غذائي قدر ۽ ڪيميائي ساخت.
ٽيبل غذائي مواد (ڪيليئرز ، پروٽين ، فیٽس ، ڪاربوهائيڊريٽ ، وٽامن ۽ معدنيات) في ظاهر ڪري ٿي 100 گرام خوردني حصو.
| غذائيت وارو | مقدار | عام ** | ٪ g ۾ رموز جو٪ 100 | 100 ڪيڪال ۾ عام طور تي ٪ | 100٪ عام |
| ڪلوري جو قدر | 91 ڪلو | 1684 ڪلو | 5.4٪ | 5.9٪ | 1851 ز |
| پروٽين | 4.7 ز | 76 ز | 6.2٪ | 6.8٪ | 1617 ز |
| سوڻ | 1.3 ز | 56 ز | 2.3٪ | 2.5٪ | 4308 ز |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 15.1 ز | 219 ز | 6.9٪ | 7.6٪ | 1450 ز |
| پاڻي | 77.7 ز | 2273 ز | 3.4٪ | 3.7٪ | 2925 ز |
| ايش | 1.2 ز | ~ | |||
| Vitamins | |||||
| ويتامين سي ، ascorbic | 1.2 Ù…Ú¯ | 90 Ù…Ú¯ | 1.3٪ | 1.4٪ | 7500 ز |
| مکيوترينٽر | |||||
| پوٽاشيم ، جي | 219 Ù…Ú¯ | 2500 Ù…Ú¯ | 8.8٪ | 9.7٪ | 1142 ز |
| ڪيليميم ، ڪيو | 141 Ù…Ú¯ | 1000 Ù…Ú¯ | 14.1٪ | 15.5٪ | 709 ز |
| سوڊيم ، اين | 72 Ù…Ú¯ | 1300 Ù…Ú¯ | 5.5٪ | 6% | 1806 ز |
| فاسفورس ، پي | 116 Ù…Ú¯ | 800 Ù…Ú¯ | 14.5٪ | 15.9٪ | 690 ز |
| ٽريس عناصر | |||||
| لوھ ، في | 0.05 Ù…Ú¯ | 18 Ù…Ú¯ | 0.3٪ | 0.3٪ | 36000 ز |
| هضم ڪيل ڪاربوهائيڊريٽ | |||||
| مونو- ۽ ڊسڪاسائيڊائڊز (شگر) | 7.2 ز | وڌ 100 г | |||
| اسٽيرولس | |||||
| کوليسٽرول | 9 Ù…Ú¯ | وڌ ۾ وڌ 300 مگ | |||
| سيراب ٿيل فٽ تيزاب | |||||
| سيراب ٿيل فٽ تيزاب | 0.8 ز | وڌ 18.7 г |
توانائي جو قدر 91 ڪيڪال آهي.
- 2 چمچ = 32 g (29.1 kCal)
ڪرفٽ بيرونسٽون جي مفت فاسٽ مفت کٽي کریم ويتامين ۽ معدنيات ۾ مالدار جهڙوڪ: ڪلسيم - 14,1٪ ، فاسفورس - 14,5،XNUMX٪
- Calcium اسان جي هڏن جو بنيادي جزو آهي ، اعصاب سسٽم جي ريگيوليٽر جو ڪم ڪري ٿو ، عضلات جي مضبوطي ۾ حصو وٺندو آهي. کیلسييم جي گھٽتائي رائن ، داڻي جي هڏن ۽ نن extremن انتشار جي خاتمي جي ڪري ٿي ، اوستيوپورسز جو خطرو وڌائي ٿو.
- فاسفورس ڪيترن ئي فزيولوجيلو عمل ۾ حصو وٺندو آهي ، جنهن ۾ توانائي ميٽابولزم ، ائڊس بيس بيلنس کي ريگوليٽ ڪري ٿو ، فاسفولپائيڊس ، نيوڪيوليٽس ۽ نيوڪليڪ اسيد جو هڪ حصو آهي ، هڏن ۽ ڏندن جي معدنيات لاءِ ضروري آهي گھٽتائي Anorexia ، Anemia ، rickets کي جنم ڏئي ٿي.
ٽيگ: ڪيلوري جو مواد 91 ڪيڪال، ڪيميائي ساخت، غذائي قدر، وٽامن، معدنيات، ڪيئن KRAFT BREAKSTONE'S FREE ڪارائتو آهي گھٽ ٿلهي وارو ڪريم، ڪيلوريون، غذائي اجزاء، ڪارائتي خاصيتون KRAFT BREAKSTONE's FREE گھٽ ٿلهي ڳاڙهي ڪريم