ٻارن جي خوابن سان ڪيئن ڊيل ڪرڻ؟

منهنجي ٻار کي ٻيهر خواب ڏسڻ ۾ اچن ٿا

نظريي ۾، 4 سالن جي عمر کان، توهان جي ٻار جي ننڊ هڪ بالغ وانگر ٺهيل آهي. پر، توهان کي مايوس ٿيڻ جو خوف، هڪ ڪلاس ميٽ (يا هن جي استاد) سان مسئلو، خانداني تڪرار (هن عمر ۾، ٻار اسان جي اڪثر بحثن کي بالغن جي وچ ۾ سڀني ڪنجين جي بغير پڪڙي وٺندا آهن ۽ ڪڏهن ڪڏهن خوفناڪ نتيجا ڪڍندا آهن) ٻيهر پريشان ڪري سگهن ٿا. هن جون راتيون.

اڻ ڄاتل شيء جو خوف پڻ پاڻ کي ظاهر ڪري سگهي ٿو جيڪڏهن ٻار محسوس ڪري ٿو ته بالغ هن کان ڪجهه لڪائي رهيا آهن.

ان ڪري ضروري آهي ته انهن خوفن تي لفظن کي وائکو ڪيو وڃي.

مون کي هڪ راکشس ٺاھيو!

خوفناڪ خوابن ۾ ڦاٿل ٻارن جي مدد ڪرڻ لاءِ پاڻ کي پنهنجن ننڍڙن ننڍڙن خوفن کان آزاد ڪرڻ لاءِ، نفسيات جي ماهر هيلين برنشويگ جو مشورو ڏنو ويو آهي ته هو انهن کي ڪڍن ۽ ڪاغذ تي اڇلين انهن کي ڏندن سان ڀريل مٿو يا انهن کي خوفناڪ راکشس جيڪي انهن جي خوابن ۾ ظاهر ٿين ٿا. انهن جا خواب. واپس سمهڻ کان روڪيو. پوءِ هوءَ صلاح ڏئي ٿي ته اهي پنهنجون ڊرائنگ هڪ دراز جي تري ۾ محفوظ ڪن ته جيئن سندن ڊپ به سندن آفيس ۾ بند رهي. ڊرائنگ کان وٺي ڊرائنگ تائين، خوابن جو بار بار گهٽ ٿئي ٿو ۽ ننڊ واپس اچي ٿي!

هن عمر ۾ به اوندهه جو خوف هوش ۾ اچي ويندو آهي. اهو ئي سبب آهي ته اهو سٺو خيال ٿي سگهي ٿو ڪمري جي چوڌاري گھمڻ ۽ توهان جي ٻار کي "راکشس" جو شڪار ڪرڻ ۾ مدد ڪري اتي موجود سڀني خوفناڪ شڪلن جي سڃاڻپ ڪندي. ان سان گڏ سمهڻ لاءِ به وقت وٺو (جيتوڻيڪ هو هاڻي ”ٻار“ نه رهيو آهي!) جيتوڻيڪ 5 يا 6 سالن جي عمر ۾، توهان کي اڃا تائين هڪ گلي ۽ هڪ ڪهاڻي جي ضرورت آهي جيڪا ماء پاران پڙهي وئي آهي ته هن جي خوفن کي ڀڄڻ لاء!

دوا هڪ حل نه آهي

"ڪيميائي" ضمني اثرات کان سواء، هوميوپيٿڪ دوائون، ڪجهه حالتن ۾، توهان جي ٻار جي مدد ڪري سگهن ٿيون ڪڏهن ڪڏهن انتشار جي دور ۾. پر انهن دوائن جي نفسياتي ضمني اثرات کي نظرانداز نه ڪريو: پرامن رات کي يقيني بڻائڻ لاءِ هن کي شام جو ڪجهه داڻا چوسڻ جي عادت ڏيڻ سان ، توهان هن کي اهو خيال منتقل ڪيو ته اها دوا سمهڻ جي رسم جو حصو آهي. شام جي ڪهاڻي وانگر. اهو ئي سبب آهي ته هوميوپيٿيءَ جو ڪو به استعمال صرف ڪڏهن ڪڏهن ٿيڻ گهرجي.

پر، جيڪڏھن انھن جي ننڊ ۾ خلل رھي ٿو ۽ توھان جو ٻار رات ۾ ڪيترائي ڀيرا خوفناڪ خواب ڏسي رھيو آھي، پوءِ اھو ھڪڙو مسئلو آھي. توهان جي ڊاڪٽر سان ڳالهائڻ ۾ سنکوڪ نه ڪريو، جيڪو شايد توهان کي هڪ نفسياتي ماهر ڏانهن اشارو ڪري سگهي ٿو ته جيئن تڪرار ڇڏڻ لاء.