ناراضگي صرف نه ڪئي ويندي آهي ... ڪنهن واقعي جي سلسلي ۾ جيڪو بي عزتي سمجهي وڃي ٿو، مجرم تي دٻاءُ وجهڻ لاءِ، اسان ڪاوڙ (احتجاج، الزام، جارحيت) کي ڦيرايو. جيڪڏهن سڌي جارحيت جو امڪان بند ڪيو ويو آهي (ناممڪن يا خوف کان بند ٿيل)، پوء:
- ڌيان ڏيڻ لاء، اسان مصيبت (اداس يا ناراضگي) شروع ڪندا آهيون، اسان پاڻ کي نقصان پهچائڻ شروع ڪندا آهيون.
- جمع ٿيل جارحيت جسم جي اندر ڦيرائي ٿي، تڪرار دوران جسماني عملن کي جنم ڏئي ٿو، جيڪو فرد جي بقا لاء مفيد آهي، پر ان جي صحت لاء نقصانڪار آهي.
کل: هڪ آزاد احساس جي طور تي، ناراضگي جو احساس ناهي. "ناراضگي" ("جرم") جي پويان يا ته خالص ڪاوڙ آهي، يا ڪاوڙ (غضب)، خوف ۽ ناراضگي جو مرکب.
ناراضگي هڪ پيچيده غير بنيادي جذبو آهي جيڪو اڻ اظهاريل ڪاوڙ مان نڪتل آهي.
ناراضگي جو احساس ڪڏهن ۽ ڪيتري شدت سان پيدا ٿئي ٿو؟
ناراضگي جو احساس اُن ۾ پيدا ٿئي ٿو، جنھن اُن کي پاڻ بڻايو- پاڻ کي ناراض ڪيو.
ناراض ٿيڻ جي عادت ۽ خواهش سان، ماڻهو ڪنهن به شيء تي ناراض (پاڻ کي ناراض) ڪري ٿو.
ناراضگي اڪثر ڪري ناراضگي سان گڏ اڻ پڙهيل ڪم مان پيدا ٿئي ٿي. ”ڇا مون جهڙو هوشيار ۽ بالغ ماڻهو ناراض آهي؟ - جملو ڪمزور آهي، اهو ڪاوڙ کي منهن نه ٿو ڏئي سگهي، ۽ جيڪڏهن آئون ناراض رهيس، ته پوء مان نه هوشيار آهيان ۽ نه بالغ آهيان ... يا: "هو ان لائق نه آهي ته مون کي هن کان ناراض ڪيو وڃي!" - ساڳئي طرح.