نفسيات

ناڪامي، مذمت، ٻين جي توهين جو خوف اسان کي روڪي ٿو جڏهن ته اسان جي ذهن ۾ سڀ کان وڌيڪ شاندار خيال اچن ٿا. پر اهو خوف آسان مشقن سان ختم ٿي سگهي ٿو ، ڪاروباري ترقي جي صلاحڪار لنڊي نورس جو چوڻ آهي. بنيادي شيء ان کي باقاعده ڪرڻ آهي.

ڇا ٿيندو جڏهن اسان غلطي ڪندا آهيون؟ اسان کي شرمسار، افسوس ۽ شرم محسوس ٿئي ٿو. هڪ نئين ناڪامي جو فڪر اسان کي ڇڪي ٿو ۽ اسان کي خطرو کڻڻ کان روڪي ٿو. پر ناڪاميءَ کان مسلسل بچڻ اسان کي ناڪامين مان قيمتي سبق سکڻ کان روڪي ٿو.

Lindy Norris، Motivational TED اسپيڪر، ڳالھائي ٿي ته ڪيئن ھڪڙي منفي تجربي کي ھڪ اڀرندڙ ڪهاڻي ۾ تبديل ڪجي. هوءَ ايم بي اي پروگرام پڙهڻ لاءِ آمريڪا هلي وئي. پر هوء محسوس ڪيو ته اهو رستو هن لاء نه هو، ۽ گهر موٽڻ جو فيصلو ڪيو.

پر پاڻ تي افسوس ڪرڻ جي بدران، لنڊي نورس ناڪامي جي سببن جو تجزيو ڪيو ۽ ان ۾ طاقت جو هڪ ذريعو مليو. هن محسوس ڪيو ته هوء ڪجهه ٻيو ڪرڻ جي قسمت هئي. وڌيڪ هن پنهنجي تجربي جو جائزو ورتو، وڌيڪ هن محسوس ڪيو ته هوء ان کي ٻين سان حصيداري ڪرڻ چاهي ٿي.

"ناڪامي جو مطلب اهو ناهي ته اسان زندگي ۾ جاء نه ورتي آهي ۽ اهو بهتر ٿيڻ جي ڪوشش کي ڇڏي ڏيڻ جي قابل آهي. صرف اهي لمحا آهن جڏهن اسان محسوس ڪيو ته اصل منصوبو ڪم نٿو ڪري، ته اسان پنهنجي طاقت جو اندازو نه لڳايو آهي، لنڊي نورس چوي ٿو. "خير، ان جو مطلب آهي ته اسان هاڻي پاڻ کي ۽ اسان جي صلاحيتن کي بهتر ڄاڻون ٿا."

اسان جي ناڪامي کي هٿي ڏيڻ جي صلاحيت کي عضلات وانگر تربيت ڏيڻ سان، اسان آهستي آهستي خطرن کي کڻڻ ۾ وڌيڪ اعتماد پيدا ڪنداسين.

خطري سان پيار ڪرڻ لاء ڪجھ سادي چالون

1. ڇا توهان عام طور تي ساڳئي ڪيفي ڏانهن وڃو؟ هڪ موقعو وٺو: پاڻ کان پڇو رعايت لاءِ هڪ باقاعده دورو ڪندڙ طور. اهو لڳي ٿو ته اهو چوڻ آسان آهي. پر توهان ٻنهي لاءِ بيچيني جو عنصر آهي (توهان ڪنهن شيءِ لاءِ پڇو جيڪو مينيو تي نه لکيل آهي) ۽ ڪيشيئر لاءِ (هو اسڪيم مطابق عمل ڪرڻ تي مجبور آهي). اهو سوال پڇڻ سان، توهان کي پئسا بچائڻ کان وڌيڪ ملندو. توهان پنهنجي خود اعتمادي جي حد کي بلند ڪنداسين ۽ اندروني رڪاوٽ کي ختم ڪندا.

2. اڌ خالي بس، ٽرام يا ٽرين تي اجنبي جي ڀرسان ويھ. اسان پنهنجي ۽ ٻين ماڻهن جي وچ ۾ ممڪن حد کان وڌيڪ خلا ڇڏڻ جي ڪوشش ڪندا آهيون. ڇا توهان هن نموني کي ٽوڙڻ جي جرئت ڳوليندا؟ ٿي سگهي ٿو توهان جو اشارو دوستانه سمجهيو ويندو ۽ توهان گفتگو شروع ڪرڻ جي قابل هوندا.

3. پنھنجو مقصد عوامي طور بيان ڪريو. ڇا توهان هڪ ڊگهي وقت تائين ڪجهه ڪرڻ چاهيندا آهيو، جيڪو ڪجهه ڪوشش ۽ صبر جي ضرورت هوندي؟ شاھدي ڏيڻ لاءِ دوستن ۽ واقفڪارن کي ڪال ڪريو، پنھنجي بلاگ يا سوشل نيٽ ورڪ جي ٽائم لائن تي پوسٽ ڪريو. ائين ڪرڻ سان، توهان خطري کي هلائيندا آهيو ته هرڪو ممڪن ناڪامي بابت ڄاڻندو. پر جيڪڏهن توهان مڪمل طور تي سڀ ڪجهه ڪرڻ ۾ ناڪام آهيو، توهان سمجهي سگهندا ته ڪجهه به خوفناڪ نه ٿيندو ۽ توهان جا دوست توهان جي پٺڀرائي نه ڪندا.

4. سماجي نيٽ ورڪ تي ذاتي شيء حصيداري ڪريو. فيسبوڪ (روس ۾ پابندي مڙهيل هڪ انتهاپسند تنظيم) هڪ وڏو ميلو آهي جتي هرڪو پنهنجي ڌيان جو حصو ڳوليندو. پر ڇا جيڪڏهن توهان کي هڪ "پسند" نه ملي؟ هڪ طريقو يا ٻيو، توهان کي پنهنجي باري ۾ کليل ڳالهائڻ سکڻ مان فائدو حاصل ٿيندو، بغير تعريف يا توجه جي توقع جي. شيئرنگ جي خاطر، صرف ان ڪري جو اهو توهان لاء ضروري آهي ته سڀ کان پهريان، هڪ تمام اهم مهارت آهي.

5. پنھنجي باس سان ڳالھايو جيڪي توھان پسند نٿا ڪن. اسان مان گھڻن کي اهو ڏکيو لڳندو آهي ته اسان جي عدم اطمينان جو اظهار هڪ اهڙي شخص جي سامهون آهي جيڪو اسان تي طاقت رکي ٿو. نتيجي طور، سڀ کان اهم وقت تي، اسان کي پنهنجي موقف جي حفاظت لاء لفظ نه ملندا آهن. هن وقت ڪوشش ڪريو هر شي جو اظهار ڪرڻ لاءِ جيڪو توهان کي پريشان ڪري ٿو، بغير ڪنهن سبب جي انتظار جي. جيڪڏھن توھان پاڻ باس آھيو، ڪوشش ڪريو پنھنجي ماتحت کي پنھنجي راءِ ڏيو جيترو ٿي سگھي کليل ۽ ايمانداري سان، تنقيد کان پاسو ڪرڻ کان سواءِ.

وڌيڪ ڏسو آن لائن فوربز.

جواب ڇڏي وڃو