مواد
Herbal teas: انهن جا فائدا ا آهن؟
هڪ حقيقي herbal چانهه ا آهي؟
جڙي teaوٽين واري چانهه ھڪڙو تمام رسائي لائق طريقو آھي مزو و herڻ لاءِ جڙي medicineوٽين جي دوائن جي فائدن مان. ان ۾ شامل آھن plantsوٽن مان خوشبودار مرکبات ڪ preparationڻ ۾ مختلف تياريءَ جي طريقن سان جيئن ceوٽو decoاهڻ ، ڪctionڻ يا plantوٽن جي مواد (تازو يا خشڪ گلن ، پاڙن ، پاڙن) کي عام طور تي گرم پاڻيءَ ۾.
جيستائين ڊگھو theوٽو آھي س qualityي معيار جو ، جڙي teaوٽي چانھ ھڪڙو معتبر معالجاتي اوزار آھي. theا theوٽي جو مواد تازو يا خشڪ آھي ، سيل knowاڻن ٿا ته پاڻيءَ جي غير موجودگيءَ ۾ پنھنجي سالميت کي ڪيئن برقرار رکجي: ھڪڙو عمل جيڪو اھي خاص طور تي خشڪيءَ جي دورن جي توقع ۾ استعمال ڪن ٿا. انھيءَ ڪري اھي پنھنجو فعال جزو مواد ڊگھي عرصي تائين برقرار رکن ٿا ۽ انھن کي بچائيندا ميڪانيزم کان جيڪي انھن کي تبديل ڪرڻ جا ذميوار آھن ، جيئن آڪسائيڊريشن. ان convincedالھ جو قائل ٿيڻ لاءِ ، ر laو لواينڊر جي گلن کي umڪيو يا ھڪڙي خشڪ پودين جي پتي کي پنھنجن آ fingersرين جي وچ ۾ وجھو ۽ خوشبوءِ کي اھر ڪجو جيڪي نڪرندا آھن: اھي آھن olaرندڙ اصول (۽ خاص طور تي ضروري تيل ۾). پاڙون ، پاڙون ۽ seedsج پڻ انھن کي پنن ۽ گلن کان وerveيڪ محفوظ رکن ٿا.
جڙي teaوٽي چانهه تيار ڪري سگھجي ٿي تازي يا خشڪ وٽن مان. گھڻا چونڊيندا آھن looseڏيل جڙي orوٽيون يا پيڪيٽ جيڪي تجارتي طور تي وڪرو ڪيا ويندا آھن becauseو ته اھي و easilyيڪ آسانيءَ سان پھچڻ وارا ھوندا آھن.
La ميڪريشن مشتمل آھي theوٽي جي مواد کي ٿ coldي پاڻيءَ ۾ ڪيترن ڪلاڪن تائين ڪڻ. جيڦوڪيو consistsوٽي جي مواد مٿان گرم پاڻي وجھڻ ۽ ان کي ڪجھ منٽن لاءِ لڪڻ جي اجازت ڏيڻ تي مشتمل آھي. La معاذ پاڻيءَ کي ٽڪائڻ تي مشتمل آھي جنھن ۾ plantوٽي جو مواد ڪجھ منٽن لاءِ آرام ڪري ٿو. |
مان ڪيتري عرصي تائين رکي سگھان ٿو پنھنجي جڙي teaوٽي چانھ.
جڙي teaوٽين واري چانهه جي عمر dependsنھي تي منحصر آھي ته plantوٽي ڪيئن پروسيس ڪئي و (ي ٿي (ushedڪيل ، مٿي ک )يل) ۽ اھو ڪيئن ذخيرو ٿيل آھي. جيترو و aيڪ جڙي crوٽي ،ڏيو ويندو ، اوترو گھٽ رکندو becauseو ته اھو و moreيڪ تيل و loseائيندو (وڏي مٿا exposedري واري مٿاري جي ڪري). جڙي airوٽيون ايٽ ٽائٽ ڪنٽينرز ۾ ذخيرو ڪيون وينديون ڊگھيون جڙي thanوٽين کان و soldيڪ صابن ۾ وڪڻڻ کان. توڙي جو جيڪڏھن انھن جا ذائقا مھينن تائين رھي سگھن ، دوائن جون خاصيتون انھيءَ تيل جي ڪري آھن جن جو مواد گھٽجي ٿو وقت سان. انھيءَ ڪري اھو سفارش ڪئي وئي آھي ته جڙي storeوٽين ۾ ذخيرو ڪري و a ۾ و two twoن کان ٽن مھينن تائين ، ۽ س herي جڙي anوٽين کي اٽڪيل ڪنٽينر ۾ اٽڪل ھڪ سال تائين.
ڪجھ plantsوٽا خاص طور تي استعمال ڪيا و herن ٿا جڙي teasوٽين ۾ انھن جي supposedايل طبي خاصيتن جي ڪري. هضم کي آسان بڻايو ، ننڊ کي بهتر بڻايو ، پريشاني کي پرسکون ڪريو ... هر هڪ جو اثر هوندو ان جي ساخت لاءِ مخصوص. جيڪڏهن محقق جدوجهد ڪن ٿا انهن اثرن کي يقين سان ڏيکارڻ لاءِ ، اهي جاري رکن ٿا پنهنجو امتحان ، دلچسپي و theirن ٿا انهن جي عام نسخن ذريعي س aroundي دنيا ۾. 5 جڙي teasوٽين وارا چانور اسان جو caughtيان ڪائين theirاڪاڻ ته انھن جي گھٽ ضمني اثرات ۽ انھن تي موجود سائنسي ادب.