مواد
گهر ۾ دائمي بحران کان بچڻ لاءِ هڪ انتهائي سرگرم ٻار سان، والدين، ڪڏهن ڪڏهن پنهنجي ننڍڙي ٻار جي توانائيءَ کان متاثر ٿي، ڪجهه ”قاعدا“ لاڳو ڪرڻ گهرجن. درحقيقت، ٻارن جي نفسيات جي ماهر مائيڪل Lecendreux جي مطابق، "انهن کي سيکارڻ بنيادي آهي ته انهن ٻارن کي ڪيئن رد عمل ڪجي".
بليڪ ميل کي روڪيو
"هائيپر ايڪٽيوٽ ٻار صرف ان وقت ڪم ڪن ٿا،" مشيل ليڪندريڪس وضاحت ڪري ٿو. "ان ڪري بليڪ ميل جو نظام بي فائدو آهي. اھو بھتر آھي ته انھن کي انعام ڏيو جڏھن ھو مثبت رويو اختيار ڪن ۽ انھن کي ھلڪي سزا ڏين جڏھن اھي برداشت جي حد کان وڌي وڃن. اضافي طور تي، توهان جي ٻار جي وڌندڙ توانائي کي چينل ڪرڻ لاء، مشڪوڪ نه ڪريو سرگرمين جو مشورو. توهان ڪري سگهو ٿا، مثال طور، هن کي ڪجهه آسان گهريلو ڪم ڏيو، ۽ تنهن ڪري هن لاءِ ثواب آهي. ان کان علاوه، دستي سرگرمين يا راندين جو مشق بهتر توجهه ڏئي سگهي ٿو، يا گهٽ ۾ گهٽ ڪجهه لمحن لاء هن جي دماغ تي قبضو ڪري سگهي ٿو.
خبردار رهو
Hyperactive ٻارن کي مسلسل ڌيان جي ضرورت آهي. ۽ سٺي سبب لاء، اهي حرڪت ڪن ٿا، اوسط کان وڌيڪ ڇڪڻ، حراست ۽ ڪنٽرول جي کوٽ، ۽ سڀ کان وڌيڪ خطري جو ڪو تصور ناهي. بليڪ ميل کان بچڻ لاءِ، بهتر توهان جي ٻار کي ويجهي ڏسو !
پنهنجو خيال رکو
هڪ قدم پوئتي وٺو جڏهن توهان کي سانس وٺڻ جي ضرورت آهي. پنهنجي ٻار کي دادا نگارن يا دوستن سان گڏ هڪ دوپہر لاء اعتماد ڏيو. خريداري يا آرام جي چند ڪلاڪن جو وقت، توهان جي افسانوي شانت حاصل ڪرڻ لاء.
Hyperactive ٻار: هڪ ماء کان صلاح
سوفي لاءِ، هڪ Infobebes.com استعمال ڪندڙ، هن جي انتهائي فعال 3 سالن جي ڇوڪرو کي سنڀالڻ آسان ناهي. ”ڊيمن جي رويي جو ٻين سان ڪو به واسطو نه آهي. هن جي بيچيني ۽ ڌيان جي گهٽتائي ڏهه کان ضرب آهي. هو ڪڏهن به نه هلندو هو، هو هميشه ڊوڙندو هو! هو پنهنجي غلطين مان ڪڏهن به نه سکندو آهي، هڪ ئي جاءِ تي ٻه يا ٽي ڀيرا ڌڪ هڻڻ بدران، ڏهه ڀيرا ساڳيو اشارو ورجائي ٿو، هن جي مطابق، هن جي پٽ تي قابو پائڻ لاءِ سونهري قاعدو: لاتعداد جملن کان پاسو ڪريو جهڙوڪ: ”چپ رهو، پرسڪون رهو. هيٺ، ڌيان ڏي“. ۽ سٺي سبب لاء، "هر ڪنهن کي پنهنجي پٺيءَ تي مسلسل رکڻ ٻارن لاءِ تمام خراب آهي ۽ انهن جي خود اعتمادي کي دٻائي ٿو. "
Hyperactive ٻار: سائيٽون توهان جي مدد ڪرڻ لاء
انتهائي سرگرم ٻارن جي خاندانن جي مدد ڪرڻ لاءِ انهن جي روزاني زندگي کي بهتر طريقي سان منظم ڪرڻ لاءِ، ڪيتريون ئي سائيٽون موجود آهن. والدين يا تنظيمن جا گروپ بحث ڪرڻ لاءِ، خاص معلومات ڳوليو Attention Deficit / Hyperactivity Disorder تي، يا صرف آرام ڳوليو.
ڄاڻڻ لاءِ اسان جي سائيٽن جو انتخاب:
- ايسوسيئيشن هائپر سپرز ADHD فرانس
- ڪيوبيڪ ۾ پانڊا والدين جي تنظيمن جو گروپ
- فرانسيسي ڳالهائيندڙ سوئس ايسوسيئيشن آف پرينٽس آف پرينٽس آف ٻارن جي ڌيان جي گھٽتائي ۽ / يا هائپر ايڪٽيٽي خرابي (اسپيدا)
توجهه جي گھٽتائي هائپر ايڪٽيٽيٽي ڊسڪٽر ڪيترن ئي غلط فڪر کي جنم ڏئي ٿو. وڌيڪ واضع طور تي ڏسڻ لاءِ، اسان جو امتحان وٺو ”غلط تصورات جي باري ۾ hyperactivity“.