ترڪيب وارو مواد “کاٽيج پنير ۽ پالڪ سان آمليٽ»:
- آنو 120 گ
- پالڪ 50 گرام
- زيتون جو تيل 10 گرام
- سويا ساس 10 گرام
- پنير 5٪ 60 گرام
- ٽماٽو پيسٽ 20 گرام
کاڌي جي غذائي قيمت ”آمليٽ سان گڏ پنير ۽ پالڪ“ (في 100 گرام):
ڪيري: 146.7 ڪلو.
گلہريون 10.3 گرام.
واڌايون 9.7 گرام.
ڪاربوهائيڊريٽ 3.9 گرام.
سرونگ جو تعداد 2ترڪيب جا اجزاء ۽ ڪيليريا ”آمليٽ پنير ۽ پالڪ سان»
| پراڊڪٽ | مايو | وزن ، آر | اڇو ، جي | ٿلهو ، جي | زاويه ، گر | ڪلو ، ڪيول |
| ڪڪڙ آنا | 120 ز | 120 | 15.24 | 13.08 | 0.84 | 188.4 |
| پوتر | 50 ز | 50 | 1.45 | 0.15 | 1 | 11 |
| زيتون جو تيل | 10 آرٽ | 10 | 0 | 9.98 | 0 | 89.8 |
| هينز جي سويا ساس | 10 آرٽ | 10 | 0.26 | 0 | 4.3 | 18.3 |
| ڪوٽر پنير 5 سيڪڙو | 60 ز | 60 | 10.32 | 3 | 1.08 | 72.6 |
| ٽماٽو پيسٽ | 20 آرٽ | 20 | 0.5 | 0.06 | 3.34 | 16 |
| ڪل | 270 | 27.8 | 26.3 | 10.6 | 396.1 | |
| 1 ڪري رهي آهي | 135 | 13.9 | 13.1 | 5.3 | 198.1 | |
| 100 گرام | 100 | 10.3 | 9.7 | 3.9 | 146.7 |