مواد
بالغن جي کنگھ کي ڪيئن خاموش ڪجي: طريقا
کنگهه تنفس جي نظام جي بيمارين ۾ هڪ عام علامت آهي. اهو پاڻ کي کنگهه جي سبب جو تعين ڪرڻ ڏکيو آهي، تنهن ڪري اهو بهتر آهي ته فوري طور هڪ ڊاڪٽر کي ڏسڻ لاء. پر ڪڏهن ڪڏهن حالتون آهن جڏهن ڪو موقعو ناهي. انهي حالت ۾، توهان کي ڄاڻڻ جي ضرورت آهي ته ڪيئن هڪ بالغ جي کنگهه کي پرسکون ڪرڻ ۽ ان جي حالت کي آسان ڪرڻ.
ڄاڻو ته هڪ بالغ ۾ کنگهه کي ڪيئن پرسکون ڪرڻ سان جلدي مريض جي حالت کي گھٽائي سگھي ٿو.
گهر ۾ کنگهه کي ڪيئن آرام ڪجي
کنگهه هڪ دفاعي ميکانيزم آهي جيڪو بلغم، بلغم ۽ پيٿوجنز کي صاف ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو. پر ڪڏهن ڪڏهن اهو تمام ڏکوئيندڙ ٿي سگهي ٿو. خشڪ کنگهه تمام گهڻي تڪليف ڏيندڙ آهي، تنهن ڪري وات ۽ نڪ کي نم رکڻ جي صلاح ڏني وئي آهي. مريض کي غير پيداواري خشڪ کنگهه کان بچڻ لاءِ، توهان هيٺ ڏنل لوڪ طريقا استعمال ڪري سگهو ٿا:
- سينه کي ڇڪڻ؛
- ٻاڦ inhalation؛
- herbal decoctions ۽ infusions جي بنياد تي فنڊ جو استعمال.
Inhalation تمام احتياط سان ڪيو وڃي. اھو بھترين آھي اُبليل آلو، پروپولس يا يوڪريپٽس ضروري تيل استعمال ڪرڻ. مايع يا ماس تمام گرم نه هجڻ گهرجي ته جيئن مغز جھلي کي ساڙي نه وڃي. اتي nebulizer جي استعمال جي باري ۾ سٺا تبصرا آهن. Inhalation آسان ٿي سگهي ٿو، لوڻ جي بنياد تي.
ڄاڻو ته هڪ بالغ ۾ کنگهه کي ڪيئن پرسکون ڪرڻ سان جلدي مريض جي حالت کي گھٽائي سگھي ٿو.
کنگهه جا قسم
کنگهه جا ٻه قسم آهن: سڪل ۽ سڪل. خشڪ کنگهه برداشت ڪرڻ سخت آهي، ان سان گڏ سينه درد، ڳلي ۾ سور، ۽ گلي ۾ سور. ان کان علاوه، هن قسم جي کنگهه اڪثر ڪري علاج ۾ دير ٿي ويندي آهي. ٻئي طرف، گلي، برونچي مان ڳريل اسپتم جي ڪري تيزيءَ سان وهندي آهي.
ان سان گڏ، کنگهه جو عرصو دائمي ۽ مسلسل آهي. سردي، برونچائٽس، ARVI ۽ ٻين لاء عام آهي. ۽ دائمي هڪ اڳ ۾ ئي وڌيڪ سنگين بيمارين سان ٿيندي آهي.
رات جو خشڪ کنگهه کي ڪيئن آرام ڪجي
سادي علاج سان، توهان رات ۾ خشڪ کنگهه کي روڪي سگهو ٿا.
هتي سڀ کان وڌيڪ سستي ترڪيبون آهن:
سورج مکي جو تيل پيئڻ. اجزاء: 150 ml ٽلندڙ پاڻي، 2 چمچ. ل. سورج مکي جو تيل، ٿورو لوڻ. توهان لوڻ کان سواء ڪري سگهو ٿا، پر ڪيترائي ماڻهو هن پيئڻ جو ذائقو پسند نه ڪندا آهن، جيتوڻيڪ اهو هڪ عام برٿ وانگر آهي. هر شيء کي ڇڪيو ۽ ننڍڙو sps ۾ پيئي.
آنڊا. اجزاء: هڪ زردي، 1 چمچ. ل. ماکي ماکي، 1 tbsp. ل. مکڻ ۽ کير جو هڪ گلاس. زردي کي مارو، کير ۾ شامل ڪريو، جڏهن ته مائع کي مسلسل ٿڪايو وڃي. پوء تيل ۽ ماکي شامل ڪريو. گرم هئڻ دوران پيئو.
ادرک سان ماکي. ادرک جي پاڙ جو هڪ ٽڪرو پيس. هڪ چمچو ماکي جو هڪ چمچو رس ملايو.
"شرط کي گهٽائڻ لاء، توهان کي پنهنجي مٿي هيٺان هڪ اعلي تکيا رکڻو پوندو ۽ تازي ۽ نم هوا تائين رسائي فراهم ڪرڻ جي ضرورت آهي."
کنگهه کي ڪيئن آرام ڪجي جيڪڏهن توهان جو گلا توهان کي پريشان ڪري رهيو آهي
اهو مددگار آهي پنهنجي نڪ کي لوڻ واري پاڻي سان ڌوء. پاڻي ۽ لوڻ وائرس کي nasopharynx ۽ ڳلي مان ڪڍي ڇڏيندو. پيئڻ جو قاعدو پڻ اهم آهي: توهان کي تمام گهڻو ۽ اڪثر پيئڻ جي ضرورت آهي. پيئڻ گرم هجڻ گهرجي. جڙي ٻوٽي جي چانهه، کير سان گڏ پيئڻ به مفيد آهي. جيڪڏهن ڪمري ۾ هوا خشڪ آهي، اهو اڪثر ڪري ڳلي ۽ کنگهه جو سبب بڻائيندو آهي. جيڪڏهن اهو ممڪن ناهي ته هڪ humidifier رکڻ لاء، توهان کي گرم ڪرڻ جي ريڊيٽرز تي گلي ٽوالن کي لائڻ جي ضرورت آهي.
اهو ياد رکڻ گهرجي: کنگهه هڪ بيماري نه آهي، پر مختلف بيمارين جي علامت آهي. تنهن ڪري، توهان کي بنيادي سبب کي ختم ڪرڻ جي ضرورت آهي، هڪ ئي وقت ۾ کنگهه ۽ مريض جي حالت کي گهٽائڻ.
ڊاڪٽر آف ميڊيڪل سائنسز ، پروفيسر ، پلمونولوجسٽ آندري ماليوين
- ڪو به خشڪ ۽ گندو کنگهه ناهي، جنهن تي اڪثر آپريشن ڪيو ويندو آهي، اتي پيداوار ۽ غير پيداوار آهي. شديد برونچائٽس ۾، مثال طور، بلغم، جيڪو عام طور تي آساني سان جسم مان هٽايو ويندو آهي، چپس بڻجي ويندو آهي. ان جي مقدار وڌائي ٿي، ھڪڙو ڪارڪ ٺاھيو ويو آھي جيڪو اڇلايو وڃي. هن کي ڪرڻ لاء، اهو ضروري آهي ته بلغم (ميوڪوليٽڪ دوائن کي استعمال ڪندي) ۽ جمع ٿيل بلغم (کنگ استعمال ڪندي) کي ختم ڪيو وڃي. پنهنجي کنگهه کي نه دٻايو, ڇاڪاڻ ته هو جسم جو دفاعي ردعمل آهي. جڏهن تنفس جي سسٽم ۾ مسلسل ڪم ڪندڙ صفائي واري نظام کي منهن نه ڏئي، کنگهه ڦري ٿي.