محبت هڪ طرز زندگي جي طور تي

جڏهن توهان پيار ۾ آهيو ۽ صرف پنهنجي عاشق سان گفتگو ڪرڻ شروع ڪيو، ڪنهن به وقت گڏجي صرف توهان ٻنهي لاء وقف آهي. اهو مسئلو ناهي ته ڪٿي وڃڻ گهرجي، ڇا ڪجي - هو سڀني خيالن تي قبضو ڪري ٿو، ۽ جيڪڏهن توهان خوش قسمت آهيو، اهو گڏيل آهي. توهان هن جي مشغلن ۾ دلچسپي وٺندا آهيو، ۽ جلدي حصيداري ڪريو جيڪي توهان چاهيو ٿا.

ٿوري دير کان پوء، روزمره جي زندگي غالب ٿيڻ شروع ٿئي ٿو: هڪ ٻئي سان تڪرار ۽ عدم اطمينان پيدا ٿئي ٿي. آهستي آهستي، هڪ پياري جي تصوير پهرين وانگر خوبصورت ۽ رومانوي نه ٿيندي. ۽ ان کي نظر انداز ڪرڻ ڏکيو ۽ ڏکيو ٿي رهيو آهي. جيڪڏهن توهان بچائي سگهو ٿا ... نه، نه صرف بچايو، پر هن پهرين روشن پيار کي ترقي ۽ وڌايو، ڇا توهان سوچيو ته زندگي وڌيڪ ڀرپور ۽ خوشگوار هوندي؟ مون کي پڪ آهي ته ها!

جيڪي ماڻهو پيار ۾ هوندا آهن اهي غير مطمئن ماڻهن جي ڀيٽ ۾ ٻين لاءِ وڌيڪ پرڪشش هوندا آهن. اهي نه رڳو محبوب ۾، پر سڄي دنيا ۾ وڌيڪ چڱائي محسوس ڪن ٿا. گوڏن ڀر سمنڊ سان پيار ڪرڻ وارا - اهي رڪاوٽون نه ڏسندا آهن. تنهن ڪري، مان پيش ڪريان ٿو ڪجهه سادي مشقون پيار ڪرڻ جي مهارت کي وڌائڻ لاء. ان جي ڪوشش ڪريو ۽ مان سمجهان ٿو ته توهان ان کي پسند ڪندا.

جواب ڏيو

خوشگوار مضبوط جوڙا ٻين سڀني کان مختلف آهن ان ۾ اهي هڪ ٻئي کي ٻين جي ڀيٽ ۾ گهڻو جواب ڏين ٿا. صورتحال جو تصور ڪريو: توھان مصروف آھيو ڪنھن اھم ڪم ۾ - رات جي ماني پچائڻ، ڪتاب پڙھڻ، دوستن سان ڳالھائڻ. ۽ هو دريءَ مان ٻاهر ڏسي ٿو.

”ڏس، ڪهڙو سهڻو پکي آهي،“ هو چوي ٿو. ڇا توهان پنهنجي پيشي کان ڀڄي ويندا، ڇا توهان هن لمحن کي هن سان حصيداري ڪرڻ چاهيو ٿا؟ هن ۾ ڪيتريون ئي اهم شيون آهن.

جيڪڏهن توهان محبت ۾ رهڻ جي حالت کي مضبوط ڪرڻ چاهيو ٿا، توهان کي سکڻ جي ضرورت آهي ته گهڻو ڪري پنهنجو پاڻ کي جواب ڏيڻ ۽ احترام سان توهان جي ساٿين کان وڌيڪ بار بار جواب ڳولڻ جي ضرورت آهي. اهو هڪ ٻئي جي زندگي، ڪم يا فٽبال ڏسڻ ۾ مداخلت ڪرڻ بابت ناهي - "توهان لاءِ ڪير وڌيڪ اهم آهي، اهي 11 ماڻهو فيلڊ جي چوڌاري ڊوڙي رهيا آهن يا مون؟".

جڏهن توهان هن جو ڌيان ڪنهن شيءِ ڏانهن ڇڪڻ جي ڪوشش ڪندا آهيو، ۽ هو ٿڪل آهي ۽ غير حاضريءَ سان لفظن کي ياد ڪري ٿو، هن کي جواب ڏيڻ ۾ مدد ڪريو. هن کي هڪ ٻيو موقعو ڏيو ته توهان کي رد عمل ڪرڻ لاء استعمال ڪيو وڃي. ۽، يقينا، هن جي مواصلات جي آڇن جو جواب ڏيڻ لاء ٽرين.

روڳ لڳو

مون کي هڪ دوست آهي جيڪو هميشه پيار ۾ آهي - ضروري ناهي ته ساڳئي ماڻهو سان، پر اهو مسئلو ناهي. هوءَ محبت جي اهڙي وشد حالت کي ظاهر ڪري ٿي جو انهن لاءِ متاثر نه ٿيڻ مشڪل آهي. اسان مان هر هڪ کي اهڙي گرل فرينڊ جي ضرورت آهي ته جيئن اسان پنهنجي رياست مان "اڀري" سگهون ۽ دنيا کي هن جي اکين سان ڏسي سگهون. هن جو مطلب اهو ناهي ته توهان بلڪل هن وانگر ٿي ويندا، پر توهان جي نظر کي تبديل ڪندي، توهان پنهنجي رشتن ۾ ڪيترائي دريافت ڪندا.

محبت جو انتظام ڪريو

ڊزني فلمن ۾، اتي هميشه هڪ رومانوي گرم روشني آهي جيڪا تصوير کي صاف ۽ شاندار بڻائي ٿي. دستاويزن ۾، ان جي ابتڙ، روشني عام طور تي ٿڌي هوندي آهي، تنهنڪري انهن کي سڃاڻڻ آسان آهي - جڏهن ڏٺو وڃي، اتي صداقت جو احساس آهي.

تنهن ڪري، اسان، پيار ۾ پئجي، دنيا کي "گلابي ڇانو" ۾ ڏسون ٿا - اسان هڪ عاشق جي رومانوي تصوير ٺاهيندا آهيون. ۽ بعد ۾ اسان حقيقتن سان گڏ ٿي ويا آهيون ۽ "پاسپورٽ فوٽوز" وٺو، جيڪي، يقينا، جوش نه ٿا ڪن. اهو جلد ئي هڪ خراب عادت ۾ بدلجي ٿو جيڪو لفظي طور تي تعلق کي ختم ڪري ٿو. ان کي ڪيئن ٺيڪ ڪرڻ لاء؟ هڪ سادي مشق سان.

پهرين، ماضي ۾ ذهني سفر وٺو. گڏ رهڻ جي سالن جي باري ۾ وساريو ۽ جذبات سان توهان جي رشتي جي روشن ترين دور ۾ پوڻ. ان کي ڪجهه منٽ ڏيو، احساسن کي جسم ۾ جيئرو اچڻ ڏيو.

ياد رکو ته توهان هن انسان کي ڪيئن تصور ڪيو جڏهن توهان هن بابت سوچيو. ڪهڙن حالتن ۾ اهو ٿيو؟ ڪٿي رکي اٿئي اها تصوير پنهنجي نسبت سان؟ ان جي ماپ ڇا آهي؟ اتي ڪهڙي قسم جي روشني آهي؟

هاڻي سوچيو ته توهان پنهنجي مڙس کي ڪيئن تصور ڪيو. توهان اها تصوير ڪٿي رکو ٿا، ان جي سائيز ڪهڙي آهي، ڪيئن روشني آهي، اهو ڪهڙو لباس پائيندو آهي، ان جي چهري جو تاثر ڇا آهي؟ هڪ پياري جي باري ۾ سوچڻ جي انهن ٻن طريقن جي وچ ۾ فرق ياد ڪريو.

موجوده مان هڪ پياري جي هڪ نئين ذهني تصوير ٺاهيو. ان کي وجھو جتي توھان اڳ ۾ رکون ٿا. ان کي صحيح سائيز ٺاهيو، روشني کي تبديل ڪريو. ان کي ٺاھيو جيئن توھان ان کي پرجوش پيار جي دور ۾ ٺاھيو. بس هاڻي تصوير کي وڏو ڪريو.

جيڪڏھن توھان ھن مشق کي ڪجھ منٽ ڏيو، توھان پاڻ کي پنھنجي مڙس سان پيار ۾ پئجي ويندا. پهرين ۾، اهو احساس شايد عارضي ۽ غير معمولي لڳي سگهي ٿو، پر ان جو مطلب آهي ته توهان کي ٿورو وڌيڪ مشق جي ضرورت آهي. ياد رکو ته روزانو ڪيترا ڪلاڪ توهان پنهنجي پياري جي باري ۾ سوچڻ لاءِ وقف ڪيو جڏهن توهان پهريون ڀيرو هن سان ملڻ شروع ڪيو - توهان پنهنجو پاڻ کي هن سان پيار ڪرڻ ۽ خواهش ڪرڻ جي تربيت ڏني.

پنھنجي اسمارٽ فون تي گھڻن ياد ڏياريندڙ الارم سيٽ ڪريو ۽ ان کي بار بار ڪرڻ جي مشق ڪريو. ۽ لفظي طور تي هڪ هفتي يا ٻن هفتن ۾ ... سڀ ڪجهه تبديل ٿي ويندو!