اھو ئي لفظ ”وزن گھٽائڻ“ اسان جي ڪيترن لاءِ زور جو سبب بڻجي سگھي ٿو ، ڇاڪاڻ ته اھو آرام ، سخت پابندي ، سخت محنت ۽ سخت غذا سان عمل ڪرڻ سان جڙيل آھي. ڇا ممڪن آھي غير مطلوب قربانين ۽ ڪوششن کانسواءِ مطلوب شڪلون حاصل ڪجي؟ اهو اهو ظاهر ٿئي ٿو ته اهو بلڪل حقيقي آهي ، اهو اندرين جي صحيح ڪم کي قائم ڪرڻ لاءِ ڪافي آهي.
اڳ ۽ احتياط ڇا آهن؟
نهايت انتشار ۾ ، نه رڳو خوراڪ جي هاضمي ، غذائي اجتناب ۽ هڏن ۽ زهر کي ختم ڪرڻ آهي. ان کان علاوه ، اها صحت مند خوشحال حالت ، مضبوط مدافعت ، چ appearanceي نموني ۽ هڪ پتلي شڪل جي ذميوار آهي. انتھائي ڪيتري قدر پنھنجو ڪم سان پورو ڪري ، پھريائين ، پنھنجي مائڪرو فلورا جي حالت تي ڀاڙيندو آھي - ۽ وڌيڪ صحيح طور تي ، اڳئين ۽ probiotics جو توازن.
جيئن ته اهي تصور اڪثر پريشان هوندا آهن، اسان ٿورو وضاحت ڪنداسين. Prebiotics غير هضم غذائي فائبر آهن جيڪي مناسب طور تي آنت جي مائڪرو فلورا کي متحرڪ ڪن ٿا ۽ فائدي واري مائڪروجنزم لاء غذائيت فراهم ڪن ٿيون. prebiotics جا ذريعا حرارتي طور تي غير پروسيس ٿيل ڀاڄيون ۽ ميوا آهن، انهي سان گڏ ڪجهه قسم جا اناج. تعجب ناهي ته غذائيت پسند توهان جي غذا ۾ اهڙن شين تي ڌيان ڏيڻ جي صلاح ڏين ٿا.
جيتوڻيڪ ، ڪيترن ئي ماڻهن جي غذا تي حقيقت کي منهن ڏئي ٿو ته غذائي فائبر جي استعمال ۾ اضافو مطلوب نتيجو کان پري نتيجو آهي. پائونڊ وڃائڻ بدران ، ڪيترائي هاضمي جي مسئلن جي شروعات بابت شڪايت ڪن ٿا - blاٽڻ ، پيٽ ۾ تڪليف ، قبض. شيء اها آهي ته چ aي طرح مربوط ڪم ۾ ، پرائيبيوٽس کان علاوه ، ٻيون گروپ “آنڊن” آنت جي پروبيوٽس جي اهم ڪردار ادا ڪن ٿا. اهي prebiotics جذب ڪندا آهن ۽ اسان جي جسم کان وڌ کان وڌ فائدو وٺندا آهن.
اڳ ۽ احتياط ڇو وٺو
گردن جي صحت جي لاءِ اهي فائدي واري بيڪرياريا جي اهميت جي ڪري ، غذائي ماهر پيشابينن تي خاص ڌيان ڏيڻ جي صلاح ڏين ٿا ۽ انهن کي توهان جي غذا ۾ شامل ڪري ٿو.
پروباٽوزڪ ميٽابولزم جي رفتار ۽ معيار کي باضابطه بڻائي ٿي ، اهو ئي سبب آهي ته انهن جي گهٽتائي ، ٻي صورت ۾ ڊيسوسسس (Disbiosis) سڏجي ٿي ، نه رڳو صحت ، پر ظاهري نموني سان گڏ مشڪلاتن جو هڪ مڪمل پيچيده به ٺاهي ٿو. اضافي وزن ۽ چمڙي جي خراب حالت (ڳچي وارن) اندروني عدم توازن جو سڀ کان عام ”ساٿي“ آهن.
وڏي پئماني تي مشهور ڪيل خمير ٿيل کير جون شيون "زندهه" ثقافتن سان اڪثر مسئلي جو حل نه آهن، ڇاڪاڻ ته مائڪرو فلورا کي بحال ڪرڻ لاء، هڪ وقت ۾ گهٽ ۾ گهٽ هڪ ارب جي مقدار ۾ مفيد مائڪروجنزم جي مواد سان پروبيوٽڪس جي ضرورت هوندي آهي. اڪثر خمير ٿيل کير جي شين ۾ بيڪٽيريا جو مقدار سفارش ڪيل دوز جي مقابلي ۾ تمام ننڍڙو آهي.
اندروني هڪ مڪمل نظام آهي ، انفرادي عناصر جن جو ڪم ڪاميابي سان فقط ان وقت ٿيندو آهي ، جڏهن اهي توازن ۾ هوندا آهن. اڳ-۽ پروبيوٽوٽڪس جو صحيح ميلاپ لپيد ميٽابولزم کي بهتر بڻائي ٿي ، انهي سان وزن وڌائڻ ۾ مدد ڏي ٿي ، ۽ ميهابولزم جي هڪ اعليٰ سطح کي برقرار رکڻ ۾ مدد ڪندو اهو هڪ بهتر ميٽابولزم آهي جيڪو توهان کي ڊگهي عرصي تائين غذا جو نتيجو برقرار رکڻ جي اجازت ڏئي ٿو. اڳڀرو ۽ پروبيوٽوٽز جو سٺي انداز سان ڪيل ڪم مناسب آنڊي جي peristalsis کي يقيني بنائي ٿو- جنهن جي ڪري اسان سڀني جي بروقت ختم ٿي وڃي جيڪا اسان جي جسم جي ضرورت نه آهي. اهڙي طرح ، صحتمند اندرين مائڪرو فلورا بهتر جسماني فٽنيس کي يقيني بڻائي ۽ توهان کي طاقت ۽ توانائي محسوس ڪرڻ جي اجازت ڏئي ٿي.
multiprobiotic LACTOBALANCE® ۾ lacto-۽ bifidobacteria جو متوازن ميلاپ 3 بلين پروبائيوٽڪ مائڪروجنزمن تي مشتمل آهي جيڪي پنهنجي آنت جي مائڪرو فلورا جي بحالي ۾ حصو وٺندا آهن. ان ۾ ليڪٽوباسيلي ايل گيسري جو هڪ خاص گروپ شامل آهي، جيڪو لپڊ ميٽابولزم ۽ وزن گھٽائڻ تي فائديمند اثر رکي ٿو، جيڪو جاپاني سائنسدانن جي تحقيق دوران ثابت ٿيو آهي. 1 پروبيوٽڪس جي ذريعن جي طور تي، LACTOBALANCE® هڪ غذا جي دوران ۽ بعد ۾ سفارش ڪئي وئي آهي، ۽ گڏوگڏ دوائون وٺڻ کان پوء جيڪي قدرتي آنت جي مائڪرو فلورا جي ڀڃڪڙي ڪن ٿا، بشمول اينٽي بايوٽيڪس وٺڻ دوران ۽ بعد ۾. پروبيوٽڪ ڪمپليڪس آنت جي مائڪرو فلورا جي توازن کي بحال ڪري ٿو ۽ ان جي ڪم کي معمول ڪري ٿو.
ٻين ڪيترن ئي پروبيوٽڪس ۽ خمير ٿيل کير جي شين جي برعڪس، LACTOBALANCE® کي فرج ۾ رکڻ جي ضرورت ناهي، اهو توهان سان گڏ کڻڻ آسان آهي.
زندگي ساٿ ڏيڻ ڏيو ، نه پيٽ کي!
LACTOBALANCE® بابت وڌيڪ معلومات سرڪاري ويب سائيٽ lactobalance.ru تي ڳولي سگھجي ٿو
[1] Kadooka Y. Lactobacillus gasseri SBT2055 خمير ٿيل کير ۾ بالغن ۾ بي ترتيب واري ڪنٽرول تي آزمائشي. غذائيت جو برطانوي جرنل (2013) ، 110 ، 1696-1703.