ڪڏهن ڪڏهن نفسياتي علاج کي ذاتي ترقي جو طريقو سڏيو ويندو آهي (ڏسو G. Mascollier Psychotherapy يا پرسنل ڊولپمينٽ؟)، پر اهو صرف ان حقيقت جو نتيجو آهي ته اڄڪلهه ماڻهو هر شيءِ کي سڏين ٿا جنهن کي هو چاهين ٿا ته شخصيت جي ترقي ۽ نفسياتي علاج. جيڪڏهن "ذاتي ترقي ۽ ترقي" جو تصور ان جي سخت، تنگ معنى ۾ ورتو وڃي، پوء اهو صرف هڪ صحتمند شخص سان لاڳاپيل آهي. هڪ غير صحتمند شخصيت ۾ مثبت تبديلي سختي سان بحالي آهي، نه ذاتي ترقي. هي نفسياتي ڪم آهي، ذاتي ترقي نه. انهن حالتن ۾ جتي نفسياتي علاج ذاتي ترقي جي رڪاوٽن کي هٽائي ٿو، اهو ذاتي ترقي جي عمل بابت نه، پر نفسياتي اصلاح بابت ڳالهائڻ وڌيڪ صحيح آهي.
نفسياتي علاج جي شڪل ۾ ڪم جا موضوعي ليبل: "دل جو درد"، "ناڪامي جو احساس"، "مايوسي"، "ناراضگي"، "کمزوري"، "مسئلو"، "مدد جي ضرورت آهي"، "حاصل ڪريو".
ذاتي ترقي جي شڪل ۾ ڪم جا موضوعي ليبل: "هڪ مقصد مقرر ڪريو"، "هڪ مسئلو حل ڪريو"، "بهترين رستو ڳوليو"، "نتيجو کي ڪنٽرول ڪريو"، "ترقي ڪريو"، "هڪ مهارت مقرر ڪريو"، "هڪ مهارت کي ترقي ڪريو" "، "خواهش، دلچسپي".