سراسري روزاني ڪيوري جو مواد 673 ڪلو.
ڪيفير ايپل ڊائيٽ ھڪڙو آسان ۽ س highly کان و effectiveيڪ اثرائتي غذا آھي. جسم تي اثر جي لحاظ کان ۽ وزن گھٽائڻ جي ميکانيزم جي لحاظ کان ، اھو تمام گھڻو سا theيو آھي سيب جي غذا سان. فرق ر isو اھو آھي ته فٽ فري (1)) ڪيفير جانورن جي پروٽين جي اضافي ۾ ، جيڪو ڪجھ م appن ۾ موجود ايسڊ کي نرم ڪري ٿو.
ڪيفر-ايپل جي غذا انهن ماڻهن جي لاءِ سفارش ڪئي وڃي ٿي جيڪي نه رڳو وزن گهٽائڻ چاهيندا آهن ، پر صحت کي به بهتر بڻائين جيڪي ڪيترن ئي سببن جي ڪري خراب ٿي چڪا آهن ، مثال طور خطي ۾ خطري واري ماحولياتي صورتحال ، هڪ ٽيڪنالاجي آپريشن تي خطرناڪ آهي. صحت (مثال طور ، دستي برقي آرڪ ويلڊنگ) ، تازي بيماري (جنهن جي ڪري قوت مدافعت ۾ وڏي گهٽتائي آئي) - ڊگهي عرصي تائين اينٽي بايوٽڪ وٺڻ وغيره.
ڪيفيئر-ايپل غذا جي مدت ست ڏينهن آهي - هن وقت تائين توهان 6 ڪلو وڃائي سگهو ٿا. هر روز جي لاء ، ڪيفير-ايپل جي غذا جي مطابق ، سبزيون ايپل جي 1,5،5 ڪلوگرام (6-XNUMX پي سي.) گهربل آهن.
ڪيفير ايپل جي غذا مينيو
س ،اڻي ، لنچ ، لنچ ، منجھند جو ناشتو ، ڊنر ۽ 2 ڪلاڪ سمھڻ کان پھريائين توھان کي ھڪڙو سيب کائڻ گھرجي ۽ ا half ڪلاڪ کان پوءِ ان کي پيئو ا half گلاس (100 گرام) گھٽ فٽ (1٪) ڪيفير (کنڊ کان سواءِ). ان کان علاوه ، ڪوبه کا mealو بغير نقصان جي ڏي سگھجي ٿو. اضافي طور تي ، توھان سبز چانھ پي سگھوٿا بغير پابنديءَ جي يا ا stillا تائين ۽ غير معدني پاڻي (بک جو سبب نٿو بڻجي) کنڊ کان سواءِ.
ڪيفير-سيب جي غذا جو هڪ بنيادي فائدو مختصر وقت ۾ جلدي نتيجا حاصل ڪرڻ آهي. ڪيفير-سيب جي غذا جو هڪ ٻيو پاسو انهي حقيقت ۾ ظاهر ڪيو ويو آهي ته سيب ۾ هڪ شخص لاءِ ضروري ويتامين ۽ معدنيات جو پورو سيٽ آهي. ڪيفير-سيب جي غذا جو ٽيون فائدو اهو آهي ته هي ماڻهن کي دائمي مرض جي علاج جي سفارش ڪري سگهجي ٿو (ڪنهن ڊاڪٽر سان صلاح جي ضرورت هوندي آهي).
هي موٽوائيت جي لاءِ غذا معدنيات-وٽامنز جي لحاظ کان نهايت توازن طور تي جسم جي لاءِ ضروري آهي (ڪاربوهائيڊريٽ نه هوندا آهن). غذا کي لاڳو ڪرڻ لاءِ توهان کي پنهنجي ڊاڪٽر سان صلاح ڪرڻ گهرجي. غذا کي ٻيهر کڻڻ ممڪن آهي 3 مهينن کان پهريان نه.
2020-10-07