diarrhea س diarrhea کان و thingيڪ اھم ڪم جيڪو دستن سان ڪرڻ آھي اھو آھي پنھنجو پاڻ کي صاف پاڻيءَ سان ري ھائڊريٽ ڪرڻ. ضروري معدنيات مهيا ڪرڻ لاءِ ، ضروري آھي ته زباني ري ھائيڊريشن حل يا ORS جو استعمال ڪيو و (ي (و departureڻ کان پھريائين پاڻمرادو مهيا ڪرڻ ۽ پنھنجي ايمرجنسي ڪٽ ۾ رکڻ لاءِ). Otherwiseي صورت ۾ ، توھان ملائي سگھو ٿا 6 چمچ پاؤڊرڊ شوگر هڪ چمچ لوڻ سان هڪ ليٽر پيئڻ جي پاڻيءَ ۾. ڪولا جي دلچسپي متنازع رهي ٿي ، پر جيڪڏھن اھو ر drinkو پيئڻ جو دستياب آھي جنھن جي اسان کي پڪ آھي (bottleڪيل بوتل) ، اھو و takeڻ بھتر آھي ڪجھ به نه پيئڻ جي بدران!

• جيستائين ٽرانزٽ باقاعده نه ٿي و ،ي ، هڪ غذا جيڪا چانورن ، پادا ، سوجي ، چ wellي طرح پڪي گاجرن تي ل آهي ، ضروري آهي. ئي طرف ، آنڊن جي antiseptics نه ڏنيون آهن انهن جي اثرائتي جو ثبوت. ۽ antidiarrheals جي سفارش نه ڪئي و exceptي ٿي ، سواءِ خاص حالتن جي (مثلا the ٽوائليٽ تائين تمام پيچيده رسائي مثال طور): اهي بخار ۽ رت جي حالت ۾ به متضاد آهن oolو ته هي سخت اسهال ٿي سگھي ٿو اينٽي بايوٽڪ علاج جي. .