2017 ۾، الپينا پبلشر پبلشنگ هائوس ميخائل ليبڪوفسڪي جو ڪتاب ”آءٌ چاھيان ٿو ۽ مان ڪندس“ شايع ڪيو، جنھن ۾ ھڪ ماھر نفسيات ٻڌائي ٿو ته ڪيئن پاڻ کي قبول ڪجي، زندگي سان پيار ڪجي ۽ خوش ٿئي. اسان ٽڪرا شايع ڪريون ٿا ته هڪ جوڙي ۾ خوشيءَ کي ڪيئن ڳولجي.
جيڪڏهن توهان شادي ڪرڻ چاهيو ٿا، ملڻ چاهيو ٿا يا ڇهن مهينا يا هڪ سال گڏ رهڻ چاهيو ٿا ۽ ڪجهه به نه ٿئي، توهان کي ڪوشش ڪرڻ گهرجي ته پاڻ هڪ آڇ پيش ڪريو. جيڪڏهن ڪو ماڻهو هڪ خاندان شروع ڪرڻ لاء تيار نه آهي، ته پوء ان کي الوداع چوڻ جو وقت آهي. سٺي طريقي سان، يقينا. پسند ڪريو، مان توسان ڏاڍي گرمجوشيءَ سان سلوڪ ڪندو آهيان ۽ ساڳي جذبي سان جاري رهندو، پر توکان پري.
***
ڪجهه ڏسندا آهن هڪ پارٽنر چونڊڻ جو هڪ طريقو انهن جي مسئلن کي حل ڪرڻ لاء. مادي ، نفسياتي ، رهائشي ، پيدائشي. هي سڀ کان عام ۽ موتمار غلطين مان هڪ آهي. صرف ايماندار ڀائيواري صحت مند ٿي سگهي ٿي. قابل عمل صرف اهي رشتا ٿي سگهن ٿا، جن جو مقصد سادو آهي - گڏ ٿيڻ. تنهن ڪري، جيڪڏهن توهان هڪ دائمي شادي، پيار، دوستي جو خواب آهي، توهان کي پهريان پنهنجو پاڻ سان ۽ توهان جي "ڪاکروچ" سان معاملو ڪرڻو پوندو.
***
جيڪڏھن توھان شادي ڪرڻ چاھيو ٿا، توھان کي پھريون ڳالھيون ڪرڻ جي ضرورت آھي اھو خيال پنھنجي سر مان ڪڍي ڇڏيو. گهٽ ۾ گهٽ عارضي. ماڻهو اهو حاصل ڪري ٿو جيڪو هو ذهني طور تي قدر ڪندا آهن.
***
هڪ عام صورتحال جڏهن هڪ جهيڙو تشدد جي جنسي ۾ ترقي ڪري ٿو، غير صحت مند آهي. پري نه وڃو. اهڙا رشتا آخري تڪرار سان ختم ٿي ويندا آهن، پر جنسي بغير. جيڪڏهن تڪرار توهان جي زندگي جو هڪ مستقل حصو آهن، هڪ ڏينهن ذلت، ناراضگي، ڪاوڙ ۽ ٻين منفيات تي غالب نه ٿيندي. تڪرار جاري رهندو، پر جنس هميشه لاء ختم ٿي ويندي.
***
”توهان ڪهڙي قسم جا مرد (عورتون) پسند ڪندا آهيو؟ آء پڇيو. ۽ مون کي ساڳي شيء جي باري ۾ ٻڌو: مردانگي جي باري ۾ - femininity، مهربان-وچائي، خوبصورت اکيون ۽ خوبصورت ٽنگون. ۽ پوء اهو ظاهر ٿئي ٿو ته انهن ماڻهن جا حقيقي ڀائيوار مڪمل طور تي مثالي کان مختلف آهن. ان ڪري نه ته مثالي موجود نه آهي، پر ڇاڪاڻ ته هڪ زندگي پارٽنر جي چونڊ هڪ غير شعوري عمل آهي. ملاقات کان پوء 5-7 سيڪنڊن کان پوء، توهان کي اڳ ۾ ئي خبر آهي ته ڇا توهان هن شخص کي چاهيو ٿا يا نه. ۽ جڏهن توهان هڪ مهربان شخص سان ملن ٿا خوبصورت اکين ۽ پيرن سان، توهان آساني سان هن کي نظرانداز ڪيو. ۽ توهان پيار ۾ پئجي ويندا آهيو، ان جي برعڪس، هڪ جارحتي راکشس سان جيڪو شرابي جو شڪار آهي (اختيار: هڪ ننڍڙو خرگوش جيڪو شاپ هولزم ۽ خود غرضي جو شڪار آهي).
انهن جو مثالي پارٽنر انهن ماڻهن سان ملي ٿو جيڪي هن ملاقات لاءِ تيار آهن: انهن پنهنجو پاڻ سان ، انهن جي ننڍپڻ جي صدمن سان مقابلو ڪيو آهي.
رشتي جا عادي انهن ٻارن مان نڪرندا آهن جيڪي هائپر ٽرافي ۽ دردناڪ جذباتي طور تي پنهنجن والدين تي منحصر هئا. اهڙا ماڻهو صرف هڪ رشتي جي خواهش سان زندگي گذاريندا آهن، ڇاڪاڻ ته جيڪڏهن انهن جو تعلق نه آهي ته اهي نه رهندا آهن.
***
هاڻي پڇيائين: ”ڇا تو کي ڪڏهن پيار ٿيو آهي؟“ ۽ تون جواب ڏيندو: "يقينا!" ۽ تون پيار کي تڪليف جي سطح سان ماپيندو. ۽ صحتمند رشتا خوشيءَ جي سطح سان ماپيا ويندا آهن.
***
يقينن، گهڻو ڪجهه ان تي منحصر آهي ته اسان "پنهنجي" شخص سان ملن ٿا يا نه. جيئن ته هڪ دوست ۽ عاشق (زندگيءَ جو دوست/عاشق) ٻئي هڪ ئي وقت سڀ کان ڪامياب ميلاپ ۽ خاندان جي ڊگهي عمر جي ضمانت آهي. اسان سڀ هن جي باري ۾ خواب ڏسي رهيا آهيون، قسمت جي مهرباني يا ان جي باري ۾ شڪايت ڪريو، اهو وساريو ته خوش ٿيندڙ گڏجاڻين ۾ بلڪل ڪا به حادثي ناهي. انهن جو مثالي پارٽنر انهن ماڻهن سان ملي ٿو جيڪي هن ملاقات لاءِ تيار آهن: انهن پنهنجو پاڻ سان، پنهنجي ننڍپڻ جي صدمن ۽ پيچيدگين سان مقابلو ڪيو آهي، انهن سخت نيوروسز جو تجربو ڪيو آهي ۽ ان کان ٻاهر گذاريو آهي، اهي ڄاڻن ٿا ته اهي زندگي ۽ مخالف جنس کان ڇا چاهين ٿا، ۽ اهي ڪندا آهن. پاڻ سان سخت تڪرار نه آهي. ٻي صورت ۾، هر نئون تعلق ٻنهي شرڪت ڪندڙن لاء طاقت جو امتحان بڻجي ويندو آهي ۽ لازمي طور تي باهمي مايوسي ۽ نئين پيچيدگين ۾ ختم ٿي ويندو آهي.
***
توهان ڪري سگهو ٿا، يقينا، هڪ پارٽنر کي معقول طور تي چونڊيو. جهڙوڪ، قابل اعتماد، نه ڏکوئيندڙ، پڻ ٻارن کي چاهي ٿو ... پر اهو مون کي انٽرنيٽ تي هڪ امتحان جي ياد ڏياري ٿو: "توهان جي مزاج جي لحاظ کان، ڪهڙو ڪتو حاصل ڪرڻ بهتر آهي؟" شڪار يا اندريون؟ ڇا توهان هن سان گڏ ڏينهن ۾ ٽي ڀيرا 45 منٽن تائين هلندا يا هن کي ٽري ۾ پيشاب ڪرڻ ڏيو؟ ڪري سگهان ٿو! پر صرف جيڪڏهن توهان کي رشتي ۾ جذبات جي ضرورت ناهي. اهو به ٿئي ٿو. مون کي يقين آهي ته رشتن جو بنياد، ۽ ان کان به وڌيڪ شادي جو، يقينا، پيار هجڻ گهرجي.
اهو بيڪار آهي ڪنهن کي ڇڏي ڏيو جيستائين توهان اندروني طور تي تبديل نه ڪيو آهي ۽ جيستائين هڪ پارٽنر توهان جي اندروني مسئلن کي حل ڪرڻ جو هڪ طريقو آهي. روئو، روئو ۽ توهان کي ان جهڙو هڪ نئون ملندو.
***
نيوروٽڪ هميشه ڪنهن کي ڳولي رهيو آهي جنهن ۾ هن جي زندگي جي وڏي ناراضگي رکي. اهي هڪ پارٽنر تي منحصر نه آهن، پر هن جي طرفان ناراض ٿيڻ جي موقعي تي. ڇاڪاڻ ته جيڪڏهن توهان پنهنجي اندر ناراضگي کي جاء ڏيو، اهو ڊپريشن ۾ تبديل ٿي ويندو.
***
جڏهن ڪو ماڻهو نڪاح يا رشتي لاءِ تيار نه هوندو آهي، تڏهن هو شعوري طور تي پارٽنر چونڊيندو آهي، جن سان انهن کي ٺاهڻ ناممڪن آهي.
***
هڪ صحتمند رشتي ۾، برتن ڌوئي ويندا آهن نه ته "اها ضروري آهي"، پر ڇاڪاڻ ته زال ٿڪجي آئي آهي، مڙس، هيرو ٿيڻ جو مظاهرو نه ڪري، اٿي ۽ ڌوئي. هو واقعي هن سان پيار ڪري ٿو ۽ مدد ڪرڻ چاهي ٿو. ۽ جيڪڏهن هوءَ اڏامي وئي ۽ ڄاڻي ٿي ته هو ڏاڍو مصروف آهي، ته هوءَ اصرار نه ڪندي ته هو هن سان گنگ وي ۾ ملن. اهو ڪو مسئلو ناهي، هڪ ٽيڪسي وٺي ويندي.
***
جيڪڏھن توھان نه ٿا چاھيو ته ٺڳيءَ کان نااميد ٿي وڃو، ته پوءِ، پھريون، ٺڳيون نه ڪريو. اهو نه سوچيو ته پيار، شادي يا ڪا ٻي صورتحال توهان جي نفسيات يا توهان جي چونڊيل شخص جي نفسيات کي تبديل ڪندي. اهو سوچڻ / خواب ڏسڻ / خواب ڏسڻ ته "جڏهن اسان شادي ڪنداسين، هو پيئڻ بند ڪري ڇڏيندو" هڪ غلطي آهي. ۽ اھو اھو آھي ته ھو شادي کان اڳ ھلندو آھي، ۽ پوء اوچتو ھڪڙو وفادار زال بڻجي ويندو آھي - پڻ. توهان صرف پنهنجو پاڻ کي تبديل ڪري سگهو ٿا.
***
نيوروٽڪ ۾ رشتي جي ضرورت هڪ صحتمند شخص جي ڀيٽ ۾ تمام گهڻي آهي. هڪ ننڍڙو ٻار ڪو به نه آهي پر سندس والدين، ۽ هن جا سڀئي جذبات صرف انهن تي منحصر آهن. ۽ جيڪڏهن خاندان ۾ لاڳاپا خراب هئا، پوء زندگي خراب ٿي وئي. ۽ اهو اڳتي وڌندو آهي ... هڪ صحتمند ماڻهو سان ائين نه ٿيندو آهي ته رشتو ختم ٿي وڃي، سڄي زندگي صرف پنهنجي معني وڃائي ڇڏي. ٻيون شيون پڻ آهن. رشتن کي پنهنجي قدرن جي درجي بندي ۾ پنهنجي جڳهه آهي، پر ضروري ناهي ته پهريون.
هڪ صحتمند حالت ۾، هڪ شخص پنهنجي محبوب سان گڏ رهڻ چاهي ٿو. اهو نه آهي "جيئن توهان ان کي پسند ڪيو"، پر ان وانگر. پيار؟ پوءِ تون گڏ رهين! باقي سڀ ڪجهه هڪ غير صحتمند، اعصابي تعلق آهي. جيڪڏهن اهي توهان کي ڪجهه ٻيو ٻڌائين: "تيار ناهي" بابت، مهمان يا غير ملڪي شادي بابت، بيوقوف نه ٿيو. جيڪڏهن توهان پاڻ کي گڏ رهڻ کان ڊپ آهيو، پوء گهٽ ۾ گهٽ ڄاڻو ته اهو هڪ اعصاب آهي.
***
اسان جي سڄي زندگي ۾ جنسي ڪشش لڳ ڀڳ هڪ ئي ظهور ۽ خاصيتن ۽ خاصيتن جي ساڳئي سيٽ جو سبب بڻجندي آهي. ڪشش ڦري ٿي يا خاموش آهي جڏهن اسان پهريون ڀيرو ڪنهن شخص کي ڏسون ٿا ۽ غير شعوري طور تي ان جو جائزو وٺون ٿا. جئين توهان کي خبر آهي، هڪ مرد فيصلو ڪري ٿو "چاھي ٿو - نه گھري ٿو" 3-4 سيڪنڊن ۾، ھڪڙي عورت وڌيڪ - 7-8. پر انهن سيڪنڊن جي پويان سال ۽ سالن جا ابتدائي تجربا آهن. Libido تمام ننڍپڻ جي تجربن تي منحصر آهي ۽ اڳ ۾ ئي نوجوانن جي تاثرات، تصويرون، جذبات، مصيبت. ۽ اُھي سڀ بي ھوش ۾ لڪايل آھن، ۽ مٿاڇري تي رھن ٿا، مثال طور، ناخن جي شڪل، ڪنن جي لوڻ، چمڙي جو رنگ، سينه جي شڪل، ھٿن جي شڪل ... ۽ اھڙيون پڌريون نشانيون ۽ مخصوص نمونا نظر اچن ٿا، پر حقيقت ۾ هر شيءِ تمام گهڻي اونهي ۽ وڌيڪ سمجھ کان ٻاهر آهي.
***
مان زبردستي جدا ٿيڻ جي خلاف آهيان. صنف ۾ حصو وٺڻ ”مان توکي ڪڏھن به نه وساريندس، مان توکي ڪڏھن به نه ڏسنديس...“ اُڇلائڻ، تڪليفون ڏيڻ ۽ پري وڃڻ، ڊرامو، ڳوڙها، ”مان توسان پيار ڪريان ٿو، مان توھان کان سواءِ رھي نه سگھندس، پر جڏھن کان توھان ھي ڪندا آھيو. مان ... «تون رهي نه سگهندين - تنهنڪري حصو نه ڏيو! نيوروٽڪ رشتا خاص طور تي هوندا آهن جڏهن اهو الڳ ٿيڻ ناممڪن آهي، ۽ ان کان به وڌيڪ خراب آهي. چال طلاق حاصل ڪرڻ يا حصو وٺڻ نه آهي، پر جنسي طور تي انهن ڏانهن متوجه ٿيڻ کي روڪڻ لاءِ جيڪي توهان کي اذيت ڏين ٿا، توهان کي ايذاءُ ڏين ٿا، ڪابه پرواهه ناهي - مارڻ يا بي ڌياني.
***
رشتي مان نڪرڻ تمام آسان آهي جيڪڏهن توهان محسوس ڪيو ته حقيقت ۾ توهان کي اهو سڀ ڪجهه پسند ناهي ۽ توهان کي ان جي ضرورت ناهي، ته توهان کي پيار ناهي، جتي انسان پاڻ اهم آهي، پر جذبات تي انحصار. ۽ دردناڪ جذبات.
***
جيڪي ذهني طور تي صحتمند آهن انهن جي احساسن جي رهنمائي ڪن ٿا ۽ هميشه پاڻ کي چونڊيندا آهن. نه خوبصورتي ۽ نه پيار قرباني جي ضرورت آهي. ۽ جيڪڏھن اھي ان جو مطالبو ڪن، اھو ضرور توھان جي ڪهاڻي نه آھي. ڪو به اهڙو مقصد ناهي جنهن لاءِ اهو رشتي ۾ ڪجهه برداشت ڪرڻ جي لائق آهي.
Imate je od prošle godine i na srpskom jeziku u izdanju Imperativ izdavaštva.