مواد
اونهارو ر theو ڪنڊ جي چواري آهي. کوٽ الماريءَ ۾ لٽڪيل آهن ، بوٽن جي جاءِ سينڊل سان ورتي وئي آهي ، ۽ هر ڪو گرم ڏينهن جو منتظر آهي جڏهن اهي کليل لباس ۾ ظاهر ٿي سگهن ، انهن جي نئين اونهاري جي نظر ۽ مخمل ٽين ٿيل چمڙي کي پسند ڪن. ا، ، قدرتي ٽيننگ آھي خوبصورتي ۽ صحت جو معيار ، مدد ڪندي girlsوڪرين کي تازي ۽ قدرتي ڏسڻ ۾. عورت جو ڏينهن ۽ ڪٽجا وارنڪي ، NIVEA SUN ريسرچ اينڊ ڊولپمينٽ سينٽر جي سربراهه ، سکيا 10 aرپور ٽين لاءِ ضابطا.
توهان کي سج لهڻ جي تياري ڪرڻ جي ضرورت آهي
سامونڊي ڪناري جو دورو ڪرڻ کان daysه ڏينهن ا ep ، ايپيليٽ ڪريو ته جيئن و excessيل وار ٽين سان مداخلت نه ڪن ته برابر ليٽي ون. طريقيڪار جي موقعي تي ، سونا ڏانھن و ،و ، ھڪڙو پيلو ڪريو: ratا skinيل چمڙي کي صاف ڪرڻ آسان آھي keratinized particles کي خارج ڪرڻ سان. ان کان علاوه ، سامونڊي ڪناري جو دورو ڪرڻ کان ڪجھ ڪلاڪ ا، ، پڪ ڪريو ته پنھنجي چمڙي کي خاص سينگار وارن شين سان مالش ڪريو ، tanو ته ٽيننگ چمڙي کي ڊي ھائڊريٽ ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگھي ٿي.
نه س allئي روسي عورتون ، جڏهن سج لهڻ وقت ، سن اسڪرين استعمال ڪن. ڪجھ انھن کي بيڪار سمجھن ٿا ، ،يا ، ان جي برعڪس ، پريشان آھن ته ايس پي ايف ڪريم ڪم ڪندي ”تمام س ”ي“ ۽ نه ڏيندو گھربل ٽيننگ شيڊ.
جڏهن سج ۾، لاڳو ڪرڻ جي پڪ ڪريو ۽ باقاعده سن اسڪرين پروڊڪٽس کي تجديد ڪريو. اهي نه رڳو چمڙي کي سنبرن کان بچائيندا آهن، پر جلد جي عمر کان اڳ کي روڪڻ ۽ سج جي الرجي جي خطري کي گهٽائي ڇڏيندا آهن.
لوشن فارميٽ ۾ سني اسڪرين جي صحيح استعمال لاءِ ، NIVEA ماهرن ھڪڙو ”ھٿ جو اصول“ developedاھيو آھي: سن اسڪرين جي ھڪڙي پٽي ڪ theي پنھنجي کلائيءَ کان پنھنجي وچين آ fingerر جي چوٽيءَ تائين ، جسم جي ھر حصي تي لا toو ڪرڻ لاءِ گهربل رقم. .
سج جي شعاعن جي نمائش چمڙي کي نقصان پهچائي نه ٿي سگهي، تنهن ڪري اهو بهتر آهي ته اضافي حفاظتي اجزاء سان پروڊڪٽس استعمال ڪيو وڃي ته جيئن چمڙي کي سج کان بچائي سگهجي. اهو سنسڪرن تي هڪ ويجهي نظر وٺڻ جي قابل آهي جنهن ۾ شامل آهن، مثال طور، جوجوبا تيل، ويتامين اي، ۽ الو ڪڍڻ.
صاف چمڙي ۽ داڻن جي حفاظت ڪريو
صاف چمڙي وارن ماڻهن لاءِ، جنهن ۾ ميلانين جو رنگ ٿورڙو هوندو آهي، سج جي ڊگهي نمائش خطرناڪ آهي. ۽ انهن لاءِ جن وٽ تمام گهڻا ٿلها آهن، اهو بهتر آهي ته سج جي نمائش کي گهٽ ۾ گهٽ. جيڪڏھن توھان اڃا تائين سج اٿڻ چاھيو ٿا، ھميشه پراڊڪٽس کي استعمال ڪريو جن کي وڌ کان وڌ تحفظ ملي، پراڊڪٽ کي ھر ٻن ڪلاڪن ۾ وري لاڳو ڪريو، ۽ ڪوشش ڪريو 12 کان 15 ڪلاڪن تائين سڌي سج جي روشنيءَ ۾ نه رھو.
جيڪڏھن توھان چاھيو ٿا ڊگھي ھلندڙ ٽين ھڪڙي امير shadeانو سان ، استعمال ڪريو ھڪڙو ٽيننگ ايڪيويٽر. پراڊڪٽس جيڪي وlanائين ٿيون قدرتي پيداوار ميلانين جي ، جيڪا ڏئي ٿي چمڙي کي erاڙهو رنگ ، خاص طور تي س goodيون آهن.
ٽيننگ جو درجو هر شخص لاء انفرادي آهي. هوء، چمڙي جي رنگ جي قسم وانگر، جينياتي تعصب تي منحصر آهي. پراڊڪٽس کي استعمال ڪندي جيڪي ميلانين جي پيداوار کي متحرڪ ڪن ٿا، توهان هڪ خوبصورت، قدرتي رنگ جو ڊگهو ڊگهو ٽين حاصل ڪري سگهو ٿا جيڪو توهان جي چمڙي لاء ممڪن طور تي ڳاڙهو آهي.
هائيڊريشن بابت نه وساريو
سج لهڻ کان پوءِ ، شاور ڪريو ۽ لا applyو ڪريو سج کان پوءِ واري پيداوار جلد جي سيلز ۽ هائيڊريٽ کي بحال ڪرڻ ۾ مدد لاءِ. اھو مدد ڪندو چمڙي کي چمڪڻ کان ۽ پنھنجي ٽين کي ڊگھي عرصي تائين رکڻ ۾.
مھرباني ڪري نوٽ ڪريو ته وٽامن اي جلد ٽين حاصل ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو ، جيڪو ميلانين جي پيداوار کي تيز ڪري ٿو ۽ جلد جي بحالي ۾ مدد ڪري ٿو. اھو ملي ٿو وڏي مقدار ۾ پيلو ، andاڙھو ۽ سائو vegetablesا andين ۽ ميون ۾: گاجر ، زردالو ، ڪدو ، کجور ، خشڪ زردي ۽ آم ، گڏوگڏ ڪيترن ئي erيرن ۽ bsوٽن ۾: viburnum ، پالنا ۽ اجمود.
جيڪڏھن توھان غسل ڪري رھيا آھيو ڪنھن لوجر تي ۽ باقاعدگيءَ سان پنھنجي پ backيءَ کان stomachري و stomachو پنھنجي معدي تي ۽ ان جي برعڪس ، اتي ھڪڙو وڏو خطرو آھي ته توھان اڻ برابريءَ سان ٽين ٿي ويندا. ھڪڙو بھترين ۽ بھتر ٽين حاصل ڪرڻ جو سiest کان آسان طريقو آھي ھڪڙو سرگرم آرام ڪرڻ: بيچ والي بال کيڏڻ ، ساحل تي ھلڻ.
ھڪڙو وقت چونڊيو ساحل جو دورو ڪرڻ لاءِ
ڪوشش ڪريو صبح جو سج لهڻ جي - منجهند کان ا - - ۽ 16 و afterي کان پوءِ. پڻ ، ياد رکو ته نه پاڻي ۽ نه shadeانو توهان کي UV شعاعن کان بچائيندو.
ھاڻي اتي آھن سج کان پوءِ لوشن ، جن جو ھڪڙو پيچيده اثر آھي: اھي نه ر restoreو چمڙي جي نمي جي توازن کي بحال ڪن ٿا ، پر پڻ مضبوط ۽ برقرار رکن ٿا ٽين ، چالو ڪن ٿا ميلانين جي قدرتي پيداوار کي. اھو ظاھر ٿيو ته توھان جاري رکو ”سج غسل“ ، ا evenا ساحل leavingڏڻ ، ۽ چمڙي و moreيڪ شديد برونز رنگ حاصل ڪري ٿي.