ترڪيب وارو مواد “نئين جنبر بریڊ»:
- 1 فن. ڪيفير
- 1 آرٽ. کنڊ
- 0.5 چمچ بيڪنگ سوڊا
- 2 چمچ پوڊس. تيل
- 2 ڪڻڪ جو اٽو
- وينلن
- 200 گرام انب
ڊش جي غذائي قيمت "نئون جنجربريڊ" (في 100 گرام):
ڪيري: 197 ڪلو.
گلہريون 3.6 گرام.
واڌايون 0.9 گرام.
ڪاربوهائيڊريٽ 43.9 گرام.
سرونگ جو تعداد 1ترڪيب جي اجزاء ۽ ڪيلوري مواد ”نئون جنجربريڊ»
| پراڊڪٽ | مايو | وزن ، آر | اڇو ، جي | ٿلهو ، جي | زاويه ، گر | ڪِل ، ڪيول |
| ڪيفر 2٪ | 1 اسٽ. | 200 | 6.8 | 4 | 9.4 | 102 |
| داڻيدار کنڊ | 1 اسٽ. | 160 | 0 | 0 | 159.52 | 636.8 |
| بيڪنگ سوڊا | 0.5 ٽپس. | 14 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| تيل جا ذخيرا. | 2 ٽپس. | 40 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| ڪڻڪ جو اٽو | 2 اسٽ. | 260 | 23.92 | 3.12 | 194.74 | 889.2 |
| وينلن | 0 آرٽ | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| صوف | 200 ز | 200 | 0.8 | 0.8 | 19.6 | 94 |
| ڪل | 874 | 31.5 | 7.9 | 383.3 | 1722 | |
| 1 ڪري رهي آهي | 874 | 31.5 | 7.9 | 383.3 | 1722 | |
| 100 گرام | 100 | 3.6 | 0.9 | 43.9 | 197 |