گهر ۾ جسماني اسڪرب ڪيئن ٺاهيو

اسٽورن جي شيلف تي هاڻي توهان ڪنهن به فنڊ ڳولي سگهو ٿا. پر ڪڏهن ڪڏهن توهان پنهنجي جسم کي صاف ڪري سگهو ٿا، بنيادي شيء سٺي گهر جي ترڪيبون ڳولڻ ۽ هر شي کي درست ڪرڻ، تناسب جو احترام ڪرڻ آهي. 

جيئن ڪي پي چيو cosmetologist Regina Khasanova، مئل سيلز چمڙي تي گڏ ٿين ٿا، بنيادي پاڻي جي طريقيڪار دوران انهن مان مڪمل طور تي نجات حاصل ڪرڻ ناممڪن آهي، تنهنڪري گهر جي ڇنڊڇاڻ ۽ ڇلڻ بچاء لاء ايندا آهن.

"اهي پروڊڪٽس رت جي مائڪرو سرڪوليشن کي بهتر ڪرڻ ۾ مدد ڪن ٿيون، چمڙي ۾ ميٽابولڪ عمل کي تيز ڪن ٿا، سوراخ صاف ڪن ٿا، رليف کي صاف ڪن ٿا،" کاسمیٹولوجسٽ نوٽس. - اسڪرب ڪرڻ کان پوءِ، چمڙي وڌيڪ موئسچرائيزنگ ۽ غذائي شين لاءِ قبول ڪندڙ ٿي ويندي آهي. 

بيوٽيشين واضح طور تي منهن لاءِ باڊي اسڪرب جي استعمال کان منع ڪري ٿو، گهر ۾ ٺاهيل ۽ خريد ڪيل ٻنهي. تنهنڪري توهان چمڙي کي زخمي ڪري سگهو ٿا ۽ داغ ڇڏي سگهو ٿا جهڙوڪ مٽيءَ کان پوءِ.

جيئن ته کاسمیٹولوجسٽ نوٽ ڪري ٿو، هڪ سٺي گهر واري اسڪرب ۾ تيل شامل هجڻ گهرجي - انگور، زيتون، ناريل، سورج مکي، هڪ بجيٽ آپشن يا ضروري تيل جي طور تي، ڇاڪاڻ ته اسڪرب کي نه رڳو صاف ڪرڻ گهرجي، پر چمڙي کي نمي ۽ غذائي پڻ ڏيڻ گهرجي.

گهر ۾ جسماني اسڪرب تيار ڪرڻ ڏکيو ناهي. ڪيترن ئي ترڪيبون مان، اسان توهان لاء چونڊيو آهي آسان ۽ تمام مؤثر.

اسان جسماني اسڪرب لاء ترڪيبون شايع ڪندا آهيون.

جسماني اسڪرب جي ترڪيبون

ڪافي

شايد سڀ کان وڌيڪ مشهور ڪافي scrub. اهو تيل واري چمڙي کي صاف ڪري ٿو، ان کي تازو نظر ڏئي ٿو، سر برقرار رکي ٿو ۽ لچڪدار ڏئي ٿو. 

گهر ۾ ٺاهڻ ڏکيو ناهي: 

• ڪافي پيئڻ کان پوءِ توهان کي ڪافي گرائونڊ جي ضرورت پوندي (فوري ڪافي ڪم نه ڪندي!). جيڪڏهن ڪيڪ نه آهي، توهان باقاعده گرائونڊ ڪافي استعمال ڪري سگهو ٿا. پڪ ڪريو ته پيس بلڪل ٺيڪ آهي، ٻي صورت ۾ چمڙي کي نقصان پهچائي سگھي ٿو. 
• ڪافي ۾ 2-3 چمچا تيل شامل ڪريو - انگور، زيتون، ناريل. ڇڪيل علائقي تي منحصر تيل جي مقدار کي وڌايو؛ 
• اٿلائڻ. استحڪام وچولي ٿلهي هجڻ گهرجي. مرکب کي خشڪ نه ٿيڻ گهرجي، پر چمڙي تي رهڻ گهرجي. 
• اوزار استعمال ڪرڻ لاء تيار آهي. 

اهم نقطو: اهڙي اسڪرب کي گهڻي وقت تائين محفوظ نه ٿو ڪري سگهجي، جيتوڻيڪ اهو فرج ۾ به ٺهيل هوندو! اهو بهتر آهي ته مستقبل لاء اسڪرب نه ٺاهيو، پر ان کي استعمال ڪرڻ کان پهريان فوري طور تي ٺاهيو وڃي.

مخالف cellulite

هڪ مخالف سيلولائٽ اسڪرب پڻ ڪافي سان ٺاهي سگهجي ٿو. هن لاء توهان جي ضرورت پوندي: 

• 2-3 چمچ گرائونڊ ڪافي يا ڪافي پوميس؛
• زيتون جو تيل جو چمچو؛
• نارنگي ضروري تيل. 

توهان سڀني کي ملائڻ جي ضرورت آهي ۽ هڪ سرکلر حرڪت ۾ مسئلن جي علائقن تي لاڳو ڪريو، ۽ پوء ڌوء. نتيجو پهرين ايپليڪيشن کان نظر ايندو.

ناريل

هن قسم جو اسڪرب ڪوليجن جي پيداوار کي وڌائي ٿو. ناريل جو تيل چمڙي کي نمي ڪري ٿو ۽ ان کي چمڪ ڏئي ٿو. ناريل صاف ڪرڻ لاء توهان کي ضرورت پوندي: 

• 1/2 پيالو سامونڊي لوڻ؛
• کنڊ جو 1/3 پيالو؛
• 1/2 پيالو ناريل جو تيل؛
• ڪنهن به ضروري تيل جو هڪ چمچو.

پهرين خشڪ اجزاء کي ملايو، پوء ناريل تيل ۽ ضروري تيل ۾ وجھو. اسڪرب استعمال ڪرڻ لاء تيار آهي.

کنڊ

شوگر اسڪرب ٺاهڻ جو بهترين طريقو آهي کنڊ استعمال ڪرڻ. ان ۾ ڪيترائي ويتامين ۽ مائڪرو عناصر شامل آهن - اهو نه رڳو مئل سيلز کي هٽائڻ ۾ مدد ڏيندو، پر هڪ غذائي اثر پڻ فراهم ڪندو. 

توهان جي ضرورت پوندي: 

• کنڊ جو 1 گلاس؛
• 1/2 پيالو زيتون يا ٻيو ڪو تيل؛
• توهان جي ذائقي لاء ضروري تيل جا چند ڦڙا.

هي سڀ چڱيءَ طرح ملايو ۽ ٻاڦ واري نم چمڙي تي مساج جي حرڪت سان ماس کي لاڳو ڪريو.

سڪل

سڪل اسڪريب ۾ نمي ۽ نرم ڪرڻ وارا اجزا شامل نه آهن - تيل ۽ عرق. خشڪ ڇڪڻ جو فائدو اهو آهي ته اهو چمڙي کي وڌيڪ فعال طور تي صاف ڪري ٿو، ان ۾ گھڻائيندڙ عناصر جي اعلي مواد شامل آهي. 

سڪل اسڪرب کنڊ، لوڻ، ڪٽيل نٽ، اناج، ناريل فلڪس مان ٺاهي سگهجي ٿو. هڪ گھر جي علاج تيار ڪرڻ لاء، توهان صرف هڪ جزو استعمال ڪري سگهو ٿا يا هڪ ئي وقت ۾ ڪيترائي گڏ ڪري سگهو ٿا. اڳيون، هن ڪاميٽي کي گندي جلد تي لاڳو ڪيو وڃي.

سالم

لوڻ تي ٻڌل اسڪرب مڪمل طور تي مرده چمڙي جي ذرات کي ختم ڪري ٿو. هي سيل جي بحالي کي تيز ڪري ٿو ۽ رت جي گردش کي وڌائي ٿو. سامونڊي لوڻ چمڙي کي ان جي جوڙجڪ ۾ شامل ٽريس عناصر سان گڏ ڪري ٿو، جنهن ۾ شامل آهن: لوهه، آئيڊين، ميگنيشيم.

توهان جي ضرورت پوندي: 

• سامونڊي لوڻ؛
• زيتون جو تيل؛
• ضروري تيل جا ٻه ڦڙا (توهان نارنگي استعمال ڪري سگهو ٿا - اهو هڪ واضح مخالف سيلولائٽ اثر آهي).

ماکي ٿيل

ماکي اسڪرب ٺاهڻ لاء، توهان کي ماکي ۽ ڪافي ڪيڪ (يا قدرتي زمين) کي گڏ ڪرڻ جي ضرورت آهي. جسم جي حصن تي اسڪرب لاڳو ڪريو ۽ 5-7 منٽن تائين مساج ڪريو، پوء گرم پاڻي سان ڌوء. 

جيڪڏهن توهان جي چمڙي سڪي آهي، پروسيس کان پوء ان کي ڪريم، کير يا تيل سان لوڻ. چمڙي جي ٻين قسمن لاءِ، ماکيءَ جي اسڪرب ۾ موجود هائيڊريشن ڪافي هوندي.

خارج ڪرڻ

دليا هڪ exfoliating scrub لاء بهترين آهي. اهو ڪنهن به تيل سان ملايو وڃي، ضروري تيل، کنڊ يا لوڻ شامل ڪريو. اکين جي ذريعي غذائي تيل جي مقدار جو اندازو لڳايو: اهو بهتر آهي ته گهر ۾ ٺهيل جسم جي اسڪرب کي تيل ۾ ٻڏڻ کان ٿورو سڪي ڇڏيو وڃي.

معدنيات

هي اسڪرب سڀني جلد جي قسمن لاء مناسب آهي. ٽي چمچا سمولينا ۽ چار چمچا ماکي ملايو- اسڪرب تيار آهي. 

اهو چمڙي کي چڱي طرح نمي ۽ غذا ڏئي ٿو، ان جي استعمال کان پوء چمڙي کي اضافي نمي جي ضرورت ناهي.

بلندي تائين

ٿلهي پيسٽ ٺاهڻ لاءِ بيڪري سوڊا کي گرم پاڻي سان ملايو. 

پيداوار کي چمڙي تي لاڳو ڪريو، نرميء سان مساج جي تحريڪن سان رگيو، ۽ پوء گرم پاڻي سان ڌوء. 

اهڙي اسڪرب کي مؤثر طور تي مئل سيلز جي پرت کي هٽائي ٿو، چمڙي کي صاف ڪري ٿو، ڪارو داغ ۽ نجاست کي ختم ڪري ٿو. سوڊ جي اضافي ۾، عام دليا گھر جي اڇو ڪرڻ لاء مناسب آهي.

چانهه

چانور هڪ طاقتور قدرتي جذب ڪندڙ آهي، اهو هر شيء کي جذب ڪري ٿو جيڪو خراب طور تي ڪوڙ ڪري ٿو ۽ چمڙي کي سانس ڪرڻ کان روڪي ٿو. چانورن جي ڇنڊ ڇاڻ ڪرڻ ڏکيو نه آهي. چانورن جي اڌ گلاس کي بلينڈر (ترجيح طور تي "مٽي" ۾) ۽ ملايو وڃي. 

پاڻي جي چند چمچن سان گڏ هڪ slurry ٺاهڻ لاء. چمڙي تي لاڳو ڪريو، مساج ۽ گرم پاڻي سان ڌوء.

مشهور سوال ۽ جواب

مشهور پڙهندڙ سوالن جا جواب ريگينا خسانووا، کاسمیٹولوجسٽ.