زيتون جو تيل سڀ کان وڌيڪ فائدي وارو سمجهيو ويندو آهي، ڇاڪاڻ ته اهو دل جي نظام تي مثبت اثر رکي ٿو، ميٽابولزم کي بهتر بڻائي ٿو ۽ وٽامن جي وڏي مقدار تي مشتمل آهي. زيتون جو تيل جو استعمال cosmetology ۾ پڻ وسيع ٿي چڪو آهي.
زيتون جي تيل جي قيمت تمام گهڻي آهي، ۽ جڏهن هي پراڊڪٽ خريد ڪري، توهان کي گهٽ معيار جي پيداوار لاء پئسا ادا ڪرڻ نٿا چاهيون. هتي ڪجھ تجاويز آهن توهان جي مدد لاء بهترين معيار حقيقي زيتون جو تيل خريد ڪرڻ ۾:
1. ليبل تي لکت ورجن ۽ اضافي ورجن لاءِ ڏسو - اهو ميڪيڪل دٻائڻ سان حاصل ڪيو ويو آهي ۽ اهو سڀ کان وڌيڪ مفيد آهي. تيل جو ليبل ٿيل ريفائنڊ ريفائن ۽ فرائينگ لاءِ موزون آهي، پر صحت مند پڻ. ۽ لکت pomace يا orujo جو مطلب آهي ته تيل ڪيڪ آهي. اهو خاص طور تي پچائڻ لاء استعمال ڪيو ويندو آهي ۽ تمام گهٽ معيار جو آهي.
2. مصر، اسپين، يونان، اٽلي ۾ زيتون وڌندا آهن - بلڪل انهن ملڪن مان هڪ کي زيتون جو تيل پيدا ڪندڙ هجڻ گهرجي ليبل تي ظاهر ڪيل.
3. جڏهن زيتون جو تيل چونڊيو، هڪ چونڊيو جيڪو ساڳئي ملڪ ۾ پيدا ڪيو ويو ۽ بوتل ڪيو ويو.
4. تيل جو ذائقو بهتر هوندو آهي ۽ ان جي فائدي واري ڪيفيت ان وقت وڌيڪ هوندي آهي جڏهن ان کي جيترو تازو هجي. تنهن ڪري هڪ چونڊيو جيڪو تازو جاري ڪيو ويو هو.
5. هڪ سٺو ڪارخانو ڄاڻي ٿو ته زيتون جو تيل ڳاڙهو شيشي جي ڪنٽينر ۾ رکڻ گهرجي ۽ ان کي استعمال ڪري، پلاسٽڪ ۾ تيل خريد نه ڪريو.
6. ڪڏهن به ڪيترن ئي تيل جو مرکب خريد نه ڪريو، ضابطي جي طور تي، انهن مان هر هڪ غريب معيار جو آهي.
7. مهرباني ڪري نوٽ ڪريو ته زيتون جو تيل فرج ۾ رکڻ لاء ناپسنديده آهي، پر ان کي اسٽو جي ويجهو نه رکڻ گهرجي، باورچی خانه جي ڪابينا ۾ ان لاء اونداهي جڳهه چونڊيو.