نفسيات

زندگيءَ جون مشڪلاتون مقصد حاصل ڪرڻ جي راهه ۾ رڪاوٽون آهن، جن کي دور ڪرڻ لاءِ محنت ۽ ڪوشش جي ضرورت آهي. مشڪلاتون مختلف آهن. هڪ ڏکيائي اها آهي ته ضرورت جي وقت ٽوائلٽ ڳولڻ، ٻي ڏکيائي جيئرو رهڻ آهي جڏهن عملي طور ان جو ڪو به موقعو نه آهي…

عام طور تي ماڻهو مشڪلاتن کي پسند نه ڪندا آهن، پر ڪجهه ماڻهن کي ڪجهه مشڪلاتون ۽ ناڪاميون به ملن ٿيون جيڪي انهن سان گڏ خوشي سان گڏ هجن. مشڪل هميشه ناپسنديده ناهي. انسان زندگيءَ جي مشڪلاتن ۾ تڏهن خوش ٿي سگهي ٿو جڏهن اهي مشڪلاتون ۽ ناڪاميون هن لاءِ نوان موقعا کولينديون آهن، کيس پنهنجي طاقت کي پرکڻ، سکڻ جو موقعو، نوان تجربا حاصل ڪرڻ جو موقعو ڏين ٿا.


ڪيرول ڊيڪ جي دماغ کان لچڪدار:

جڏهن مان هڪ نوجوان هوشيار سائنسدان هو، هڪ واقعو ٿيو جنهن منهنجي سڄي زندگي بدلائي ڇڏي.

مون کي سمجھڻ جي باري ۾ پرجوش هو ته ماڻهو ڪيئن پنهنجن ناڪامين سان ڊيل ڪن ٿا. ۽ مون ان کي پڙهائڻ شروع ڪيو اهو ڏسڻ سان ته نوجوان شاگرد ڪيئن مشڪل مسئلا حل ڪن ٿا. تنهن ڪري، مون ننڍڙن کي هڪ هڪ ڪري هڪ الڳ ڪمري ۾ دعوت ڏني، انهن کي پاڻ کي آرام ڪرڻ لاء چيو، ۽ جڏهن هو آرام ڪيو، مون انهن کي حل ڪرڻ لاء هڪ سلسلو ڏنو. پهرين ڪم ڪافي سادو هئا، پر پوء اهي وڌيڪ ۽ وڌيڪ ڏکيو ٿي ويا. ۽ جڏهن شاگرد پگهر ۽ پگهر پيا، مون سندن عمل ۽ رد عمل ڏٺو. مون سمجهيو ته ٻارن کي مختلف طريقي سان هلندي جڏهن مشڪلاتن کي منهن ڏيڻ جي ڪوشش ڪئي، پر مون ڏٺو ته ڪجهه مڪمل طور تي غير متوقع.

وڌيڪ سنگين ڪمن سان منهن ڏيڻ، هڪ ڏهن سالن جي ڇوڪرو هڪ ڪرسي کي ميز جي ويجهو ڇڪيو، هن جا هٿ ملائي، هن جي چپن کي چاڙهيو ۽ اعلان ڪيو: "مون کي مشڪل مسئلن سان پيار آهي!" هڪ ٻيو ڇوڪرو، پزل تي گهڻو پگهر وهائي، پنهنجو مطمئن چهرو مٿي ڪري وزندار انداز ۾ پڇيائين: ”توهان کي خبر آهي، مون کي اها اميد هئي - اهو تعليمي هوندو!

”پر هنن کي ڇا آهي؟ مان سمجهي نه سگهيس. اهو ڪڏهن به منهنجي ذهن ۾ نه آيو ته ناڪامي ڪنهن کي خوش ڪري سگهي ٿي. ڇا اهي ٻار اجنبي آهن؟ يا اهي ڪجهه ڄاڻن ٿا؟ مون جلد ئي محسوس ڪيو ته اهي ٻار ڄاڻن ٿا ته انساني صلاحيتن، جهڙوڪ دانشورانه صلاحيتن، ڪوشش سان عزت ڪري سگهجي ٿي. ۽ اھو اھو آھي جيڪو اھي ڪري رھيا ھئا - ھوشيار ٿيڻ. ناڪامي انهن کي هرگز حوصلو نه ڏنو- اهو به انهن کي محسوس نه ٿيو ته اهي ناڪام ٿي رهيا آهن. انهن سوچيو ته اهي صرف سکيا آهن.


زندگي ۾ مشڪلاتن جي باري ۾ اهڙي مثبت، يا بلڪه تعميري، رويي عام آهي، سڀ کان پهريان، ليکڪ جي حيثيت ۾ ماڻهن لاء ۽ ترقي جي ذهنيت سان.

زندگي جي مشڪلاتن کي ڪيئن دور ڪجي

فلم "خوفناڪ"

هڪ نفسياتي طور تي ڏکيو صورتحال هڪ ناخوش منهن ۽ مشڪل تجربن سان گڏ رهڻو پوندو. مضبوط ماڻهو ڄاڻن ٿا ته ڪيئن پاڻ کي هميشه رکڻ لاء.

وڊيو ڊائون لوڊ ڪريو

زندگيءَ ۾ هر ڪنهن کي مشڪلاتون هونديون آهن، پر اهو ضروري ناهي ته ناخوش يا مايوس اکيون ٻوٽي، پاڻ کي يا ٻين کي ملامت ڪري، رڙيون ڪري، ٿڪجي پوڻ جو ڏيک ڏي. اهي قدرتي تجربا نه آهن، پر قرباني جي حيثيت ۾ رهندڙ شخص جي سکيا رويي ۽ خراب عادتون آهن.

بدترين شيءِ جيڪا توهان ڪري سگهو ٿا نااميدي ، بي حسي ، مايوسي يا نااميدي ۾ غرق ٿي وڃو. عيسائيت ۾ مايوسي هڪ فاني گناهه آهي، ۽ نااميدي هڪ اداس تجربو آهي، جنهن سان ڪمزور ماڻهو پنهنجي زندگي ۽ ٻين کان انتقام وٺڻ لاء پاڻ کي نقصان پهچائي ٿو.

زندگيءَ جي مشڪلاتن کي دور ڪرڻ لاءِ، توهان کي ذهني طاقت، ذهانت ۽ ذهني لچڪ جي ضرورت آهي. مرد ذهني طاقت جي لحاظ کان وڌيڪ، عورتون ذهني لچڪ جي لحاظ کان، ۽ هوشيار ماڻهو ٻئي ڏيکاريندا آهن. مضبوط ۽ لچڪدار ٿي!

جيڪڏهن توهان انهن مشڪلاتن کي ڏسندا جن کي توهان منهن ڏئي رهيا آهيو، ته توهان گهڻو ڪري وزن ۽ پريشاني محسوس ڪندا. جيڪڏهن ساڳئي صورتحال ۾ توهان ڏسندا ته هڪ ڪم جي طور تي ڇا ٿيو آهي، توهان آساني سان ان کي حل ڪنداسين، جيئن توهان ڪنهن به مسئلي کي حل ڪيو: ڊيٽا جو تجزيو ڪندي ۽ سوچڻ سان جلدي گهربل نتيجو ڪيئن حاصل ڪجي. عام طور تي، توهان سڀني کي ڪرڻو آهي پاڻ کي گڏ ڪريو (پنهنجي پاڻ کي گڏ ڪريو)، وسيلن جو تجزيو ڪريو (سوچيو ته ڇا يا ڪير مدد ڪري سگهي ٿو)، امڪانن (رستين) ذريعي سوچيو، ۽ عمل ڪريو. آسانيءَ سان، پنهنجو مٿو ڦيرايو ۽ صحيح رخ ۾ وڃو، ڏسو زندگي جا مسئلا حل ڪرڻ.

خود ترقي ۾ عام مشڪلاتون

جيڪي ماڻهو خود ترقيءَ، خود ترقيءَ ۾ مصروف آهن، سي به عام مشڪلاتن کان واقف آهن: نئون خوفناڪ آهي، ڪيتريون ئي شڪايتون آهن، ڪيتريون ئي شيون فوري طور تي ڪم نه ٿيون ڪن، پر توهان چاهيو ٿا ته سڀڪجهه هڪ ئي وقت - اسان ٽڙي پکڙي، ڪڏهن ڪڏهن اسان. نتيجي جي غلط فهميءَ تي پرسڪون ٿي وڃون، ڪڏهن ڪڏهن گمراهه ٿي وڃون ٿا ۽ پراڻي رستي ڏانهن موٽي وڃون ٿا. ان سان ڇا ڪجي؟ ڏسو →

جواب ڇڏي وڃو