مواد
بيماري جي عام وضاحت
وهندڙ نڪ (طبي نالو - rhinitis) مشڪ جھلي جو هڪ سوزش وارو عمل آهي جيڪو نڪ جي گفا ۾ ٿئي ٿو.
عام ٿڌ جي سببن جو ڪارڻ مائڪروبس ۽ وائرس آهن جهڙوڪ اسٽريپٽوڪوڪي، اسٽيفيلوڪوڪي.
عام سردي جي قسمن، سببن ۽ علامات
- ڪيٽرالان جا سبب آهن وائرس، گندي هوا، مدافعت ۾ گھٽتائي، ميوڪوس ميمبرن، جنهن ۾ بيڪٽيريا ٻج پوکيا ويندا آهن. اهڙي وهندڙ نڪ سان، هڪ معتدل مقدار ۾ نڪ نڪرندو آهي، بوء جي گھٽتائي، ۽ سانس جي گهٽتائي جو مشاهدو ڪيو ويندو آهي.
- Atrophicان جي پيدا ٿيڻ جو سبب جسم ۾ وٽامنز ۽ آئرن جي گھٽتائي، جينياتي اڳڪٿي، جراحي مداخلتون (نڪ جي شڪل ۾ تبديلي، صدمو، وغيره). نڪ جي غار ۾، مسلسل سڪل محسوس ٿئي ٿو ۽ هڪ ناپسنديده گند ٻڌي ٿو، اتي ڪيترائي سڪل "کرسٽ" آهن.
- الرجي (موسمي). علامتون: نڪ ۾ خارش، نڪ ۾ مسلسل خارش، ائين محسوس ٿئي ٿو ڄڻ ڪو ”گدگدائي“ ڪري رهيو آهي، بلغم شفاف ۽ مايع آهي، نڪ جي چوڌاري ڳاڙهي چمڙي، چمڙيءَ جا ڦڙا، اڪثر ڳوڙهن سان گڏ.
- واسوموٽر وهندڙ نڪ اڪثر ماڻهن ۾ ڏٺو ويندو آهي hypotension سان، endocrine سسٽم جي خرابين سان، neurocirculation جي مسئلن سان، خودمختياري جي خرابين سان. اهو پنهنجو پاڻ کي متغير نڪ جي ڀڃڪڙي جي صورت ۾ ظاهر ڪري ٿو ۽ وقتي طور تي نڪ جي گفا مان بلغم جي خارج ٿيڻ جي صورت ۾.
- دوا وارو - الڪوحل مشروبات، نفسياتي ۽ اينٽي سائيڪوٽڪ دوائن جي بي ضابطگي مان پيدا ٿئي ٿي (ترتيب، ٽرانڪوئلائزر ۽ اينٽي سائيڪوٽڪس)، نڪ جي ڦڦڙن جي غلط استعمال سان.
- هائپر ٽرافيڪ… ان جو سبب نڪ جي نرم بافتن جي هائپر ٽرافي آهي. ان سان، نڪ ذريعي سانس ڪرڻ ۾ مشڪلاتون آهن.
عام سردي جا مرحلا:
- 1 ريفليڪس (خشڪ) - نڪ ۾ تڪليف سان گڏ، خشڪي، سانس وٺڻ ڏکيو ٿي ويندو آهي، مريض هڪ وقت ۾ بار بار ڇڪيندو آهي، ڇڪڻ کي روڪي نه ٿو سگهي؛
- انفيڪشن کان 2 3-4 ڏينهن پوءِ - بيماري جي هن مرحلي تي، مريض کي رطوبت جو تمام گهڻو خارج ٿيڻ آهي، ڪيترائي چون ٿا ته "نڪ مان وهندو آهي"، آواز نڪ يا ڪڪڙ ٿي ويندو آهي، ڪڏهن ڪڏهن ڪن بند ٿي ويندا آهن؛
- 3- جيڪڏهن مريض بروقت علاج شروع ڪري ته ان جي حالت بهتر ٿي وڃي، نڪ مان وهندڙ پاڻي ڳرو ٿي وڃي، پوءِ مڪمل طور تي غائب ٿي وڃي. سراسري طور تي، هڪ هفتي اندر وهندڙ نڪ سان بيمار ٿي ويندا آهن، پر جيڪڏهن ڪنهن شخص جي قوت مدافعت تمام گهڻي آهي، اهو 3 ڏينهن ۾ علاج ڪري سگهجي ٿو. جيڪڏهن علاج صحيح طريقي سان شروع نه ڪيو ويو آهي يا غلط وقت تي، هڪ وهندڙ نڪ هڪ شديد فارم مان هڪ دائمي شڪل (otitis ميڊيا، سينوسائٽس) ۾ ترقي ڪري سگهي ٿي.
ٿڌي لاء مفيد کاڌو
وهندڙ نڪ سان، اهو کاڌو کائڻ ضروري آهي جيڪو جسم ۾ جمع ٿيل بلغم کي ختم ڪرڻ ۾ مدد ڪندو. انهن شين ۾ شامل آهن:
- ٿوم؛
- رکو ؛
- هارسريڊش
- سرسبز
- مishي؛
- ادرڪ ؛
- تازو رس، خاص طور تي گاجر جو رس، ڪرين بيري جو رس، ماکي ۽ ليمن سان چانهه، مٽي، بابا، ايچيناسا؛
- ميوا ۽ ٻير جيڪي گروپ سي جي ويتامين تي مشتمل آهن (ڪيوي، گلاب هپس، سامونڊي بڪٿورن، جبلن جي راھ، ليمو ميوو، viburnum، انار).
سردي لاء غذا سفارشون:
- 1 اهو ضروري آهي ته جزوي طور تي کائڻ (5 کاڌا، پر حصا وڏا نه هجن)؛
- 2 پيئو گهٽ ۾ گهٽ 2-2,5 ليٽر پاڻي. اهو جسم جي زهر جي جسم کي صاف ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو، تنفس جي نظام جي مشڪوڪ جھلي کي نمي ڪري ٿو، جيڪو انهن مان مائڪروبس کي ڪڍڻ ۾ مدد ڪري ٿو؛
- 3 توهان کي تمام گهڻو مائع ۽ نرم کاڌو کائڻ گهرجي، جهڙوڪ: سوپ، برٿ، جيلي، اناج. اهڙو کاڌو تيزيءَ سان هضم ۽ جذب ٿيندو، جيڪو جسم کي بيماريءَ تي قابو پائڻ لاءِ وڌيڪ طاقت ڏيندو (کاڌو هضم ڪرڻ ۾ گھٽ توانائي لڳندي).
عام سردي جي علاج لاء لوڪل علاج
ترڪيب 1 "ادرڪ پيئڻ"
300 ملي ليٽر اُبليل گرم پاڻي وٺو، ان ۾ 1 چمچو پسيل ادرک ۽ ماکي ملايو. ادرک کي ڪٽي، دٻايو. هن مشروب ۾ 2 چمچا ليمن يا نارنگي جو رس ۽ ٿوري چمچ ڪارا مرچ شامل ڪرڻ گهرجي. توھان پڻ شامل ڪري سگھو ٿا ھڪڙو ٻٻر جي پنن جو.
ترڪيب 2 "نڪ ۾ ڦڙا"
تازو نچوڙي بيٽ جي رس جا قطرا، پياز، لوسن، الو، ڪالانچو، ديوار جو تيل چڱي طرح مدد ڪن ٿا. اهو هر ٻن ڪلاڪن ۾ 3 ڦڙا لڳائڻ جي قابل آهي.
ترڪيب 3 "شفا جي سانس"
پائن جون ٻڪريون، يوڪليپٽس جا پن ۽ ان جو ضروري تيل، سينٽ جان جي وارٽ، فر، اوريگانو ساهه کڻڻ لاءِ مناسب آهن.
انفيوليشن لاء انفيوژن تيار ڪرڻ لاء، توهان کي مٿي ڏنل اجزاء مان ٻه يا ٽي چمچ وٺڻ جي ضرورت آهي، پاڻيء سان هڪ ساسپان ۾ اڇو، هٽايو.
توهان جي سامهون سيٽ ڪريو، پنهنجو مٿو ٿانو مٿان لڪايو، اهو مشورو ڏنو ويو آهي ته سر ۽ پين کي توليه سان ڍڪيو وڃي. وانپ کي ان وقت تائين اندر اندر اندر وٺو جيستائين اھو ٺھي. توهان ابلي آلو ۾ پڻ سانس ڪري سگهو ٿا.
ترڪيب 4 "ميڪسيلري سينوس کي گرم ڪرڻ"
هن طريقيڪار لاء، گرم لوڻ سان ٿلهو، صرف پڪل بڪواٽ دليا، جيڪٽ آلو يا انڊا مناسب آهن.
ترڪيب 5 "broths"
علاج لاء، توهان هن مان کاڌا پيئي سگهو ٿا:
- چومومائل ؛
- سينٽ جان جي وارٽ ؛
- ماء ۽ stepmother؛
- ماءُ وارو ؛
- calendula گلن؛
- موڙ
- burdock؛
- گلاب جا چپ ؛
- viburnum؛
- راسبيري؛
- سامونڊي بڪٿرن ؛
- curاڙهو currant
- licorice
- eucalyptus ؛
- مرچ ؛
- بابا
توهان خاص طور تي هڪ ٻوٽي مان کاڌا ٺاهي سگهو ٿا، يا جڙي ٻوٽين کي گڏ ڪرڻ کان تيار ڪري سگهو ٿا. توهان کي کائڻ کان اڌ ڪلاڪ اڳ ۽ سمهڻ کان اڳ پيئڻ گهرجي. توهان کي رات جو هڪ thermos ۾ brew ڪرڻ جي ضرورت آهي.
ترڪيب 6 "گرم پير حمام"
توهان پنهنجا پير سرسري، سامونڊي لوڻ ۽ جڙي ٻوٽين ۾ وڌائي سگهو ٿا. ان کان پوء، توهان کي اون جراب تي رکڻ جي ضرورت آهي. اهو صلاح ڏني وئي آهي ته طريقيڪار کي سمهڻ کان اڳ.
ٿڌي لاء خطرناڪ ۽ نقصانڪار کاڌو
نقصانڪار شيون اهي آهن جيڪي بلغم جي ٺهڻ ۾ مدد ڪن ٿيون، يعني:
- کير جون شيون، خاص طور تي کير، مکڻ، مارجرين، پنير؛
- گوشت جون شيون ۽ نيم تيار ڪيل شيون انهن مان ٺهيل آهن؛
- انڊا ؛
- اٽي جون شيون (پاستا، پائي، بنس)؛
- نشاستي ۽ پراڊڪٽس جيڪي ان ۾ شامل آهن (آلو)؛
- مٺي، ٿلهي، تمام لوڻ ۽ مصالحي؛
- فاسٽ کاڌو.
توهان پاس نه ٿا ڪري سگهو، ٿڌو کاڌو کائي، پر توهان تمام گهڻو گرم کاڌو نه کائي سگهو ٿا ۽ گرم مشروبات پيئندا آهيو (اهي خارش ڪن ٿا ۽ مشڪوڪ جھلي جو خيال رکندا آهن، اهو ڪافي آهي ته هر شيء کي گرم ڪرڻ لاء).
ڌيان!
ڏنل معلومات استعمال ڪرڻ جي ڪوشش جي انتظاميه ذميوار نه آهي ، ۽ اها گارنٽي نٿي ڏي ته هي توهان کي ذاتي طور تي نقصان ڪونه پهچائيندو. مواد علاج لاءِ ۽ ڊڪشن جي هاڪاري پيشي لاءِ استعمال نه ٿي ڪري سگهجي. هميشه پنهنجي ماهر ڊاڪٽر سان صلاح ڪريو!