La پوينسر ڀرياسيائيٽس پيرن جي زخمن جو سبب آهي ڇڪڻ يا ڦاٽل پوکيءَ جو ڦاٽو، هڪ ريشمي جھلي جيڪا هيل جي هڏي کان پيرن جي پيرن تائين هلندي آهي. هيءَ جھلي، هڪ طرح سان، پيرن جي ”فرش“ ٺاهي ٿي. اٽڪل 1 سيڪڙو آبادي وٽ آهي.

هي حالت پاڻ کي خاص طور تي ظاهر ڪري ٿو a ڳاڙهو سور. اهي آهن رانديگر جيڪي گهڻو ڪري ان کان متاثر ٿين ٿا، ڇاڪاڻ ته اهي پنهنجن پيرن جي سڀني اڏاوتن کي بار بار ۽ شدت سان زور ڏين ٿا.

جڏهن اهڙو مسئلو پيدا ٿئي ٿو، اهو ضروري آهي ته جسماني سرگرمي کي گهٽائڻ ۽ مناسب خيال رکڻ ضروري آهي. ٻي صورت ۾، فاسسيائٽس خراب ٿيڻ جو امڪان آهي. جيڪي ماڻهو ان کان متاثر ٿيا آهن هڪ ڀيرو هڪ نازڪ برقرار رکندا آهن.

تبصرو. اهو پيار پڻ سڏيو ويندو آهياپونوريسس ستون. فاشيا جو اصطلاح فاشيا سان مترادف آهي.

سبب آهن

يا ٻنهي جو حالتون هيٺيان سبب ٿي سگهي ٿو.

• هن جو عمل راندين کان سواء تياري مناسب عضوا ۽ ڪنڌ، يا بغير سامان ڪافي. ڊوڙڻ يا جاگنگ، جمپنگ، ٽيم اسپورٽس (والي بال، وغيره)، اسڪائينگ، ٽينس، ايروبڪ ڊانسنگ، ۽ ٽريننگ ٽريننگ اسٽيئرڪيس سموليٽر تي ڪجھ عام جسماني سرگرميون آھن. وڌيڪ خطري ۾؛
• ٿلهو. اهو پلانٽر فاسسيائٽس لاء هڪ اهم خطرو عنصر آهي، خاص طور تي ڇاڪاڻ ته ٿلهي وزن اڪثر ڪري پيرن جي پويان عضلاتي زنجير ۾ تڪرار وڌائي ٿو. اهي تڪرار پيرن تي ظاهر ٿيندا آهن؛
• هن جو بندرگاهه بوٽ جيڪي محراب ۽ هيل لاءِ ناقص مدد فراهم ڪن ٿا، نتيجي ۾ بائيو ميڪنيڪل عدم توازن پيدا ٿئي ٿو. اهو خاص طور تي انهن بوٽن جو معاملو آهي جن جا تلو يا هيل تمام سخت آهن، انهي سان گڏ اهي جن جا ٿلها جيڪي تمام نرم آهن اهي ڪافي طور تي هيلس کي مستحڪم نٿا ڪن.
• هن ڳري پير or سڌو پير ;
• ڊگھو هلڻ يا بيهڻ سخت سطحون.

ان کان علاوه، اسان ڄاڻون ٿا ته aging نارمل پلانٽر فاشيا ان کي ڳوڙها وڌيڪ حساس بڻائي ٿو. درحقيقت، fascias عمر سان پنهنجو لچڪ وڃائي ٿو.

جسماني طور تي، ٻوٽي جي فاسسيائٽس ٻوٽي جي فاسسي جي سوزش جو عڪس آهي. اھو يعني سوزش). هي فاشيا ڍڳن کي ڍڪي ٿو ۽ حفاظت ڪري ٿو ۽ گڏوگڏ پيرن جي ٻين گہرے اڏاوتن کي. اهو برقرار رکڻ ۾ مدد ڪري ٿي پير جي محراب. سوزش جي نتيجي ۾ ظاهر ٿئي ٿولباس fascia جي. جيڪڏهن اهو تمام گهڻو يا خراب استعمال ڪيو ويو آهي، مائڪرو ڳوڙها يا وڏا زخم ظاهر ٿي سگهن ٿا.

هيل اسپور، ٻوٽي فاسسيائٽس جو نتيجو

جيئن ته پير مسلسل بيهڻ ۽ هلڻ سان مشڪل آهي درد جاري رهڻ جو خطرو جيڪڏهن صورتحال کي درست ڪرڻ لاءِ ڪجهه نه ڪيو وڃي.

وقت گذرڻ سان گڏ، الف هيل جي اسپائن، جنهن کي Lenoir's Thorn به سڏيو وڃي ٿو، ظاهر ٿي سگھي ٿو (ڏسو خاڪو). اٽڪل اڌ ماڻهو جيڪي ٻوٽي جي فاسسيائٽس جو شڪار آهن انهن ۾ پڻ هيل اسپور آهي.

هيل اسپور جي تعريف

هي هڪ نن smallڙو آهي هڏن جي واڌ جنهن جي شڪل اها آهي جتي ٻوٽي جي ٻوٽي هيل جي هڏي (calcaneus) سان ملي ٿي. هي واڌارو ٺهيل آهي ڇاڪاڻ ته هڏن کي پاڻ کي منظم ڪرڻ گهرجي ته بهتر طور تي مزاحمت جي مزاحمت ڪرڻ لاء جيڪو وڌيڪ "ڇڏي" وڃي ٿو. واڌارو ان کي اجازت ڏئي ٿو ته هن وڌندڙ تڪرار جي حمايت ڪن. اهو پڻ سڏيو ويندو آهي calcaneal exostosis.

تمام نادر ڪيسن ۾،تمام گھڻو ڪاوڙيل هڏن جي واڌ ويجهه وڏي ٺاهي ٿي ته توهان ان کي چمڙي جي هيٺان محسوس ڪري سگهو ٿا. اهو وري مقامي دٻاءُ ٺاهي سگھي ٿو ان نقطي تي ته ان کي ختم ڪرڻو پوندو. گهڻو ڪري، درد جيڪو هڪ ڀيرو هن ترقي سان لاڳاپيل هوندو هو اصل ۾ فاشيا جي سوزش جي وضاحت ڪئي وئي آهي. اڪثر وقت، جڏهن هي شفا آهي، Lenoir اسپائن رهي ٿو، پر درد جو سبب ناهي.