مواد
اليڪٽرانڪ ڊوائيسز اسان جي زندگي جو حصو بڻجي ويا آهن، ۽ ان کي منسوخ نه ٿو ڪري سگهجي. تنهن ڪري، توهان کي پنهنجي ٻار کي ڊجيٽل دنيا ۾ رهڻ سيکارڻ جي ضرورت آهي ۽، شايد، اهو پاڻ کي سکيو. گرم تعلقات کي برقرار رکڻ ۽ لامحدود تڪرار ۽ ناراضگي کان بچڻ لاء اهو ڪيئن ڪجي؟
”انهن گيجٽس ۾ ڇا مليو! هتي اسان ننڍپڻ ۾ آهيون ... "- والدين اڪثر چوندا آهن، وساريندا آهن ته انهن جا ٻار هڪ مختلف، نئين دنيا ۾ وڌندا آهن، ۽ اهي شايد ٻيون دلچسپيون هجن. ان کان علاوه، ڪمپيوٽر جون رانديون صرف لاپرواهي نه آهن، پر هڪ اضافي موقعو ساٿين سان ڳالهائڻ ۽ انهن جي سماج ۾ هڪ خاص حيثيت حاصل ڪرڻ لاء.
جيڪڏھن توھان پنھنجي ٻار کي مڪمل طور تي گيجٽ استعمال ڪرڻ ۽ ڪمپيوٽر گيمز کيڏڻ کان منع ڪيو، اھو اھو ڪم دوست جي گھر يا اسڪول ۾ وقفي تي ڪندو. واضح پابندي جي بدران، اهو ضروري آهي ته ٻار سان گيجٽ استعمال ڪرڻ جا قاعدا ۽ ڊجيٽل اسپيس ۾ رويي جا قاعدا - جسٽن پيچن ۽ هندوجا سمير جو ڪتاب ان ۾ توهان جي مدد ڪندو، "لکيل رهي ٿو. انٽرنيٽ ڪميونيڪيشن کي ڪيئن محفوظ بڻايو وڃي.
ها، توهان جا ٻار توهان نه آهن، ۽ انهن جا ڪلاس شايد توهان کي ناقابل فهم ۽ اڃا به بورنگ لڳي سگهن ٿا. پر اهو بهتر آهي ته ٻار جي دلچسپي کي هٿي وٺن، اهو معلوم ڪرڻ لاء ته هو هن يا انهي راند ۾ ڇا پسند ڪندو آهي ۽ ڇو. سڀ کان پوء، توهان جي رشتي ۾ سڀ کان اهم شيء هڪ ٻئي لاء اعتماد ۽ احترام آهي. ۽ نه هڪ جدوجهد، سخت ڪنٽرول ۽ ممنوع.
گيجٽ ۽ رانديون بابت افسانا
1. ڪمپيوٽر توهان کي جوا جو عادي بڻائين ٿا
گيجٽ جو اڻ ڪنٽرول استعمال واقعي خراب نتيجا آڻي سگھي ٿو: جذباتي اوورلوڊ، سماجي مشڪلاتون، جسماني سرگرمي جي کوٽ، صحت جي مسئلن ۽ جوا جي لت. جنهنڪري هڪ مجازي هڪ سان حقيقي زندگي جي بدلي ۾ اظهار ڪيو آهي. اهڙي لت ۾ مبتلا ماڻهو کاڌو، پاڻي ۽ ننڊ جون ضرورتون پوريون ڪرڻ وساري ڇڏيندو آهي، ٻين مفادن ۽ قدرن کي وساري ڇڏيندو آهي ۽ سکڻ ڇڏي ڏيندو آهي.
ڇا ياد رکڻ گهرجي؟ پهرين، اهو پاڻ ۾ گيجٽ نه آهي جيڪي نقصانڪار آهن، پر انهن جو غير ڪنٽرول استعمال. ۽ ٻيو، جوا جي لت اڪثر ڪري ٿي نه انهن جي موجودگي جي ڪري.
سبب ۽ اثر کي پريشان نه ڪريو: جيڪڏهن ٻار مجازي دنيا ۾ گهڻو وقت گذاريندو آهي، ان جو مطلب آهي ته هو اسڪول، خاندان يا رشتي ۾ مسئلن ۽ مشڪلاتن کان لڪائي رهيو آهي. جيڪڏهن هو حقيقي دنيا ۾ ڪامياب، هوشيار ۽ اعتماد محسوس نٿو ڪري، ته هو ان کي راند ۾ ڳولي سگهندو. تنهن ڪري، سڀ کان پهريان، توهان کي ٻار سان تعلق تي ڌيان ڏيڻ جي ضرورت آهي. ۽ جيڪڏهن اهو هڪ لت آهي ان جي سڀني موروثي علامتن سان، هڪ ماهرن سان رابطو ڪريو.
2. ڪمپيوٽر گيمز ٻارن کي جارحاڻي بڻائي ٿي
ڪيتريون ئي اڀياس ڏيکاريا آهن ته وڊيو گيمز ۽ نوجوان تشدد جي وچ ۾ ڪو به تعلق نه آهي بعد ۾ زندگي ۾. پرتشدد رانديون کيڏڻ وارا پرتشدد رانديون بعد ۾ انهن جي ڀيٽ ۾ وڌيڪ جارحانه رويي نه ڏيکاريا جيڪي ٿوريون رانديون کيڏيون يا نه. ان جي برعڪس، راند ۾ وڙهڻ سان، ٻار ماحولي طريقي سان ڪاوڙ کي ڪڍڻ سکي ٿو.
گيجٽ استعمال ڪرڻ جا ضابطا ڪيئن مقرر ڪيا وڃن؟
- سڀ کان وڌيڪ، توهان جي گهرجن ۾ مسلسل ۽ منطقي هجي. پنھنجي اندروني پوزيشن ۽ ضابطا ٺاھيو. جيڪڏهن توهان فيصلو ڪيو ته ٻار هڪ ڏينهن ۾ 2 ڪلاڪن کان وڌيڪ راند نه ڪندو آهي، پوء هن لاء ڪو به استثنا نه هجڻ گهرجي. جيڪڏهن توهان قائم ڪيل فريم ورڪ کان انحراف ڪيو، اهو انهن ڏانهن موٽڻ ڏکيو ٿيندو.
- جڏهن توهان ڪنهن شيءِ کان منع ڪيو ته پوءِ حقيقتن تي ڀروسو ڪريو، خوف، پريشاني ۽ غلط فهمي تي نه. مثال طور، حقيقت جي باري ۾ ڳالهايو ته اسڪرين جي روشني ۽ ننڍن تفصيلن ۾ ڏسڻ جي ضرورت نظر کي گھٽائي ٿي. پر توهان کي پنهنجي علم ۾ يقين رکڻو پوندو: جيڪڏهن توهان مسئلي تي هڪ مستحڪم موقف نه آهي، ته پوء متضاد معلومات ٻار کي شڪ ۾ آڻيندو.
گيجٽ - وقت!
- اتفاق ڪيو ته ٻار ڪهڙي وقت ۽ ڪيترو راند ڪري سگهي ٿو. هڪ اختيار جي طور تي - سبق مڪمل ڪرڻ کان پوء. بنيادي شيء اها آهي ته راند جو وقت مقرر ڪرڻ نه ممنوع ("اهو هڪ ڪلاڪ کان وڌيڪ ناممڪن آهي")، پر روزاني معمول جي ذريعي. هن کي ڪرڻ لاء، توهان کي اندازو لڳائڻ جي ضرورت آهي ته ٻار جي حقيقي زندگي ڇا ڪري رهي آهي: شوق، راندين، شوق، خواب، حتي مشڪلاتن لاء هڪ جڳهه آهي؟
- اهو پڻ فيصلو ڪريو جڏهن گيجٽ استعمال ڪرڻ انتهائي ناپسنديده آهي: مثال طور، کاڌي جي دوران ۽ سمهڻ کان هڪ ڪلاڪ اڳ.
- پنهنجي ٻار کي سيکاريو ته وقت جي ٽريڪ رکو. پراڻا ٻار ٽائمر مقرر ڪري سگھن ٿا، ۽ جيڪي ننڍا آھن، تن کي 5-10 منٽ اڳ ڊيڄاريندا آھن ته وقت ختم ٿي رھيو آھي. تنهن ڪري اهي صورتحال کي ڪنٽرول ڪرڻ جي قابل هوندا: مثال طور، ڪڏهن ڪڏهن توهان کي راند ۾ هڪ اهم دور مڪمل ڪرڻ جي ضرورت آهي ۽ توهان جي ساٿين کي نيٽ ورڪ کان اڻڄاتل نڪرڻ سان هيٺ نه ڏيو.
- راند کي آرام سان ختم ڪرڻ لاء ٻار کي حوصلا افزائي ڪرڻ لاء، 10 منٽن جو ضابطو استعمال ڪريو: جيڪڏهن وقت گذرڻ کان پوء هن گيجٽ کي بغير ڪنهن غير ضروري خواهش ۽ ناراضگي کان پري رکي، پوء ٻئي ڏينهن هو 10 منٽن کان وڌيڪ راند ڪرڻ جي قابل هوندو.
ڇا نه ٿو ڪري سگهجي؟
- پنهنجي ٻار سان لائيو ڪميونيڪيشن کي گيجٽس سان تبديل نه ڪريو. ڪڏهن ڪڏهن اهو ڪافي آهي ته توهان جي رويي جي پيروي ڪرڻ لاء اهو سمجهڻ لاء ڇو ته ٻار هڪ طريقي سان يا ٻئي طريقي سان عمل ڪري ٿو. ڏسو ته توهان اسڪرين جي سامهون ڪيترو وقت گذاريو. ڇا توهان ۽ توهان جو ٻار گڏيل مفادن ۽ وقت گڏ آهن؟
- پنهنجي ٻار کي گيجٽ ۽ ڪمپيوٽر گيمز سان سزا يا همٿ نه ڏيو! تنهن ڪري توهان پاڻ هن ۾ اهو احساس پيدا ڪندا ته اهي وڌيڪ قدر آهن. تون راند کان ڪيئن ڀڄي سگهندين، جيڪڏهن سڀاڻي سزا جي ڪري اهو نه ٿي سگهي؟
- ٻار کي ناڪاري تجربن مان گيجٽ جي مدد سان پريشان نه ڪريو.
- جملن کي استعمال نه ڪريو جيئن "راند کيڏڻ بند ڪريو، وڃو پنھنجو ھوم ورڪ ڪريو" بنيادي فائدي جي طور تي. اهو ڏکيو ٿي سگهي ٿو هڪ بالغ لاء پاڻ کي حوصلا افزائي ڪرڻ ۽ ڌيان کي تبديل ڪرڻ، پر هتي ٻار کي باقاعده پاڻ کي سنڀالڻ جي ضرورت آهي. ان کان علاوه، هي مهارت پڻ منفي حوصلا افزائي ڪئي وئي آهي: "جيڪڏهن توهان گهر جو ڪم نه ڪيو، مان هڪ هفتي لاء ٽيبلٽ وٺندس." دماغ جو اڳوڻو ڪورٽيڪس، جيڪو پاڻ تي ضابطو رکڻ ۽ قوت ارادي لاءِ ذميوار هوندو آهي، 25 سالن جي ڄمار کان اڳ ٺهندو آهي، تنهن ڪري، ٻار جي مدد ڪريو، ۽ ان کان اهو مطالبو نه ڪريو جيڪو هڪ بالغ هميشه نٿو ڪري سگهي.
جيڪڏهن توهان ڳالهه ٻولهه ڪري رهيا آهيو ۽ نوان ضابطا ترتيب ڏئي رهيا آهيو، حقيقت لاءِ تيار رهو ته اهي تبديليون رات جو نه ٿينديون. اهو وقت وٺندو. ۽ نه وساريو ته ٻار کي اختلاف ڪرڻ جو حق آهي, ناراض ۽ پريشان. اهو هڪ بالغ جو ڪم آهي ته ٻار جي جذبات کي برداشت ڪرڻ ۽ انهن جي زندگي گذارڻ ۾ مدد ڪري.