جيڪڏهن مسئلو تمام گهڻو ترقي يافته نه آهي، اهو اڪثر ڪري ممڪن آهي ته پيرن جي اذيما کي روڪڻ يا گهٽائڻ سادي قدمن : گھمڻ، دٻائڻ وارا ڪپڙا، لوڻ جي گھٽتائي، انگن جو بلند ٿيڻ.

جيڪڏهن edemas سان لاڳاپيل آهن بنيادي بيماري، انهن کان بچڻ جو واحد طريقو اهو آهي ته سوال ۾ بيماري جو علاج يا روڪڻ.

• La مارڪو اهو اڪثر ڪري پيرن جي نرم edema کي روڪڻ لاء بهترين طريقو آهي. جيڪڏهن توهان کي گهڻو وقت ويهڻو آهي، جيئن هوائي جهاز جي ڊگھي سفرن تي، اٿو ۽ هر ڪلاڪ چند منٽن لاءِ هلو.
• برقرار رکڻ بلند ٽنگون 30 منٽن لاء دل جي سطح کان مٿي عام طور تي سوز کي گهٽائڻ لاء ڪافي آهي، جيڪڏهن اذيما تمام سخت نه آهي.

• گرمي پد ۾ اوچتو تبديلين کان پاسو ڪريو جيئن اهي اذيما کي خراب ڪري سگهن؛
• تمام گرم شاور ۽ حمام کان پاسو ڪريو، گڏوگڏ سونا ۽ هائڊروماسج ٽب.