روڪيو ۽ علاج ڪريو خراب سانس يا ھليٽوسس

روڪيو ۽ علاج ڪريو خراب سانس يا ھليٽوسس

بنيادي حفاظتي تدبيرون

 

  • Se ڏند برش ڪرڻ ۽ ٻولي ڏينهن ۾ گهٽ ۾ گهٽ ٻه ڀيرا کاڌي کان پوء. پنھنجي ٽوٿ برش کي ھر 3 يا 4 مھينن ۾ تبديل ڪريو.
  • استعمال ڏندن جي فلور ڏندن جي وچ ۾ پکڙيل کاڌي کي ختم ڪرڻ لاءِ ڏينهن ۾ هڪ ڀيرو، يا وسيع ڏندن وارن ماڻهن لاءِ هڪ بين الاقوامي برش.
  • ڏند صاف ڪريو باقاعده.
  • ڪافي پاڻي پيئو وات جي هائيڊريشن کي يقيني بڻائڻ لاء. سڪل وات جي صورت ۾ مٺائي يا چيو گم (مثالي طور تي شوگر فري) چوس.
  • کاڌو فائدي (ميوو ۽ ڀاڄيون).
  • شراب يا ڪافي جو استعمال گھٽايو.
  • صلاح ڪريو a ڏندن جو ڊاڪٽر باقاعده طور تي، سال ۾ گهٽ ۾ گهٽ هڪ ڀيرو ممڪن سنڀال لاءِ ۽ a کلڻ باقاعده.

خراب سانس جو علاج

جڏهن halitosis ڏندن تي ڏندن جي تختي ۾ بيڪٽيريا جي واڌ جي ڪري ٿئي ٿي:

  • هڪ mouthwash استعمال ڪندي جنهن ۾ cetylpyridinium chloride يا chlorhexidine، antiseptics جيڪي بيڪٽيريا جي موجودگي کي ختم ڪن ٿا. Chlorhexidine mouthwashes، تنهن هوندي به، ڏند ۽ زبان جي عارضي داغ جو سبب بڻجي سگهي ٿو. ڪجھ مائوٿ واش جن ۾ ڪلورين ڊاءِ آڪسائيڊ يا زنڪ (Listerine®) پڻ اثرائتو ٿي سگھن ٿا2.
  • پنهنجي ڏندن کي ٽوٿ پيسٽ سان برش ڪريو جنهن ۾ الف مخالف بيڪٽيريل ايجنٽ.

ياد رهي ته وات کي جراثيم ڪش ڪرڻ جو ڪو به فائدو نه آهي جيڪڏهن کاڌي جي مٽي ۽ ڏندن جي تختي، بيڪٽيريا وڌندڙ وچولي، باقاعده طور تي ختم نه ڪيا وڃن. تنهن ڪري اهو ضروري آهي ته ڏندن جي تختي کي باقاعده برش ڪرڻ ۽ ٽارار (ڪلڪفائيڊ ڊينٽل تختي) کي هٽائڻ دوران ڏندن جي ڊاڪٽر وٽ باقاعده ڊيسڪلنگ دوران. جي جراثيم ڏندن جي تختي کي ڪالونائيز ڪريو جيڪڏهن اهو هر کاڌي کان پوءِ نه هٽايو وڃي.

گم جي انفيڪشن جي صورت ۾:

  • ڪڏهن ڪڏهن ڏندن جي ڊاڪٽر سان ملاقات ضروري هوندي آهي ته جيئن ان بيماريءَ جو سبب بڻجندڙ بدبودار بيڪٽيريا جي موجودگيءَ جي بنياد تي پيٽولوجي جي علاج لاءِ.

دائم خشڪ وات جي صورت ۾ (xerostomia):

  • ڏندن جو ڊاڪٽر يا ڊاڪٽر شايد مصنوعي لعاب جي تياري يا هڪ زباني دوا جو تجويز ڪري سگھي ٿو جيڪو لعاب جي وهڪري کي تيز ڪري ٿو (Sulfarlem S 25®, Bisolvon®, or Salagen®).

خبردار، مارڪيٽ تي ڪيتريون ئي پراڊڪٽس جيڪي تازو وات جو واعدو ڪن ٿيون، جهڙوڪ مٺائي، چيونگ گم يا مائوٿ واش، صرف عارضي طور سانس کي ڪنٽرول ڪرڻ ۾ مدد ڪن ٿيون. اهي صرف خراب بوء کي ڇڪيندا آهن بغير مسئلي جي ذريعن کي خطاب ڪرڻ کان سواء. انهن مان ڪيتريون ئي شيون کنڊ ۽ شراب تي مشتمل هونديون آهن جيڪي ڪجهه زباني حالتون خراب ڪري سگهن ٿيون.

 

 

جواب ڇڏي وڃو