ڪيئن ھميشه خوبصورت رھو. وڊيو

راندين لاءِ وڃو ۽ توهان محسوس ڪندا ته توهان جو رويو ڪيئن بدلجي ويندو. سڀئي مشهور ماڊل باقاعدي جم جو دورو ڪن ٿا ۽ ڪارڊيو ورزش ڪن ٿا. راندين جي شڪل کي مضبوط ڪري ٿو، ان کي موهيندڙ بڻائي ٿو، جسماني صحت ۽ خوشحالي کي بهتر بڻائي ٿو.

اهي توهان کي هڪ سٺو موڊ ۽ توانائي جو هڪ فٽ ڏيندو. سڀ کان وڌيڪ مؤثر ميلاپ آهي: هفتي ۾ 2-3 ڀيرا جم ۾ طاقت جي تربيت ۽ 3-4 ڀيرا ايروبڪ مشق (هلڻ، ترڻ، ناچ، ٽيم رانديون).

چمڙي کي صاف ۽ hydrated ڇڏي ڏيو

اهو ضروري آهي ته نه رڳو منهن جو خيال رکڻو پوندو، پر جسم جو پڻ. موئسچرائيزر، اسڪرب، ماسڪ ۽ ٽينڪس توهان جي مسلسل ساٿي هجڻ گهرجي. چمڪندڙ، جوان چمڪ لاء توهان جي چمڙي کي روزانو نمي ۽ صاف ڪريو. مسئلن جي علائقن ڏانهن ڌيان ڏيو جيڪي پهرين عمر ۾ آهن: اکيون، ڳچيء، هٿن، سينه، بٽ. عورتن جي خوبصورتي کي هفتيوار دورو ڪرڻ جي ضرورت آهي هڪ سينگارين جو جيڪو پيشه ورانه شين سان صحيح خيال جي چونڊ ڪندو. مشهور شخصيتن ثابت ڪيو ته توهان ڪنهن به عمر ۾ خوبصورت نظر ڪري سگهو ٿا.

لڳ ڀڳ سڀئي تارا هڪ اسٽائلسٽ جي صلاح سان رجوع ڪن ٿا - هڪ پروفيسر جيڪو هڪ جامع تصوير ٺاهي ٿو، بال جي انداز کان شروع ٿئي ٿو ۽ ناخن تي وارنش جي رنگ سان ختم ٿئي ٿو. اهڙي ماسٽر جي سفر لاء پئسا نه ڏيو، ٻي صورت ۾ توهان ڪڏهن به نه ڄاڻندا سين ته فيشن وارو سرسبز اسٽائل ۽ ڳاڙهو وار رنگ توهان لاء مناسب آهن، ۽ عام سونهري باب نه. هڪ مناسب ميڪ اپ لفظي طور تي هڪ منهن کي تبديل ڪري سگهي ٿو، ان کي چمڪ ڏيو يا ڪجهه سالن کان گهٽايو. متبادل طور تي، توهان هڪ سٺو هيئر ڊريسر-اسٽائلسٽ ڳولي سگهو ٿا جيڪو صحيح وار ۽ وار جي رنگ کي چونڊيندو، انهي سان گڏ اهو مشورو ڏيندو ته ڪهڙي ميڪ اپ سان ان کي پائڻ. پنهنجي نئين وار ڪٽڻ کي مختلف انداز ۾ انداز ڪريو: هڪ اعلي پوني ٽيل ڳنڍي، ڪرل يا پنهنجي وارن کي تنگ ڳٽ ۾ ڇڪيو.

اشارو ۽ چال هڪ شخص جي باري ۾ گهڻو ڪجهه ٻڌائي سگهي ٿو - مثال طور، هن جي ناامني، خوفناڪ ۽ گهٽ خود اعتمادي بابت. ائين ٿيڻ کان روڪڻ لاء، توهان کي مسلسل توهان جي تحريڪن تي ڪم ڪرڻ جي ضرورت آهي. مثالي اختيار ناچ سبق يا فيشن شو لاء سائن اپ ڪرڻ آهي. اتي توهان سکندا آرام سان، خوبصورت ۽ پلاسٽڪ. گيٽ حاصل ڪندو هڪ فلائن فضل، ۽ اشارو - نرمي ۽ لچڪ. توهان ڪنهن به صورتحال ۾ همٿ ۽ اعتماد نظر ايندي.

لوازمات ننڍيون شيون آهن جيڪي توهان کي ذائقو ڏين ٿيون. لوازمات جي مدد سان، توهان پنهنجي مجموعن جي ڪنهن به حصي تي زور ڏئي سگهو ٿا، موڊ کي ظاهر ڪري ۽ تصوير کي روشن ڪري سگهو ٿا. اصل اسکارف پائڻ، پنهنجي ڪلهن جي چوڌاري خوبصورت اسٽول ڳنڍيو، ڊگھي موتي جي ڪيترن ئي تارن يا قدرتي موتي جي هڪ پٽي پائڻ. روشن رنگن ۾ ڊگھيون ڪنوارون يا چمڪندڙ سفيد گردن، قيمتي واچون يا پسو مارڪيٽ مان پراڻي ڪنگڻ - هي سڀ جذبات، مزاج ۽ توهان جي اندروني حالت کي بيان ڪري ٿو.

اهو پڻ پڙهڻ لاء دلچسپ آهي: سانس ڪيئن ڪجي؟