سالن کان، سبزي جي تيل اسان جي غذا جو هڪ حصو بڻجي چڪو آهي. مناسب غذائيت جو ڪلچر ميئونيز کي تيل سان تبديل ڪيو آهي، جيڪو ڏهه ڀيرا وڌيڪ مفيد آهي. هن فائدي جي باري ۾ ڪيترائي مضمون ۽ ڪتاب اڳ ۾ ئي لکيا ويا آهن، ۽ مان سبزي جي تيل بابت دلچسپ ۽ غير معمولي حقيقتون سکڻ چاهيان ٿو، جيڪو ڪجهه اڳ ۾ بحث نه ڪيو ويو آهي. اسان جي مضمون ۾، اسان انهن مان ڪجهه بيان ڪرڻ چاهيون ٿا!
هڪ صحتمند طرز زندگي هڪ شخص جو هڪ لازمي حصو آهي. سٺو محسوس ڪرڻ لاء، اسان کي مانيٽر ڪرڻ گهرجي جيڪو اسان هر روز کائيندا آهيون، مناسب غذائي پابندي نه آهي، اهو آهي، ان جي ابتڙ، مصنوعات جو هڪ سيٽ جيڪو اسان جي حالت کي بهتر بنائڻ ۾ مدد ڪندو.
بنيادي شيء صحيح اجزاء چونڊڻ آهي. هڪ صحتمند غذا اسان جي جسم جي سڀني سسٽم جي مناسب ڪم جي ڪنجي آهي. بنيادي شيء متوازن کاڌي ۽ ويتامين تي منحصر آهي ۽ غذا ۾ شامل ڪيل عناصر کي نشانو بڻائيندو آهي - مجموعي طور تي اسان جي صحت! نامناسب يا غير مناسب غذائيت سان، اسان کي ڪيتريون ئي دائمي بيماريون حاصل ڪرڻ جو خطرو آهي. سبزي وارو تيل توهان جي مدد ڪندو، جڏهن توهان ان کي استعمال ڪندا آهيو، جسم سڀني مفيد عناصر سان ڀريل آهي جيڪي انساني جسم لاء تمام ضروري آهن.
خوبصورتي جون ترڪيبون
اسان جي ابن ڏاڏن کي صحت ۽ خوبصورتي لاء ڪيتريون ئي ترڪيبون ڄاڻن ٿا، اهي سبزي جي تيل ٻنهي کاڌي ۽ سينگار جي مقصدن لاء استعمال ڪندا هئا. پچائڻ لاءِ، اسان مختلف قسم جا تيل استعمال ڪندا آهيون: تل، زرعي، لوسن، چانور، ديوار، سمنڊ جي بڪٿورن، سرسبز، سلي، ڪدو، انگور جو ٻج ۽ اخروٽ. اهي مفيد ۽ آساني سان روزاني غذا تي لاڳو ٿين ٿيون. انهن مان هر هڪ تيل جي پنهنجي تاريخ آهي، ان جي پنهنجي پيداوار جو طريقو، ۽ استعمال جو پنهنجو علائقو. سڀ کان پوء، ڪيترائي تيل نه رڳو غذائيت لاء استعمال ڪيا ويا آهن، پر پڻ کاسمیٹڪ مقصدن لاء.
مثال طور، تل جو تيل پچائڻ لاء استعمال ڪيو ويندو آهي، گڏو گڏ cosmetology ۾. پر ٿورا ماڻهو ڄاڻن ٿا ته اتي آشوري ديوتا جي باري ۾ هڪ افسانو آهي، جيڪو دنيا جي پيدائش کان اڳ متاثر ڪرڻ لاء "شراب" تل مان پيتو. اهو انهن کي سٺو ڪيو ۽ انهن جي ذهن کي صاف ڪيو. ان کان علاوه، تل جي 100 گرام ۾ روزاني ڪلسيم شامل آهي.
پر flaxseed تيل به 6000 هزار سال اڳ استعمال ڪيو ويو. قديم مصر ۾، راڻيون ان کي استعمال ڪندا هئا انهن جي ظاهري سنڀال لاء، ڪريم جي بدران جسم تي لاڳو ڪيو ويو آهي. اسان جي ابن ڏاڏن ۾، flaxseed تيل هڪ بنيادي کاڌو سمجهيو ويندو هو، ۽ اهو پڻ طبي مقصدن لاء استعمال ڪيو ويندو هو. اتي هڪ راء آهي ته Hippocrates پيٽ جي درد ۽ جلن جو علاج تيل سان ڪيو.
زرعي تيل هڪ cosmetologist لاء بهترين دوست آهي. تيل ڪنهن به هٿ جي ڪريم کان بهتر ڪم ڪري ٿو، ۽ جھرڻ کي صاف ڪرڻ، منهن جي ڪنڊ کي مضبوط ڪرڻ ۽ نمي سان ڀرڻ ۾ پڻ مدد ڪري ٿو. سڀني جلد جي قسمن لاء مناسب. زرعي تيل يورپ ۾ آرمينيا کان آندو ويو (نباتات جي ماهرن جي مطابق) يا چين کان (اها تاريخدانن جي راء آهي)، تڪرار اڃا تائين جاري آهن.
جيڪڏهن توهان انٽرنيٽ تي ”وارن جي واڌ جو تيل“ ڳولهيو ته توهان کي برڊاڪ آئل مان ٺهيل ماسڪ ضرور نظر ايندا، پر ديوار جو تيل بهتر هوندو. اهو چمڙي جي خشڪي کي منهن ڏيڻ ۾ مدد ڪندو، يعني ڊنڊرف، وارن کي چمڪ ڏيندو. گوري کي ديوار جي تيل کي استعمال ڪرڻ جي سفارش نه ڪئي وئي آهي، ڇاڪاڻ ته اهو بال کي اونداهي بڻائي ٿو.
فرانس ۾ وچين دور ۾، لوسن جو تيل عطر طور استعمال ڪيو ويندو هو. انهن کي ان سان مس ڪيو ويو ته جيئن جسم مان اڻ وڻندڙ بوء کي ڇڪايو وڃي جيڪا گهڻي وقت کان نه ڌوئي وئي هئي. قديم زماني ۾، لوسن هڪ قدرتي، قدرتي اينٽي بايوٽڪ طور استعمال ڪيو ويو. اسان جي وقت ۾، اهو ساڳيو مقصدن لاء استعمال ڪري سگهجي ٿو ۽ سردي، وائرل بيمارين جي علاج ۽ مدافعتي نظام کي مضبوط ڪرڻ لاء استعمال ڪري سگهجي ٿو.
قدرتي تيل جي قدرتي طاقت
اخروٽ جو تيل، جيڪو ٿڌو دٻائڻ سان حاصل ٿئي ٿو، اسان جي دماغ تي اثر انداز ٿيڻ جي ڪري هن وقت جي حڪمت سڏيو ويندو آهي. اهو اضافي وزن جي خلاف جنگ ۾ مدد ڪري ٿو، ميٽابولزم کي معمول ڪري ٿو ۽ هضم کي تيز ڪري ٿو. ڊاڪٽرن ان کي dermatological بيمارين جي علاج ۾ استعمال ڪيو.
۽، مثال طور، ميونٽ مکڻ سان علاج نه رڳو روايتي دوائن جي طرفان، پر سرڪاري دوا جي طرفان پڻ تسليم ڪيو ويو آهي! اهو هضمي، دل جي نظام، ذیابيطس ۽ چمڙي جي نقصان جي بيمارين جي روڪٿام لاء استعمال ڪيو ويندو آهي.
انگور جي ٻج جو تيل حامله عورتن لاءِ مفيد آهي ۽ شيڊنگ دوران. اهو ميڪ اپ ريموور جي بدران استعمال ڪري سگهجي ٿو: صرف ڪپهه جي پيڊ تي تيل لاڳو ڪريو، پنهنجو منهن مسح ڪريو، ۽ کاسمیٹکس مان گندگي غائب ٿي ويندي.
چانورن جو تيل چيني جنرلن ۽ جاپاني سمورين وڏين فتوحات کان موڪلن دوران استعمال ڪيو. انهن چانورن جي تيل کي استعمال ڪندي کاڌو کائيندا هئا، جنهن انهن جي طاقت کي تازو ڪيو ۽ انهن کي ٽون ڪيو. ۽ اهي پڻ هن تيل سان پنهنجن زخمن کي شفا ڏين ٿا، ان ۾ الرجين شامل ناهي، ۽ اهو سڀني لاء وڏو آهي. هي هڪ اعلي معيار جو تيل آهي جيڪو چانورن جي بران ۽ جراثيم مان ٺاهيو ويو آهي، جنهن ۾ مفيد ملڪيت جو پورو سيٽ آهي. اهو سڄي دنيا ۾ صحت جو تيل سڏيو ويندو آهي. اهو وٽامن اي، اي، پي پي ۽ بي وٽامن سان مالا مال آهي ۽ ان ۾ سڀ کان وڌيڪ وٽامن اي آهي، جنهن کي نوجوانن جي وٽامن پڻ چيو وڃي ٿو.
مختلف قسم جا تيل استعمال ڪريو - اھو مفيد ۽ ضروري آھي اسان جي جسم لاءِ. جيتوڻيڪ ڊاڪٽر صلاح ڏين ٿا ته پاڻ کي صرف هڪ قسم جي تيل تائين محدود نه ڪن، ڇاڪاڻ ته سورج مکي جي تيل ۾ پولي انسيچوريٽيڊ ايسڊز شامل آهن، ۽ جسم کي پڻ مونوساچوريٽيڊ تيزاب حاصل ڪرڻ گهرجي جيڪي ٻين تيل ۾ موجود آهن!