آپشن® طريقو (آپشن پروسيس) آھي ھڪڙو وا growthارو ذاتي وا growthاري لاءِ جيڪو آمريڪي بيري نيل ڪوفمان createdاھيو آھي جنھن جو مقصد آھي پنھنجي منفي نمونن کي ختم ڪرڻ ۽ خوشيون چونڊڻ. ھن شيٽ ۾ ، توھان دريافت ڪندؤ ته آپشن جو طريقو itsا آھي ، ان جا اصول ، ان جي تاريخ ، ان جا فائدا ، ھڪڙي سيشن جو ڪورس ۽ ان سان گڏوگڏ ان تي عمل ڪرڻ جي تربيت.

آپشن طريقو س definedني کان مٿي بيان ڪيو ويو آھي ذاتي وا of جي عمل جي طور تي. ان جون مختلف ٽيڪنالاجيون مقصد آھن ، مختصر ۾ ، حاصل ڪرڻ لاءِ ھر قسم جا وسيلا حاصل ڪرڻ لاءِ خوشيءَ جي بجاءِ تڪليف جي ، ڪثرت جي حالتن ۾. ان جي باوجود انھن وٽ ھڪڙو معالجاتي پہلو آھي. انھن جا فائدا ، اھو دعويٰ ڪيو ويو آھي ، نفسياتي ۽ جسماني صحت جي حالت تي اثر پوندا.

ھن طريقي مطابق ، خوشي ھڪڙو انتخاب آھي ، جيتوڻيڪ ”تڪليف“ ۽ اداسي ناگزير رھندي. بيري ڪوفمان ۽ آپشن طريقي جا حامي ان خيال جو دفاع ڪن ٿا ته بيماري انسان جي بقا جي حڪمت عملين مان هڪ کان و moreيڪ يا گهٽ ناهي. اسان اڪثر سمجهندا آھيون ته مصيبت ۽ ان جي مختلف صورتن (بغاوت ، تسليم ڪرڻ ، اداسي) کي اسان جي زندگيءَ جو ھڪ ناگزير حصو سمجھندا آھن. بهرحال ، انهن جي مطابق ، اهو ممڪن ٿي ويندو ته ان پراڻي موٽ مان نجات حاصل ڪريون ۽ نئين بقا جي حڪمت عملي اختيار ڪريون. ڪو به ”چونڊ“ ڪري سگھي ٿو اندروني امن ۽ خوشي بجاءِ ڪنهن جي مصيبت جو شڪار ٿيڻ جي ، جڏهن به ڪو غمگين يا ناراض هجي.

بنيادي اصول

ڪو ماڻھو خوشيءَ جي رستي تائين پھچي سگھي ٿو پنھنجي عقيدن ۽ ذاتي خرافات کان واقف ٿي ڪري - جيڪو ھر ڪو childhoodاھيو آھي نن childhoodپڻ کان و thoughtsي سوچن ، جذبن ۽ رويي ۾ پاڻ کي protectاهرين دنيا کان بچائڻ لاءِ - ۽ خاص ڪري انھن کي تبديل ڪرڻ سان. wordsين لفظن ۾ ، جڏھن اسان سمجھون ٿا ته مصيبت درد مان نڪرڻ جو واحد ممڪن طريقو ناھي ، اسان کليل آهيون خوشي ۽ خوشيءَ لاءِ.

ڪنڪريٽ طور ، آپشن جو طريقو شامل آھي خوشيءَ جي سکڻ جي ٽيڪنڪ جو ھڪڙو مجموعو (يا ناخوشيءَ جو ”اڻ arاڻ“…) جن جون ايپليڪيشنون ، ڪيس جي لحاظ کان ، ٿي سگھن ٿيون تعليمي ، علاج يا بلڪل آسانيءَ سان ذاتي وا. جي ترتيب ۾.

مثال طور ، آپشن ڊائيلاگ ٽيڪنڪ ، جيڪا متاثر ٿي آهي ”آئيني“ ٽيڪنڪ ، اسان کي اجازت ڏئي ٿي واپس و goڻ جي مصيبتن جي ذريعن ڏانهن. ھڪڙي جذبي جي بنياد تي - نفرت ، ڪاوڙ ، اداسي - شخص پاران بيان ڪيل ، مرشد سوال ڪري ٿو ان سان beliefsنيل عقيدن جو ، ته جيئن مدد ڪري ان کي پاڻ کي انھن کان آزاد ڪرڻ ۾.

ڪجھ عام سوال

sadا توهان غمگين محسوس ڪيو و؟ believeا توھان انھيءَ سبب تي يقين رکو ٿا؟ happenا ٿيندو جيڪڏهن توهان يقين نه ڪيو؟ thinkا توھان سمجھو ٿا ته ھي غم ناگزير آھي؟ تون believeو ٿو مين؟ happenا ٿيندو جيڪڏهن توهان يقين نه ڪيو؟

دروازو کولڻ سان otherين امڪانن لاءِ ، ۽ مسئلن کي واضح ڪندي ، اسان مقصد مقصد سمجهون ٿا تڪليف جي ، اندروني امن حاصل ڪرڻ لاءِ ھڪ لازمي شرط. ٽيڪنڪ منسوب ڪئي وئي آھي انھيءَ ماڻھوءَ جي جذبن جي تمام گھڻي احترام لاءِ جيڪو ان کي سڏي ٿو ۽ مرشد جي وڏي کليل دليل سان ، اڪثر پيش ڪيو ويندو آھي ”غير مشروط قبوليت“ جي طور تي. اھو خيال ته ماڻھو پنھنجو پنھنجو ماهر آھي ۽ پاڻ وٽ وسيلا آھن ڪنھن به صورتحال کي منهن ڏيڻ لاءِ (جارحيت ، سوre ، علحدگي ، سنجيده معذوري ، وغيره) پڻ عمل جي مرڪز تي. پ interrogا ا andا ڪندڙ ۽ آئيني جو مرشد جو ڪردار لازمي آھي ، پر بعد ۾ لازمي طور تي ھڪڙو اتساھدار رھڻ گھرجي ، ڪڏھن به ھدايت وارو نه.

آپشن انسٽيٽيوٽ خاندانن لاءِ ھڪڙو پروگرام پڻ createdاھيو آھي جيڪو ismار آٽزم سان ھجي يا anotherئي وسيع ترقياتي خرابي سان (جيئن ته Asperger's syndrome). ھي پروگرام ، جنھن جو نالو آھي سون رائز ، تمام گھڻو تعاون ڪيو آھي اداري جي ساک کي. والدين جيڪي اپنائيندا آھن Son-Rise پروگرام چونڊي نه ر justو مداخلت جو ھڪڙو طريقو ، پر لفظي طور تي زندگي گذارڻ جو طريقو. اھڙي وابستگيءَ ۾ گھڻو خرچ اچي ٿو ، timeئي وقت ۽ پئسي ۾: پروگرام گھر ۾ ڪيو ويندو آھي ، دوستن ۽ رضاڪارن جي مدد سان ، اڪثر پورو وقت ، ۽ ڪڏھن ڪڏھن ھڪڙي عرصي ۾ جيڪو ڪيترن سالن تائين و extendي سگھي ٿو. .

ڪوفمنز ا say چون ٿا ته ذاتي خرافات مان نجات حاصل ڪرڻ سان ، ھڪڙو ماڻھو قبول ڪري سگھي ٿو ۽ ان سان پيار ڪري سگھي ٿو مڪمل طور تي ، ھڪڙو evenار به بنيادي طور تي outsideاھرين دنيا کان ڪٽجي ويو. اھڙيءَ طرح ، ھن غير مشروط پيار جي مھرباني ڪري ، ماءُ پيءُ theار جي دنيا کي ضم ڪري سگھن ٿا ، ساڻس ھن دنيا ۾ شامل ٿي سگھن ٿا ، کيس قابو ڪري سگھن ٿا ، پوءِ ان کي دعوت ڏيو ته اسان ۾ اچو.

آپشن انسٽيٽيوٽ جي ويب سائيٽ تي ، اسان پڙھي سگھون ٿا ماڻھن کان مختلف مسئلن سان وڙھڻ جي ڪيترن ئي تصنيفن ، جھڙوڪ خوف جي بيماري ، ڊپريشن ، ۽ مختلف قسم جون بيماريون نفسياتي اصل ، جن پنھنجو صحت ainedيهر حاصل ڪيو آھي. . اھڙيءَ طرح ، ھتي بيان ڪيل فائدا ا any تائين ڪنھن به سائنسي ا studiesياس جو موضوع نه رھيا آھن.

ذاتي ترقي کي فروغ ڏئي ٿو

اھو غير مشروط پيار جو اھو رويو اپنائڻ ۾ ڪامياب ٿي ويو آھي ، themselvesئي پنھنجي طرف ۽ othersين ڏانھن ، ته ”صحتمند“ پنھنجو اندروني زخم heرڻ جو انتظام ڪندو ، ۽ قابو ڪرڻ ۽ پوءِ خوشيءَ جي چونڊ ڪرڻ لاءِ. اھي اھڙيءَ طرح حاصل ڪندا ، ڪنھن degreeئي درجي تائين ، ھڪڙو عمل جيڪو سا toيو ئي آٽسٽڪ ماڻھن پاران مڪمل ڪيو ويو جيڪي functionalيھر فعال ٿي ويندا.

childrenارن جي مدد آٽزم يا seriousين سنگين ترقياتي معذورن سان

ر oneو ھڪڙي تحقيق ل seemsي ٿي شايع ٿيل موضوع تي ۽ ڏسڻ ۾ آئي خاندانن جي نفسياتي صحت پروگرام ۾ حصو وڻ بجاءِ ان جي اثر جي. هن اهو نتيجو ڪيو ته اهي خاندان سخت د underاءَ هي under آهن ۽ انهن کي و supportندڙ مدد تي countڻڻ جي قابل هئڻ گهرجي ، خاص طور تي ان وقت جي دوران جڏهن طريقو گهٽ اثرائتو سمجهيو وي ٿو. و recentlyيڪ تازو ، 2006 ۾ anپيل ھڪڙو آرٽيڪل پڻ ھن تحقيق جي نتيجن جي رپورٽ ڪري ٿو ، ھن suggestيري suggestارن جي آٽزم جي تشخيص لاءِ ضروري شرطن جو مشورو ڏئي ٿو. بهرحال ، ڪابه نئين معلومات مهيا نه ڪئي وئي آهي پروگرام جي اثرائتي بابت.

بهتر فيصلا ڪرڻ سکو 

آپشن جو طريقو اجازت ڏيندو ته واضح ۽ بصيرت decisionsريا فيصلا ڪيا ون

اعتماد پيدا ڪريو

پنھنجي وسيلن کي متحرڪ ڪريو: آپشن طريقو اھو ممڪن بڻائيندو ته توھان پنھنجي وسيلن کان واقف ٿي و negativeو منفي عقيدن جي ساڻپ ۽ ختم ڪرڻ سان.

آپشن انسٽيٽيوٽ پروگرامن جو انتظام ڪري ٿو جن ۾ ڪيترائي موضوع ۽ فارمولا شامل آھن: دي ھپينيشن آپشن ، پاڻ کي بااختيار بنائڻ ، جوڙا ڪورس ، غير معمولي عورت ، پرسکون وچ افراتفري ، وغيره انھن مان وڏي اڪثريت پيش ڪئي و theي ٿي و moreيڪ يا گھٽ و extendedايل اسٽٽس جي صورت ۾ انسٽيٽيوٽ ۾. (ميساچوسٽس ۾ واقع).

انسٽيٽيوٽ پڻ پيش ڪري ٿو هڪ گھر ٽريننگ پروگرام (خوشيءَ سان رهڻ جو انتخاب: آپشن پروسيس جو تعارف) جيڪو توهان کي اجازت ڏئي ٿو ته توهان پنهنجو گروٿ گروپ byاهي طريقي بابت اڻو. آپشن ڊائيلاگ لاءِ ، ٽيليفون سروس پيش ڪئي وئي آھي.

آپشن طريقي مان مرشد ۽ ٽرينرز سون رائز پروگرام جا مشق ڪن ٿا آزاديءَ سان ڪجھ يورپي ملڪن ۽ ڪئناڊا ۾. صلاح ڏيو لسٽ انسٽيٽيوٽ جي ويب سائيٽ 3 تي.

ڪيوبيڪ ۾ ، آپشن-ووڪس سينٽر ڪجھ خدمتون پيش ڪري ٿو مخصوص طريقي سان: سائيٽ تي يا فون تي dialogueالھ ولھ ، آپشن جي طريقي تي ڪورس سيشن ، تياري يا فالو اپ فيم اپ خاندانن ۾ شامل سون رائز پروگرام (ڏسو. نشانيون).

ماهرن

اھو لازمي طور تي تسليم ڪيو و theي آپشن انسٽيٽيوٽ کان sinceو ته آپشن طريقو ھڪڙو رجسٽرڊ ٽريڊ مارڪ آھي.

اجلاس جو نصاب

اختياري چيٽ سيشنز لاءِ ، ڪچهري اٽڪل ھڪ ڪلاڪ ھلندي آھي ۽ ٿيندي آھي آمهون سامهون يا فون تي. ڪجھ سيشنن کان پوءِ ، ماڻھو عام طور تي dialogueالھين جي ھن فارم جي اصولن کي ضم ڪري ٿو ، ۽ پوءِ انھن کي آزاديءَ سان لا appliesو ڪري ٿو. هوءَ فون ڪري سگهي ٿي ڪنهن مرشد کي occasionيهر ڪڏهن ڪڏهن ، جيئن توهان وٽ آهي هڪ اوزار تيز ٿي ويو وقت وقت تي.

هڪ معالج بڻجي

تربيت ڏني وئي آهي ر atو انسٽيٽيوٽ ۾. Twoه سرٽيفڪيٽ پيش ڪيا ويا آهن: آپشن پروسيس يا پٽ اiseرڻ. ڪابه اسڪول جي شرط گهربل ناهي اميدوارن جي چونڊ انھن جي بنيادي فلسفي کي سمجھڻ ۽ انھن جي مصروفيت جي معيار تي مبني آھي.

بيري ڪوفمان ۽ سندس زال سامريا designedاهيا سون رائز پروگرام انهن جي ذاتي تجربي جي بنياد تي. ڪوفمنز ۽ سندن پٽ راون جي ڪهاڻي ، جيڪا اism سالن جي عمر ۾ آٽزم جي مرض ۾ مبتلا ٿي وئي آهي ، ڪتاب A Miracle of Love ۾ andايو ويو آهي ۽ هڪ اين بي سي madeاهيل ٽي وي فلم ۾ جنهن جو نالو آهي Son-Rise: A Miracle. پيار جو. جيئن ڪو به روايتي دوائن جو علاج پيش نٿو ڪري علاج جي اميد ، يا ان جي improvementار لاءِ به بهتري ، ڪوفمانن هڪ طريقو اختيار ڪيو غير مشروط پيار جي بنياد تي.

ٽن سالن تائين ، ڏينهن ۽ رات ، اهي ساڻس گڏ turnsرندا رهيا. اھي ٿي ويا آھن پنھنجي childار جا حقيقي آئينا ، منظم طريقي سان سندس س gني اشارن جي تقليد ڪرڻ: ج placeھ تي جھولڻ ، زمين تي لڏندڙ ، پنھنجي آ fingersرين کي سندس اکين ا examيان جانچڻ ، وغيره. outsideاهرين دنيا. ھاڻي ھڪڙو بالغ ، ھن وٽ آھي يونيورسٽيءَ جي ڊگري بايو ميڊيڪل اخلاقيات ۾ ۽ دنيا جي چوuresاري ليڪچر سون رائز پروگرام تي.