڌيان ڏيڻ لاء زور ڏئي ٿو. ۽ ٽيون، جڏهن شعور ترقيءَ جي اهڙي سطح تي پهچندو آهي ته اهو پاڻ ٻاهران هڪ معلوماتي سگنل هلائيندو آهي. 

- هڪ شخص معلومات جي شعاع جي صورت ۾ خلا جي وائبريشن کي پڪڙي سگهي ٿو (هڪ مستقبل جو واقعو)، - وضاحت ڪري ٿو توانائي جي طبيب Alena Arkina. - متوازي طور تي، واقعن جي ترقي لاء اختيارن جو هڪ لامحدود تعداد آهي. ۽ هڪ شخص خواب ۾ انهن مان هڪ کي پڪڙي ٿو. 

اهو تڏهن ٿئي ٿو جڏهن دماغ ۽ لاشعور مستقبل لاءِ سڀ کان وڌيڪ امڪاني منظرنامو ڏيکارڻ جي ڪوشش ڪري رهيا آهن. پر اسان جي سپر ڪمپيوٽر ۽ اندروني خود کي ان جي ضرورت ڇو آهي؟ اهي اسان کي ڇو ڏيکارين ته ڪيڏانهن وڃڻو آهي ۽ ڪٿي ٻوٽو پکيڙڻ گهرجي؟ 

”دماغ ان ۾ مصروف آهي جيڪو هر منٽ اسان کي زنده رهڻ ۾ مدد ڪري ٿو،“ ياد ڪري ٿو نفسيات جو ماهر Yaroslav Filatov. جيڪڏهن ڪجھ به خراب نه ٿئي، ان جو مطلب اهو ناهي ته ڪو به خطرو ناهي. ۽ نفسيات جو ڪم اسان جي صلاحيتن ۽ صلاحيتن کي ظاهر ڪرڻ آهي جيڪا ترقي ۾ مدد ڪندي. انهن ڪمن جي تڪميل مان، نبين جا خواب پيدا ٿين ٿا. 

ٻين لفظن ۾، هڪ شخص لاء "هڪ ٽوپي حاصل ڪرڻ" لاء گهٽ ۾ گهٽ جاڳڻ دوران، نفسيات هن کي رات جي وقت تائين پهچڻ جي ڪوشش ڪري ٿو. 

"خواب سڀني جاندارن جا خواب ڏسندا آهن جن ۾ روح آهي،" يقين ڏياريو باطني Anton Ushmanov. - رات جو، اسان کي ڪجهه ناڪاري منظرنامن جي ذريعي رهڻ جو موقعو ملي ٿو، انهن کي خواب ۾ "هضم" ڪرڻ لاءِ ان کان بچڻ يا سکڻ لاءِ ته جيئن زندگي کي ڪيئن منهن ڏيڻو پوي.

ڪهڙن ڏينهن تي نبين جا خواب خواب ۽ سچا ٿين ٿا

سومر

اهو يقين آهي ته خالي خواب هفتي جي پهرين ڏينهن تي خواب ڏسي رهيا آهن. انهن ۾ ڪيترائي جذبات ۽ تجربا ٿي سگهن ٿا، پر تمام گهڻو اڳڪٿيون نه. پر جيڪڏهن اهو خواب جيڪو سومر تي ٿيو آهي وشد ۽ يادگار آهي، توهان ان کي سمجهڻ جي ڪوشش ڪري سگهو ٿا. ٿي سگهي ٿو ته هو ڪنهن ننڍڙي زندگيءَ جي ڪم کي حل ڪرڻ جو مشورو ڏئي، پر توهان کي ان ۾ وڏي فيصلي واري معنيٰ نه ڳولڻ گهرجي.

اڱارو

اڱاري تي خواب ڏسڻ وارا خواب سچا ٿي سگهن ٿا. ۽، تمام جلدي - ٻن هفتن اندر. جيڪڏهن اڱارو خواب هڪ پلس نشاني سان آهي، اهو بهتر آهي ته ان کي درست ڪرڻ لاء هر ڪوشش ڪرڻ. ۽ جيڪڏهن هڪ مائنس نشاني سان، ان جي ابتڙ، اهو سمجهڻ جي ڪوشش ڪري ٿو ته اهو خواب سچ نه اچي. حقيقت ۾، اڱارو انتخاب جو ڏينهن آهي، جڏهن توهان کي فيصلو ڪرڻو آهي ته ڇا توهان خواب کي حقيقت ۾ تبديل ڪرڻ چاهيو ٿا يا نه. غير فعال ٿيڻ جا نتيجا تمام ناپسنديده ٿي سگهن ٿا.

اربع

اربع تي، جيئن باطني ماهر چون ٿا، خوابن تي گهڻو ڀروسو ناهي. اهي گهڻو ڪري خالي آهن. توهان کي انهن تي تمام گهڻو اعتماد ڪرڻ جي ضرورت ناهي. خوابن ۾ جيڪي توهان اربع تي ڏٺا، ضابطي جي طور تي، ڪو به اڳڪٿيون نه آهن، پر توهان جي ڪردار ۽ ذاتي خوبين جي حوالي سان "گھنٽيون" آهن. اهي هڪ وحي ٿي سگهي ٿو. معلوم ڪرڻ جي ڪوشش ڪريو ته نفسيات جو اشارو آهي: اهو پنهنجو پاڻ تي ڪم ڪرڻ ۾ مدد ڪندو.

خميس

"خواب خميس کان جمعه تائين نبيري آهن" - هي ڪيئن ماڻهو سوچيندا آهن. ۽ ماهرن جو چوڻ آهي ته اهو سچ آهي: خميس جا خواب کليل طور تي امڪانن تي اشارو ڪن ٿا ۽ ظاهر ڪن ٿا ته هي يا اها صورتحال ڪيئن ترقي ڪندي. خميس تي ظاهر ٿيندڙ نبين جا خواب ٽن سالن اندر سچا ٿيندا. اڪثر خميس تي، رومانوي، شاندار نظر اچن ٿا. پر حقيقت ۾، اهي اهڙي طرح رومانس کان پري آهن. هوء صرف هڪ علامت آهي. جيتوڻيڪ اهڙن خوابن ۾، توهان کي اهم زندگي جي اڳڪٿيون ڳولڻ جي ضرورت آهي.

جمع

جمعه جا خواب عام طور تي سڀ کان وڌيڪ عام آهن. انهن کي سمجهڻ صرف وقت جو ضايع آهي. پر جيڪڏهن توهان جمعه تي هڪ رومانوي پلاٽ جو خواب ڏسي رهيا آهيو، اهو سڌو سنئون پنهنجي روح سان تعلق رکي ٿو. هڪ خراب خواب "محبت جي باري ۾" حقيقت ۾ سٺو نه آهي. تنهن ڪري محتاط رهو ۽ قدم کڻو.

ڇنڇر

ڇنڇر جي ننڊ کي وڌيڪ ويجهي تجزيو ڪيو وڃي. ٿي سگهي ٿو ته منجھند کان اڳ سچ اچي. ان کان سواء، باطني ماهرن جو چوڻ آهي ته هڪ خواب جيڪو ڇنڇر تي ٿيو آهي، نه رڳو توهان جي مستقبل جي اڳڪٿي ڪري سگهي ٿو: توهان ان ۾ ڏسي سگهو ٿا جيڪي توهان جي پيارن جو انتظار ڪري رهيا آهن. مون کي اڪثر ڇنڇر تي خواب ڏسندا آهن. انهن کي ڊڄڻ جي ضرورت ناهي، پر حساب ۾ وٺڻ جي قابل.

آچر

آچر جي ننڊ کي "حڪم" ڪري سگهجي ٿو. جيڪڏهن توهان چڱيءَ طرح توجهه ڏيو ۽ هڪ خواهش (يا سوال) ٺاهي سگهو ٿا، توهان شايد خواب ڏسي سگهو ٿا بلڪل اهڙي صورتحال جيڪا توهان کي سڀ کان وڌيڪ پريشان ڪري ٿي. آچر جا خواب اڪثر نبين وارا آهن ۽ جلدي سچا آهن. اڪثر آچر تي، سٺو نبين وارا خواب ڏسي رهيا آهن، خوشحالي جي اڳڪٿي ڪندي.

مشهور سوال ۽ جواب

انهن کي ڪيئن سمجهڻ سکڻ لاءِ توهان کي نبين جي خوابن بابت ڄاڻڻ جي ڪهڙي ضرورت آهي؟ هتي اهو آهي ته ماهرن جي سڀ کان وڌيڪ عام سوالن جو جواب آهي نبين جي خوابن بابت.

ڪنهن کي نبين وارا خواب آهن؟
نفسيات جي ماهر Yaroslav Filatov جي مطابق، سڀ کان وڌيڪ امڪاني خواب ڏسڻ وارا آهن introverts - اهي ماڻهو جيڪي بند ۽ معقول آهن. اهي ڄاڻن ٿا ته پاڻ کي ڪيئن ڳولهي، ننڍڙن شين کي ڏسو ۽ نتيجو ڪڍو. ٻين لفظن ۾، نبين جا خواب انهن ماڻهن لاءِ آهن، جيڪي پاڻ لاءِ حساس هوندا آهن، انهن جي جسم جي نشانين ۽ ٻين ڏانهن. 

”۽ نبين وارا خواب اڪثر انهن جا خواب ڏسندا آهن جيڪي پنهنجي وجدان تي ڀروسو رکندا آهن،“ شامل ڪري ٿو نفسيات جي ماهر-هپنولوجسٽ اليگزينڊرريا سادوفيفا. - ۽ انهن لاءِ جيڪي مشڪل صورتحال مان گذري رهيا آهن ، جن جا اندروني وسيلا هڪ اهم ڪم کي حل ڪرڻ تي مرکوز آهن.

سائنس جي ماڻهن کي يقين آهي ته هڪ نبيري خواب ڏسڻ لاء، ڪنهن به خاص صلاحيتن جي ضرورت نه آهي. ساڳئي وقت، باطني ماهرن کي يقين ڏياريو آهي: هڪ غير معمولي تصور جي پيشڪش وڌيڪ نبيري خوابن جي حاصلات جا موقعا وڌائي ٿو. 

”جنم جي تاريخ پڻ ڪردار ادا ڪري ٿي،“ هو چوي ٿو. باطني Anton Ushmanov. - ڪنهن به مهيني جي 2,9,15,18,20، XNUMX، XNUMX، XNUMX، XNUMX، ۽ انهي سان گڏ جيڪي فيبروري، سيپٽمبر ۽ آڪٽوبر ۾ پيدا ٿيا آهن، اهي ٻين جي ڀيٽ ۾ نبين جي خوابن کي سمجهڻ لاء وڌيڪ مائل آهن. پر اتي ماڻھن جو ھڪڙو قسم آھي جيڪي نبين جا خواب نٿا ڏسي سگھن. هي اهي ماڻهو آهن جيڪي نشہ ڪن ٿا، صفائيءَ ۽ سوچن جي لحاظ کان گندي زندگي گذارين ٿا، ٻين لفظن ۾- جهالت ۾، لالچي ۽ گپ شپ جو شڪار آهن. هي سڀ خوابن جي تصور سان مداخلت ڪري ٿو يا انهن جي معني کي خراب ڪري ٿو. ان کان علاوه، ذيلي ادارا اهڙن ماڻهن سان ڳنڍي سگهن ٿا نشر ڪرڻ لاءِ جيڪي حقيقت ۾ موجود نه آهن.

ڪيئن سمجھڻ لاء ته هڪ نبيري خواب؟
- هڪ نبوت وارو خواب واضح طور تي حقيقت جي گونج، - چوي ٿو خواب ماهر Yaroslav Filatov. - اهو اسان لاء اهم واقعن بابت آهي. هي يا ته هڪ ڊيڄاريندڙ يا هڪ اڳڪٿي آهي. 

پر هڪ نبين وارو خواب شايد سچ نه اچي. مثال طور، جيڪڏهن هڪ شخص، خواب ۾ ڪجهه خوفناڪ ڏٺو آهي، حقيقت ۾ مصيبت کان بچڻ لاء واقعن کي فعال طور تي اثر انداز ڪندو. ۽ پوءِ نبين جي رات جو خواب، جيئن ته هو، هاڻي نبوت نه آهي. 

- هڪ نبيري وارو خواب ان احساس سان سڃاڻي سگهجي ٿو جنهن سان توهان جاڳندا آهيو، - سيکاري ٿو نفسيات جي ماهر- hypnologist Sadofyeva. - اهو روشن، جاندار آهي ۽ هڪ خاص تعدد سان بار بار ڪري سگهجي ٿو. 

جيڪڏهن خواب روزمره جي زندگيء ۾ هڪجهڙائي نه ڳولي، ان جي نبوت جي "ڊگري" جي سڃاڻپ وجدان ۽ جذبات تي اعتبار ڪري سگهجي ٿو. ان سان گڏ، يقين ڏياريو صوفي Denis Banchenkoعورتون مردن کان بهتر ڪم ڪن ٿيون. 

”عورتن وٽ دماغ جي ساڄي اڌ گول ۽ حواس جو دائرو وڌيڪ ترقي يافته هوندو آهي،“ هو وضاحت ڪري ٿو. - اهي عام طور تي محسوس ڪن ٿا ته خواب نبوت آهي. ۽ اهو صرف هڪ احساس ناهي، اهو هڪ سگنل آهي. 

يقينن، جيڪڏهن سگنل نه ٿيو، توهان اضافي نشانين جو تجزيو ڪري سگهو ٿا: ۽ نبين جي خوابن کي. 

- هڪ نبيري وارو خواب تفصيل سان الڳ آهي، - فهرست انرجي تھراپسٽ آرڪينا. - هڪ شخص، هڪ نبيري خواب کان پوء جاڳڻ، به ذوق ياد ڪري سگهو ٿا، بوء، تفصيلي واقعن ۾ بيان، textures. جيڪڏهن هڪ خواب هڪ انمول تاثر، هڪ جذبو ڇڏي، پوء ان کي نبوت آهي.

خواب ڪڏهن نبوت وارا آهن، ۽ ڪڏهن نه آهن؟
سائنس جا ماڻهو، چاچا فرائيڊ جي خيالن جي پيروي ڪندي، چون ٿا: هڪ شخص پاڻ پنهنجي خوابن کي نبيري ڪري سگهي ٿو. فرض ڪريو ته توهان هڪ ڪلاس ميٽ جو خواب ڏٺو جنهن سان توهان ڪيترن سالن تائين گفتگو نه ڪئي هئي. ڇا جي لاءِ؟ ڇا لاءِ؟ هن خواب جو مطلب ڇا آهي؟ جيڪڏهن ڪجھ به نه ڪيو ويو، اهو ظاهر ٿيندو ته بلڪل ڪجھ به ناهي. پر، جيڪڏهن توهان هڪ پراڻي دوست کي سڏيو ۽ دل سان دل سان ڳالهايو، ته خواب نبوت بڻجي ويندو. ٻي ڳالهه، دماغ ۽ نفسيات هن خواب سان ڇا چوڻ چاهيو؟ شايد هو رابطي جي کوٽ جو اشارو آهي، يا شايد هڪ غلطي جي ياد ڏياريندڙ آهي جيڪا گهڻو اڳ درست ٿيڻ گهرجي. رستي ۾، اسان جي اندروني "مان" لاء ڪو به ننڍڙو موضوع نه آهي. هي "بلوط" شعور يقين رکي ٿو ته نبين جي خواب جي معني عالمي، شاندار ۽ خوفناڪ آهي. نفسيات لاءِ، جيڪو گڏ ڪري ٿو انساني گٽ بٽ بٽ، هر شيءِ اهم آهي. ۽ جيڪو شعور جي قدر ڪري ٿو - خاص طور تي. 

”مان توهان کي زور ڀريان ٿو ته فعال طور تي تبديل ڪريو جيڪو توهان جي حق ۾ ٿي رهيو آهي ، حقيقت تي ٻيهر غور ڪرڻ لاءِ ،“ مهم psychotherapist Yaroslav Filatov. - مون هڪ پراڻي دوست جو خواب ڏٺو - اسان کيس سڏيندا آهيون. توهان کي پنهنجي پاڻ کي خوابن کي نبيري ٺاهڻ جي اجازت ڏيڻ جي ضرورت آهي. اُنهن جي چوڌاري ڦري، اُنهن مان معنائون، تشريحون ڪڍيون. پر ياد رکو، ڪڏهن ڪڏهن هڪ خواب صرف هڪ خواب آهي. اها ڳالهه سگمنڊ فرائيڊ چيو آهي.

ڇا اهو ممڪن آهي ته نبوت کي هڪ علامتي تصوير کان ڌار ڪرڻ؟ نفسيات ۽ نفسيات جا ماهر چون ٿا ها. 

”ننڊ جو احساس اهميت رکي ٿو،“ وضاحت ڪري ٿو اليگزينڊرريا صدوففا. - جيڪڏھن توھان جاڳندا آھيو واضع سمجھڻ سان ”ھن جو مطلب آھي ڪجھھ“ - اھو سمجھ ۾ اچي ٿو خواب ۾. ۽ جيڪڏهن توهان جو اڳوڻو ڏينهن مختلف واقعن سان ڀريل هو، ته پوءِ توهان جو REM مرحلو (خوابن جو مرحلو) معمول کان ٿورو ڊگهو هوندو، ۽ توهان جا خواب وڌيڪ امير هوندا. جيئن ته دماغ REM مرحلي دوران معلومات کي پروسيس ڪري ٿو، خواب معلومات جي پروسيسنگ کان وڌيڪ ڪجھ به نه آهن، ان کي اهميت جي لحاظ سان ترتيب ڏيڻ، ان کي هڪ يا ٻي ياداشت واري علائقي ڏانهن منتقل ڪرڻ. 

"نه نبوت" خواب تقريبا اسان جي روح ۾ جذباتي ردعمل نه ڇڏيندا آهن. ۽ تمام جلدي وساري ڇڏيو. 

- ھڪڙو سادو خواب - جيتوڻيڪ اھو جذباتي ھو، ياداشت مان ختم ٿي ويو آھي. - واضح ڪري ٿو الينا آرڪينا. - تفصيل ياد نه آهن.

اهو ڪيئن ٺاهيو ته توهان هڪ نبيري خواب ڏٺو آهي؟
باطني عثمانوف نبين جي خوابن لاءِ مشورو ڏئي ٿو ته خدا ڏانهن رخ ڪن، سرپرست فرشتو ۽ ابن ڏاڏن. صوفي Denis Banchenko مراقبي جو سهارو وٺڻ جي صلاح ڏني آهي ۽ انهن هنڌن تي سمهڻ جي لاءِ ”بي گهر ٿيل جاءِ“، جيڪو به مطلب آهي. ماھر نفسيات اليگزينڊرريا Sadofyeva hypnologists ڏانهن پيغمبري خوابن تي تنصيب لاءِ موڪلي ٿو. پر خواب ماهر Yaroslav Filatov هن سوال جو جواب هن طرح: 

- توهان کي خلوص سان خواهش ڪرڻ جي ضرورت آهي، پاڻ کي چئو: مان هر شيء کي ياد ڪرڻ جي ڪوشش ڪندس ۽ خواب جي يادگيري سان جاڳندو. ٿي سگهي ٿو ڪم.

جڏهن ڪو ماڻهو هن طريقي سان پاڻ کي ترتيب ڏئي ٿو، ته هن جي نفسيات ۾ هڪ نام نهاد سينٽرل سينٽر پيدا ٿئي ٿو، جيڪو خواب ۾ ايندڙ تصويرن کي ختم ٿيڻ کان روڪي ٿو. هو انهن کي چمڪائڻ لڳي ٿو ۽ انهن کي مٿاڇري ڏانهن ڇڪي ٿو. هن حالت ۾، هڪ فعال موڪليل مرڪز سان، هڪ شخص پڻ اثر انداز ڪري سگهي ٿو جيڪو خواب ۾ ٿئي ٿو. ڇا توهان سٺن خوابن بابت ٻڌو آهي؟ اهو صرف انهن جي باري ۾ آهي.

- انهي ڪري ته دماغ ڪٿي به نه ڀڃي، توهان سمهڻ کان اڳ ان کي ڪم ڏئي سگهو ٿا: مثال طور، "مون کي هن يا انهي صورتحال جي حل بابت خواب ڏسڻ ڏيو" - ۽ ان کي بيان ڪريو، - شامل ڪيو. توانائي جي طبيب Alena Arkina. - جيڪڏهن توهان اهو هر رات ڪريو ٿا، ته پوءِ وقت گذرڻ سان توهان سکندا ته خوابن کي سنڀالڻ ۽ درخواستن جا جواب وصول ڪندا. اهو هڪ مشڪل آهي، پر هڪ شخص جي صلاحيت کي کولڻ لاء تمام دلچسپ ڪم.

جاڳندي، توهان کي خوابن کي ڇڪڻ جي ڪوشش ڪرڻ جي ضرورت آهي. پاڻ کي چئو ته "هي خواب نبوت وارو آهي، پر هن وقت تائين مان ان جي معني نه سمجهي سگهيو آهيان،" ۽ هن جي معني کي ان مان ڪڍڻ جي ڪوشش ڪريو. هڪ نبين وارو خواب اسان جي شعور جي سمنڊ تي هڪ نمونو آهي. پر ان سان ڇا ڪجي اهو سوال آهي. واپس اڇلائي يا استعمال ڪري سگهجي ٿو

”گهڻو انحصار ان ڳالهه تي آهي ته توهان پاڻ ڪيتري قدر خواب کي نبيري ڪرڻ چاهيو ٿا،“ چوي ٿو Yaroslav Filatov. - توهان کي صرف هڪ مسافر نه هجڻ گهرجي جيڪو ونڊو ٻاهر ڏسي رهيو آهي جتي نفسيات مستقبل جي اڳڪٿي ڏيکاري ٿي. 

سمهڻ، سگمنڊ فرائيڊ جي مطابق، ”بي هوش ڏانهن شاهي رستو“ آهي. ۽ اهو اسان سان تصويرن ۽ علامتن جي ٻولي ۾ ڳالهائي ٿو. انهن کي ڏسڻ ۽ سمجهڻ ضروري آهي. 

”جڏهن توهان خواب ڏسندا آهيو ته توهان کي بجليءَ جو ڪرنٽ ڪيو پيو وڃي، اهو صرف ان بابت ناهي ته ”اندر نه وڃو - اهو توهان کي ماري ڇڏيندو،“ خلاصو. اليگزينڊرريا صدوففا. - حوالي سان اهم.

جواب ڇڏي وڃو