ترڪيب جي اجزاء “گهرن جي ماني»:
- گھر جي ماني. خمير 2 ايڇ. ل
- لوڻ 2 ڪلاڪ. ل
- کنڊ 2. ل
- سبزي جي تيل 2 tbsp. ل
- ڪڻڪ جو اٽو 600 گرام.
- پاڻي 370 ml
کاڌ خوراڪ جي قيمت "گهر جي ماني" (في 100 گرام):
ڪيري: 225.9 ڪلو.
گلہريون 5.1 گرام.
واڌايون 2.5 گرام.
ڪاربوهائيڊريٽ 46.4 گرام.
سرونگ جو تعداد 1ترڪيب جي اجزاء ۽ ڪلوريڪ مواد ”گهر جي ماني»
| پراڊڪٽ | مايو | وزن ، آر | اڇو ، جي | ٿلهو ، جي | زاويه ، گر | ڪِل ، ڪيول |
| گھر جي ماني. خمير | 2،XNUMX ٽسپ. | 14 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| لوڻ | 2،XNUMX ٽسپ. | 22 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| داڻيدار کنڊ | 2 ٽپس. | 50 | 0 | 0 | 49.85 | 199 |
| سورج مکي جو تيل | 2 ٽپس. | 20 | 0 | 19.98 | 0 | 180 |
| ڪڻڪ جو اٽو | 600 ز | 600 | 55.2 | 7.2 | 449.4 | 2052 |
| پاڻي | 370 ايل | 370 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| ڪل | 1076 | 55.2 | 27.2 | 499.3 | 2431 | |
| 1 ڪري رهي آهي | 1076 | 55.2 | 27.2 | 499.3 | 2431 | |
| 100 گرام | 100 | 5.1 | 2.5 | 46.4 | 225.9 |