۽ اهو صرف اسان جي کاڌي جي فوري جذباتي رد عمل جي باري ۾ ناهي، ڊگهي مدت ۾، اسان جي غذا اسان جي ذهني صحت کي طئي ڪري ٿي. حقيقت ۾، اسان وٽ ٻه دماغ آهن، هڪ مٿي ۾ ۽ ٻيو پيٽ ۾، ۽ جڏهن اسان پيٽ ۾ آهيون، ٻئي هڪ ئي بافتن مان ٺهيل آهن. ۽ اهي ٻئي نظام ويگس نروس (Cranial nerves جو ڏهين جوڙو) سان ڳنڍيل آهن، جيڪو medulla oblongata کان معدي جي وچ تائين هلندو آهي. سائنسدان اهو دريافت ڪيو آهي ته اهو ويگس اعصاب جي ذريعي آهي جيڪو آنت مان بيڪٽيريا دماغ ڏانهن سگنل موڪلي سگهي ٿو. تنهنڪري اسان جي ذهني حالت سڌي طرح آنڊن جي ڪم تي منحصر آهي. بدقسمتي سان، "مغربي غذا" صرف اسان جي مزاج کي خراب ڪري ٿو. هتي هن افسوسناڪ بيان جا ڪجهه ثبوت آهن: جينياتي طور تي تبديل ٿيل کاڌو خاص طور تي آنت جي فلورا جي ساخت کي تبديل ڪري ٿو، پيٽروجنڪ بيڪرياريا جي ترقي کي متحرڪ ڪري ٿو ۽ اسان جي ذهني ۽ جسماني صحت لاء ضروري فائدي واري بيڪرياريا جي ترقي کي روڪيو. Glyphosate خوراڪ جي فصلن ۾ استعمال ٿيندڙ سڀ کان وڌيڪ عام ويڊ ڪنٽرول آھي (ھن جڙي ٻوٽي جي 1 بلين پائونڊ کان وڌيڪ سڄي دنيا ۾ استعمال ڪيو ويندو آھي). جسم ۾ هڪ ڀيرو، اهو غذائيت جي گهٽتائي جو سبب بڻائيندو آهي (خاص طور تي معدنيات جيڪي عام دماغ جي ڪم لاء گهربل آهن) ۽ زهر جي ٺهڻ جي ڪري ٿي. هڪ تازي مطالعي مان معلوم ٿئي ٿو ته گليفوسٽ ايترو زهر آهي ته ان ۾ موجود ڪارڪينوجن جو تسلسل تمام تصور جي حد کان وڌيڪ آهي. اعليٰ فروڪٽوز کاڌو پڻ پيٽ ۾ پيٽروجنڪ مائڪروبس کي کارائيندو آهي، انهن کي فائدي واري بيڪٽيريا کي وڌڻ کان روڪڻ جي اجازت ڏئي ٿو. ان کان علاوه، شوگر دماغ مان نڪتل نيوروٽروفڪ فيڪٽر (BDNF) جي سرگرمي کي دٻائي ٿو، هڪ پروٽين جيڪو دماغ جي ڪم ۾ اهم ڪردار ادا ڪري ٿو. ڊپريشن ۽ schizophrenia ۾، BDNF سطح انتهائي گهٽ آهن. کنڊ جو گهڻو استعمال جسم ۾ ڪيميائي رد عملن جو هڪ جھٽڪو شروع ڪري ٿو جيڪو دائمي سوزش جي ڪري ٿو، جنهن کي لڪير جي سوزش پڻ سڏيو ويندو آهي. وقت سان گڏ، سوزش سڄي جسم کي متاثر ڪري ٿي، بشمول مدافعتي نظام ۽ دماغ جي ڪم جي عام ڪم کي روڪڻ سميت.
- مصنوعي خوراڪ جي اضافي، خاص طور تي کنڊ جي متبادل اسپارٽيم (E-951)، دماغ تي منفي اثر انداز ڪن ٿا. ڊپريشن ۽ خوفناڪ حملا اسپارٽيم جي استعمال جا ضمني اثرات آهن. ٻيا اضافو، جهڙوڪ کاڌو رنگ، منفي طور تي موڊ تي اثر انداز ڪن ٿا.
تنهنڪري گٽ صحت سڌو سنئون سٺي مزاج سان لاڳاپيل آهي. ايندڙ آرٽيڪل ۾ آئون ڳالهائيندس ته ڪهڙيون شيون توهان کي خوش ڪن ٿيون. ذريعو: articles.mercola.com ترجمو: لڪشمي