پريشاني حملن کي منهن ڏيڻ ڏکيو ٿي سگهي ٿو، پر اتي اثرائتي علاج ۽ علاج موجود آهن. ڪڏهن ڪڏهن توهان کي ڪوشش ڪرڻي پوندي آهي ڪيترائي يا انهن کي گڏ ڪرڻ، پر ماڻهن جي وڏي اڪثريت انهن قدمن جي مهرباني ڪجهه هفتن يا مهينن ۾ پنهنجن دورن کي گهٽائڻ يا ختم ڪرڻ جو انتظام ڪري ٿو.

علاج

پريشاني جي خرابين جي علاج ۾ نفسياتي علاج جو اثر چڱي طرح قائم آهي. اهو پڻ ڪيترن ئي ڪيسن ۾ پسند جو علاج آهي، ان کان اڳ جو علاج ڪرڻ کان اڳ.

پريشاني حملن کي علاج ڪرڻ لاء، چونڊ جو علاج سنجڪرت واري رويي جي علاج، يا سي بي ٽي آهي⁶. عملي طور تي، CBTs عام طور تي 10 کان 25 سيشنن تي ھفتي جي فاصلي تي، انفرادي طور تي يا گروپن ۾.

علاج جي سيشن جو مقصد خوف جي حالت تي معلومات مهيا ڪرڻ ۽ تدريجي طور تي "غلط عقيدن"، تفسير جي غلطين ۽ انهن سان لاڳاپيل منفي رويي کي تبديل ڪرڻ جو مقصد آهي، انهن کي وڌيڪ ڄاڻ سان تبديل ڪرڻ لاء. منطقي ۽ حقيقت پسند.

ڪيتريون ئي ٽيڪنڪون توهان کي سکڻ جي اجازت ڏين ٿيون سيزز کي روڪڻ، ۽ پرسکون ٿيڻ لاء جڏهن توهان محسوس ڪيو ته پريشاني وڌي رهي آهي. ترقي ڪرڻ لاءِ ھفتي کان ھفتي تائين سادي مشقون ٿيڻ گھرجي. اهو ياد رکڻ گهرجي ته سي بي ٽي علامتن کي گهٽائڻ ۾ ڪارائتو آهن پر انهن جو مقصد انهن خوفناڪ حملن جي اصليت يا سبب جي وضاحت ڪرڻ نه آهي. اهو دلچسپ ٿي سگهي ٿو ته ان کي ٻئي قسم جي نفسياتي علاج سان گڏ ڪرڻ (تجزيي، سسٽماتي علاج، وغيره) جي علامتن کي ٻين شڪلن ۾ منتقل ٿيڻ ۽ ٻيهر ظاهر ٿيڻ کان روڪڻ لاء.

دواسازي

فارماسولوجيڪل علاجن ۾، دوائن جي ڪيترن ئي طبقن کي ڏيکاريو ويو آهي ته شديد پريشاني حملن جي تعدد کي گهٽائڻ لاء.

Antidepressants پهرين پسند جو علاج آهن، بعد ۾ benzodiazepines (Xanax®) جيڪو، جيتوڻيڪ، انحصار ۽ ضمني اثرات جو وڏو خطرو پيش ڪري ٿو. تنهن ڪري، بعد ۾ رکيل آهن بحران جي علاج لاء، جڏهن اهو ڊگهو آهي ۽ علاج ضروري آهي.

فرانس ۾، ٻن قسمن جي antidepressants جي سفارش ڪئي وئي آهي⁷ ڊگھي عرصي دوران خوف جي خرابين کي علاج ڪرڻ لاء آھن:

• Selective serotonin reuptake inhibitors (SSRIs)، جنهن جو اصول اهو آهي ته synapses ۾ serotonin جي مقدار کي وڌايو وڃي (ٻن نيورونن جي وچ ۾ جنڪشن) بعد جي ريپٽيڪ کي روڪڻ سان. خاص طور تي، paroxetine (Deroxat® / Paxil®)، escitalopram (Seroplex® / Lexapro®) ۽ citalopram (Seropram® / Celexa®) سفارش ٿيل آھن؛
• tricyclic antidepressants جهڙوڪ clomipramine (Anafranil®).

ڪجهه حالتن ۾، venlafaxine (Effexor®) پڻ مقرر ٿي سگھي ٿو.

اينٽي ڊيپريسنٽ علاج پهريون ڀيرو 12 هفتن لاءِ مقرر ڪيو ويندو آهي، پوءِ هڪ جائزو ورتو ويندو آهي ته اهو فيصلو ڪيو وڃي ته علاج جاري رکڻ يا تبديل ڪرڻ.