بچاء

توهان ڪجهه عادتن کي اپنائڻ سان خشڪ اکين جي سنڊوم کي روڪڻ ۾ مدد ڪري سگهو ٿا:

• حاصل ڪرڻ کان پاسو ڪريوهوائي سڌو سنئون اکين ۾.
• هڪ humidifier استعمال ڪريو.
• گرمائش کي گھٽ ڪريو.
• ڪجھ پائڻ چشمن جو ٻاهران.
• ڪلاڪن جو تعداد گھٽايو جيڪو توھان پائڻ وارا ڪنٽڪٽ لينس.
• تماڪ ڪڻ کان پاسو ڪريو.
• آلودگي واري ماحول کان بچاء،
• ڪر باقاعده وقفو ڪمپيوٽر تي ڊگھي ڪم ڪرڻ دوران، يا پڙهڻ دوران، چند سيڪنڊن لاءِ فاصلي ۾ ڏسڻ ۽ ٽمٽار ڪرڻ.
• ڪنهن به دوا لاءِ پيڪيج ليفليٽ پڙهو جيڪو توهان وٺي رهيا آهيو ۽ پنهنجي ڊاڪٽر کان پڇو ته ڇا اهو ممڪن آهي انهن کي تبديل ڪرڻ جڏهن اهي سڪي اکيون پيدا ڪري سگهن ٿيون.
• اکين کي سخت ماحول کان بچائڻ ۽ اکين ۾ تيز نمي برقرار رکڻ لاءِ بند چشما پائڻ.
• حفاظتي چشما پائڻ کان سواءِ ترڻ جي تلاءَ ۾ ڪڏهن به نه وڃو، ڪلورين اکين ۾ جلن ڪري رهي آهي.

طبي علاج

- رليف لاء سڀ کان آسان ۽ تيز ترين ابتدائي علاج جو استعمال آهي اکين جا ڦڙا يا لاء مصنوعي ڳوڙها (ماسچرائيزنگ اکين جا ڦڙا) جيڪي ڳوڙهن جي کوٽ کي پورو ڪن ٿا. اهو طريقو اڪثر ڪري ٿورڙي ڪيسن لاء رليف فراهم ڪري ٿو سڪل اکيون. هڪ ڊاڪٽر يا آپٽوميٽرسٽ شايد مناسب قسم جا ڦڙا سفارش ڪري سگھن ٿا، ڪيس جي لحاظ کان، ڇو ته سڀئي قطرا برابر نه ٺاهيا ويا آهن. ڪجهه، جسماني سيرم وانگر، صرف پاڻي ۽ معدني لوڻ تي مشتمل آهي، جڏهن ته ڳوڙها فلم پڻ لپيدن تي مشتمل آهي (چڪندڙ ڪردار سان گڏ چکڻ). سڪي اکين لاءِ تيار ڪيل لوبريڪٽنگ جيل ان ڪري وڌيڪ اثرائتو آهن.

- اکين جي چمڪ جي بحالي سادي آهي، پر ڪڏهن ڪڏهن تمام مفيد آهي.

- Azithromycin، اکين جي قطرن ۾ هڪ اينٽي بايوٽڪ، خشڪ اکين کي بهتر ڪرڻ جو امڪان آهي، ڪنهن اينٽي بايوٽڪ اثر سان نه، پر شايد هڪ اينٽي اينزيميٽڪ اثر جي ڪري اهو ممڪن آهي ته رطوبت جي معيار کي بهتر بڻائي. دوز آهي 2 ڦڙا في ڏينهن 3 ڏينهن لاءِ، 2-3 ڀيرا في مهيني.

ڪجھ زباني اينٽي بايوٽيڪٽس پڻ ساڳئي مقصد لاء استعمال ڪري سگھجن ٿيون (azythromycin، doxycycline، minocycline، lymecycline، erythromycin، metronidazole).

- ڪجهه حالتن ۾ دوائن سان ضد سوزش واري اثر سان هڪ دلچسپ اثر ٿي سگهي ٿو، corticosteroids، cyclosporine eye drops،

- خشڪ چشمي سان گرم چشمي جو استعمال خشڪ اکين کي بهتر بڻائي ٿو (Blephasteam®) شايد اکين جي ماهر طرفان تجويز ڪيل هجي.

- هو ڪارنيا کي هر وقت نمي رکڻ لاءِ اسڪيلرل لينس پڻ پيش ڪري سگهي ٿو.

- هڪ نئين ٽيڪنڪ ڪجهه سڪل اکين جو علاج ڪري سگهي ٿي، اهي جتي لپڊ فلم هاڻي ميبوميئن غدود طرفان ڪافي پيدا نه ٿيندي آهي. اهو ڪافي ٿي سگهي ٿو پلڪن کي گرم دٻن سان گرم ڪرڻ لاءِ، پوءِ انهن کي روزانو مالش ڪريو، جيڪو انهن غدودن کي متحرڪ ڪري ٿو يا ان کي بند ڪري ٿو. اکين جي مٿاڇري جي حفاظت ڪندي، اکين جي اندرين کي گرم ڪرڻ ۽ انهن جي مالش ڪرڻ لاءِ اکين جي ماهرن پاران استعمال ٿيندڙ ڊوائيسز (ليپي فلو®) آهن. اهو طريقو انهن غدودن کي متحرڪ ڪري ٿو جنهن جي نتيجي ۾ اکين جو بهتر آرام ۽ مصنوعي آنسو فلم جي ضرورت ۾ گهٽتائي آهي. هن علاج جو اثر اٽڪل 9 مهينا آهي ۽ اهو اڃا به مهانگو آهي.

اکين جي بيمارين جا ماهر پڻ ڪري سگهن ٿا پروبنگ-انبلڪنگ ميبوميئن غدود کي استعمال ڪندي اڪيلو استعمال جي جاچ (Maskin® probes)

- اهو پڻ ممڪن آهي ته خوردبيني سلڪون آنسو پلگ ان آنسو صاف ڪرڻ جي افتتاحن ۾ نصب ڪرڻ لاء انهن جي مقدار کي اکين تي وڌائڻ لاء. اهو ڪڏهن ڪڏهن مفيد هوندو آهي غور ڪرڻ لاءِ ته ڳوڙها نڪرڻ واري بندرگاهن جي cauterization.

ضمني علاج

رستي جي ذريعي سمنڊ buckthorn تيل زباني⁴. هن تيل جو 1 گرام صبح ۽ شام هڪ ڪيپسول ۾ وجهڻ سان ٽن مهينن ۾ سڪل اکين جي علامن ۾ پليسبو جي مقابلي ۾ بهتري نظر آئي، خاص طور تي اکين جو لال ٿيڻ ۽ جلن جي احساسن ۽ لينسز لڳائڻ جي صلاحيت. رابطي جو.

اوميگا 3s اينٽي آڪسيڊنٽ سان لاڳاپيل⁵ اوميگا 3 ۽ اينٽي آڪسيڊنٽس تي مشتمل فوڊ سپليمينٽ جا 12 هفتن تائين روزانو 3 ڪيپسول سُڪي اکين ۾ بهتري آڻين ٿا. اينٽي آڪسيڊنٽ وٽامن اي، اسڪربڪ ايسڊ، وٽامن اي، زنڪ، ڪاپر، ميگنيشيم، سيلينيم ۽ امينو اسيد، ٽائروسين، سيسٽين ۽ گلوٽٿيون (Brudysec® 1.5 g) هئا.