جيئن ته مونيئر جي بيماري جو سبب معلوم ناهي ، في الحال ان کي روڪڻ جو ڪو طريقو ناهي.

دواسازي

ڪجھ دوائون جيڪي ڊاڪٽر پاران تجويز ڪيون ويون آھن اندروني ڪن ۾ د pressureاءُ گھٽائي ٿو. ھنن ۾ شامل آھن ديورائيٽڪ دوائون ، جيڪي پيشاب جي ذريعي مائرن جي و increasedي وinationڻ جو سبب بڻجن ٿيون. مثال آھن furosemide ، amiloride ۽ hydrochlorothiazide (Diazide®). اهو ل thatي ٿو ته ميلاپ واريون دوائون ۽ هڪ غذا گھٽ لوڻ ۾ (هي see ڏسو) اڪثر اثرائتو آهي چڪر گهٽائڻ ۾. بهرحال ، ان جو گھٽ اثر پوندو hearingڻ جي نقصان ۽ ٽنيٽس تي.

واسوڊيليٽر دوائون ، جيڪي ڪم ڪن ٿيون رت جي ر vesselsن جي کولڻ کي و increaseائڻ لاءِ ، ڪڏهن مددگار ثابت ٿين ٿيون ، جهڙوڪ بيٽاهسٽائن (Serc® ڪئناڊا ۾ ، Lectil فرانس ۾). Betahistine وڏي پيماني تي استعمال ڪيو ويندو آھي ماڻھن ۾ Ménière جي بيماريءَ سان becauseو ته اھو ڪم ڪري ٿو خاص طور تي ڪوچليءَ تي ۽ اثرائتو آھي چڪر جي خلاف.

نوٽ جيڪي ماڻھو ڊائيورٽيڪس و takeن ٿا ، پاڻي ۽ معدنيات و loseائين ٿا ، جيئن پوٽاشيم. مائو ڪلينڪ ۾ ، اها سفارش ڪئي وئي آهي ته توهان خوراڪ ۾ شامل ڪريو پوسٽوسيم جي وڏي مقدار ، جهڙوڪ ڪينٽالپ ، نارنگي جو رس ۽ ڪيلا ، پنهنجي غذا ۾ ، جيڪي س sourcesا ذريعا آهن. و theيڪ معلومات لاءِ ڏسو پوٽاشيم شيٽ.

کاڌو

تمام ٿورڙن ڪلينيڪل ا haveياسن ماپيا آھن ھي theين قدمن جي تاثير کي ضبط روڪڻ ۾ ۽ انھن جي شدت کي گھٽائڻ ۾. تنهن هوندي ، ڊاڪٽرن ۽ ماڻهن جي شاهدن جي مطابق بيماري سان ، اهي ل seemي رهيا آهن ته وڏي مدد ڪن ڪيترن لاءِ.

• کي اپنائڻ گھٽ لوڻ جي کاڌا (سوڊيم): کا saltو ۽ مشروبات لوڻ ۾ و canيڪ مختلف ٿي سگھن ٿا ڪنن ۾ د pressureاءَ ، sinceو ته اھي پاڻيءَ کي برقرار رکڻ ۾ مدد ڪن ٿا. اهو تجويز ڪيو ويو آهي ته روزانه استعمال ڪرڻ جو مقصد 1 ملي گرام کان و mgي 000 ملي گرام لوڻ تائين. ھن کي حاصل ڪرڻ لاءِ ، ٽيبل تي لوڻ شامل نه ڪريو ۽ تيار ڪيل کا mealsن کان پاسو ڪريو (سوپ سٿن ۾ ، ساس وغيره ۾).
• کا foodsو کائڻ کان پرھيز ڪريو جنھن تي مشتمل آھي monosodium glutamate (GMS) ، لوڻ جو sourceيو ذريعو. اack تيار ٿيل کا foodsا ۽ ڪجھ چيني کاuي جا کا foodsا و moreيڪ امڪان آھن ان تي مشتمل. احتياط سان ليبل پڙهو.
• ان کان بچو ڪافين، مليو چاکليٽ ، ڪافي ، چانهه ۽ ڪجھ نرم مشروبات ۾. ڪافين جو متحرڪ اثر ڪري سگھي ٿو علامتن کي و worseيڪ خراب ، خاص طور تي tinnitus.
• جي استعمال کي به محدود ڪريو کنڊ. ڪجھ ذريعن موجب ، شوگر ۾ و dietيڪ غذا اندروني ڪن جي مائع تي اثر وجھي ٿي.
• کائو ۽ پيئو باقاعدي جسماني مايع کي منظم ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿي. مائو ڪلينڪ ۾ ، اها سفارش ڪئي وئي آهي ته توهان کائو هر کا atي ۾ تقريبن سا foodئي مقدار جو کاو. سا Theيو ئي ناشتي لاءِ به.

زندگي گذارڻ جو طريقو

• ڪوشش ڪريو پنھنجي د stressاءَ کي گھٽ ڪرڻ جي ، sinceو ته اھو ھوندو آھي قبضن لاءِ محرک. جذباتي د stressاءُ و increasesائي ٿو ضبط جو خطرو ڪلاڪن ۾ جيڪو پويان⁸. اسان جو مضمون پڙھو دressاءُ ۽ پريشاني.
• الرجي جي صورت ۾ ، الرجين کان پاسو ڪريو يا انھن جو علاج ڪريو antihistamines سان الرجي علامتن کي ويڪ خراب ڪري سگھي ٿي. ڪجھ ا studiesياس ڏيکاريا آھن ته اميونٿراپي ڪري سگھي ٿي حملن جي شدت ۽ تعدد کي 60 سيڪڙو گھٽائي سگھي ٿو ماڻھن ۾ Ménière جي بيماريءَ سان جيڪي الرجيءَ جو شڪار ٿين ٿا.². صلاح ڪريو اسان جي الرجي شيٽ.
• سگريٽ نوشي نه.
• ڏينھن جي دوران مضبوط روشني رکو ، ۽ رات جي روشنيءَ ۾ روشنيءَ سان روشنيءَ کي روڪڻ لاءِ بصري اشارن کي آسان ڪرڻ لاءِ.
• ايسپرين و Avoidڻ کان پاسو ڪريو ، جيستائين توهان جو ڊاڪٽر توهان کي tellsي صورت ۾ نه ،ائي ، جيئن ته اسپرين ٽنيٽس کي متحرڪ ڪري سگهي ٿي. پڻ seekوليو ضد سوزش واريون دوائون و beforeڻ کان پھريائين.