پهرين حفاظتي اپاءَ وٺڻ لاءِ آهن مٿي ذڪر ڪيل خطري جي عنصر کي گهٽائڻ. اهي خطري جا عنصر ساڳيا آهن، جيڪي دل جي مسئلن کي ظاهر ڪن ٿا، جنهن جي نتيجي ۾ atherosclerosis (angina pectoris ۽ myocardial infarction). انهن سان لاڳاپا لاڳاپا آهن زندگيءَ جون عادتون : هڪ صحتمند ۽ متنوع غذا، جسماني ورزش، سگريٽ نوشي کي روڪڻ ۽، جيڪڏهن ضروري هجي ته، ڪنٽرول هائپر ٽائونشن، ڪوليسٽرول ۽ ذیابيطس. روڪٿام بابت وڌيڪ تفصيلن لاءِ، ڏسو اسان جي دل جي خرابين جي حقيقت واري شيٽ.

وقتي طور تي توهان جي ڊاڪٽر سان صلاح ڪريو صحت جي چڪاس لاء. جيڪڏهن شڪ ۾، ڊاڪٽر شايد ايڪو ڪارڊيوگرافي ذريعي وينٽريڪل جي ڪم جي تشخيص جو مشورو ڏئي سگهي ٿو.

جيئن ئي پهرين علامتون ظاهر ٿين ته ڊاڪٽر سان رجوع ڪريو. ابتدائي تشخيص، سٺو طبي تعاقبجيڪڏهن ضروري هجي ته دوا وٺڻ، پر زندگي جي بهتري پڻ بيماري جي ترقي کي سست ڪري سگهي ٿي.

بنيادي حفاظتي قدمن ۾ ذڪر ڪيل عنصرن کان علاوه، يقيني :

• هڪ صحتمند وزن برقرار رکڻ
• دٻاء کي بهتر ڪنٽرول ڪرڻ سکو؛
• شراب جي استعمال کي محدود ڪرڻ؛

ان کان علاوه، هيٺ ڏنل عنصر کان بچڻ، جيڪي علامتن تي زور ڏين ٿا:

• هڪ غذا جيڪا لوڻ يا چربی ۾ تمام گهڻي آهي؛
• پاڻي، رس، مشروبات يا سوپ جو تمام گهڻو استعمال؛
• دوائون وٺڻ جيڪي لوڻ ۽ پاڻي جي برقرار رکڻ جو سبب بڻجن (مثال طور، ضد سوزش واري دوا).

جيئن ته انفيڪشن جيڪي سانس جي رستي کي متاثر ڪن ٿا دل جي ناڪامي جي علامات کي خراب ڪن ٿا، انفلوئنزا ۽ نمونيوڪوڪس جي خلاف ويڪسينيشن جي سفارش ڪئي وئي آهي.³.