پريشاني جي خرابي مختلف ڊيڄاريندڙ نشانين سان موجود آهي. ڊاڪٽر جيڪو شخص سان ملندو، ان جي تاريخ، علامتن جي شروع ٿيڻ جي تاريخ، انهن جي شدت، انهن جي تعدد ۽ موجوده لاڳاپيل خرابين جهڙوڪ سر درد، اعصابي علامتون، ڊپريشن واري حالت جي موجودگي وغيره کي حساب ۾ رکندو. انهن جي خانداني، سماجي ۽ پيشه ورانه زندگي ۾ پريشاني جي خرابين جي اثرن جي وضاحت ڪريو.

جيڪڏهن توهان پريشاني جي خرابين جو شڪار آهيو ۽ علامتون توهان جي زندگي ۾ تمام گهڻو جاء وٺن ٿا، مان توهان کي صلاح ڏيان ٿو توهان کي نفسياتي سنڀال ڏانهن رجوع ڪريو، اهو توهان کي توهان جي علامات کي گهٽائڻ ۽ توهان جي نفسياتي ۽ سماجي ڪم کي بهتر ڪرڻ جي اجازت ڏيندو. نفسيات پسند توهان کي وڌيڪ پرامن زندگي ڳولڻ ۾ مدد ڪندي.

نشاندهي ڪيل علامتن تي مدار رکندي، هو توهان جي مشڪلاتن سان ٺهڪندڙ نفسياتي علاج قائم ڪندو. علاج جا ڪيترائي قسم آھن:

• رويي ۽ سنجيدگي واري علاج (سي بي ٽي) : جذبات جي انتظام ۽ موجوده ۽ مستقبل جي مسئلن تي مبني، هن قسم جو علاج ماڻهوءَ جي مدد ڪري ٿو ته هو پنهنجي پريشاني کي پنهنجي پاڻ تي بهتر طريقي سان سنڀالي سگهي ٿو نفسياتي ماپن جي ماپن، ڪارڊن ۽ مشقن جي مدد سان، جنهن جو مقصد هن جي احساسن، هن جي جذبات ۽ هن جي احساسن جي معنيٰ آهي. سوچون. سي بي ٽي حقيقي زندگي جي رويي ۽ خيالن سان منفي ۽ خراب خيالن کي تبديل ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿي. معذور علامات (رسم، چيڪ، بچاء، دٻاء، جارحيت) تي غالب ٿي سگهندا.
• تجزياتي نفسياتي علاج : انفرادي خود ۽ هن جي نفسياتي تڪرار تي مرڪز، اهي ڏاڍا پريشان ماڻهن سان ٺهڪندڙ آهن جيڪي ڄاڻڻ چاهيندا آهن انهن جي پريشاني جي خرابين ۽ انهن جي رويي جو بنيادي سبب.
• گروپ علاج: انهن جو مقصد ماڻهن جي وچ ۾ انهن جي جذبات ۽ احساسن جي وچ ۾ مٽاسٽا کي فروغ ڏيڻ آهي. سيشن جي دوران، شرڪت ڪندڙن کي بهتر سمجھ حاصل ٿئي ٿي ته اهي ٻين سان ڪيئن تعلق رکن ٿا، انهن جي خود اعتمادي کي بهتر بڻائي، انهن جي زور ڀريو ۽ هڪ گروهه ۾ ضم ٿيڻ سکو. اتي ڪيترائي طريقا آھن (نفسياتي ڊراما، ڳالهائڻ وارا گروپ ...). 

چارج وٺڻ جو جيڪو به طريقو چونڊيو ويو آهي، ٿراپسٽ منظم طريقي سان هڪ حمايتي ڪردار ادا ڪندو، هو ڌيان سان ٻڌڻ ۾ رکندو ۽ مختصر ۽ وچولي مدت ۾ توهان کي مشورو ڏيندو.

Laure Deflandre، نفسيات پسند