ڪٿي 12 ۽ 18 مهينن جي وچ ۾، توهان جو پرسڪون ٻار پنهنجي زندگي جي سنڀال ڪرڻ جي ڪوشش ڪري ٿو.
جيڪڏھن توھان چاھيو ٿا کيس ڪپڙا، اھو فيصلو ڪري ٿو پاجاما پارڪ ۾ گھمڻ لاءِ مناسب لباس آھي. جڏهن توهان هن کي سڏيندا آهيو ته هو ڀڄي ويندو آهي ۽ کلندو آهي جڏهن توهان هن جي پٺيان ڊوڙندا آهيو.
کاڌي جو وقت هڪ خواب ۾ بدلجي ٿو. ٻار چنبڙيل ۽ ضدي ٿئي ٿو. پاڻ کي ميز کي جنگ جي ميدان ۾ تبديل ڪرڻ نه ڏيو. ھتي ڪجھ طريقا آھن سڄي خاندان لاءِ طعام کي مزيدار بڻائڻ ۽ توھان جي ٻار کي خوراڪ سان صحتمند تعلق پيدا ڪرڻ ۾ مدد ڪريو.
آزادي جي حوصلا افزائي ڪريو
توهان جي ٻار کي پنهنجو پاڻ تي کائڻ ڏيو. هن کي اهو کائڻ ڏيو جيڪو هو چاهي، نه ته اهو کائڻ لاءِ مجبور ڪيو وڃي. مختلف قسم جا کاڌا تيار ڪريو جيئن ته نوڊلز، ٽوفو ڪيوبس، بروڪلولي، ڪٽيل گاجر. ٻار کاڌي کي مائع ۾ ٻوڙڻ پسند ڪن ٿا. پينڪڪس، ٽوسٽ ۽ وافلز کي ايپل جوس يا دہی سان گڏ ڪريو. حوصلا افزائي ڪريو، پر پنھنجي ٻار کي مختلف کاڌي جي ڪوشش ڪرڻ لاء مجبور نه ڪريو. توهان جي ٻار کي پنهنجي کاڌي جي چونڊ ڪرڻ ڏيو.
اهو طريقو وٺو
جيڪڏهن توهان جو ٻار پنهنجي آڱرين سان کائڻ ۾ وڌيڪ آرام سان آهي، هن کي کائڻ ڏيو. جيڪڏهن هو هڪ چمچو يا ڪانٽو استعمال ڪرڻ جو انتظام ڪري، اڃا به بهتر. ڪنهن به ڪوشش ۾ مداخلت نه ڪريو جيڪي توهان جا ٻار پاڻ تي کائڻ لاء ٺاهيندا آهن. توهان جي ٻار کي چمچ استعمال ڪرڻ جي حوصلا افزائي ڪرڻ لاء، هڪ ننڍڙو، هٿ وارو چمچو انهن جي پسنديده کاڌي جي پيالي ۾ رکو. ڪوشش ڪريو هن کي انب، دہی، puree.
مون کي ڪنهن به ترتيب ۾ برتن کائڻ ڏيو
توهان جي ٻارن کي کاڌو کائڻ ڏيو جيئن اهي چاهيندا. جيڪڏھن اھي چاھين ٿا ته پھريائين انب ۽ پوءِ ڀاڄيون، اھو انھن جو خاص حق آھي. مٺائي تي ڌيان نه ڏيو. انهن کي ڏسڻ ڏيو ته توهان بروڪولي ۽ گاجرن مان مزو وٺندا آهيو جيئن توهان ميوو يا ڪوڪيز جو مزو وٺندا آهيو.
سادو کاڌو پچائڻ
امڪان اهو آهي ته جيڪڏهن توهان پنهنجي ٻارن لاءِ هڪ نفيس ماني تيار ڪرڻ ۾ تمام گهڻي ڪوشش ڪندا، توهان پريشان ٿي ويندا جيڪڏهن اهي ان کان انڪار ڪن. ننڍڙن ٻارن جا ذوق ڏينهون ڏينهن تبديل ٿيندا رهندا آهن، ۽ جيڪڏهن اهي توهان جي سالگره جي رات جي ماني نه کائيندا ته توهان مايوس ۽ پريشان ٿي ويندا. توهان جي ٻار کي مجرم محسوس نه ڪريو جيڪڏهن هو واقعي پسند نه ڪندو آهي جيڪو توهان تيار ڪيو آهي. بس هن کي ڪجهه روشني ڏيو، جهڙوڪ چانورن جو پيالو يا مونگ جو مکڻ ٽوسٽ، ۽ باقي خاندان کي مزو ڏيو جيڪو توهان ٺاهيو آهي.
توهان جو ٻار بکيو نه ٿيندو
ننڍڙا ٻار اڪثر کائڻ کان انڪار ڪن ٿا، والدين ۾ پريشاني جو سبب بڻجن ٿا. ٻارن جي ماهرن جو خيال آهي ته اهو ڳڻتي جو ذريعو نه هجڻ گهرجي. توهان جو ٻار ان وقت کائيندو جڏهن هو بکيو هوندو ۽ کاڌ خوراڪ جي کوٽ سبب غذائي کوٽ نه ٿيندي. کاڌي کي صاف نظر ۾ رکو ۽ ٻار کي ان تائين پهچڻ ڏيو. ڪوشش ڪريو پنھنجي ٻار کي کارائڻ کان وڏو مسئلو پيدا نه ڪريو. وڌيڪ اهي ڏسندا ته اهو توهان لاءِ ڪيترو اهم آهي، وڌيڪ اهي مزاحمت ڪندا.
کائڻ جي پابندي
توهان جا ٻار ماني نه کائيندا جيڪڏهن اهي سڄو ڏينهن ناشتو ڪن. صبح ۽ منجهند جي ناشتي جا وقت مقرر ڪريو. صحتمند ناشتو پيش ڪريو جهڙوڪ ميوو، ڪڪڙ، پنير وغيره. تمام مٺي ۽ لذيذ ناشتي کان پاسو ڪريو جيئن اهي گهڻو کائڻ جي حوصلا افزائي ڪن. پنهنجي ٻار کي ماني جي وچ ۾ پيئڻ لاءِ پاڻي ڏيو، جيئن کير ۽ رس ٻار کي ڀري سگهن ٿا ۽ ان جي بک کي ختم ڪري سگهن ٿا. کير يا رس جي خدمت ڪريو مکيه کاڌي سان.
کاڌي کي انعام طور استعمال نه ڪريو
ننڍڙا ٻار مسلسل پنهنجي صلاحيتن ۽ توهان جي صلاحيتن کي جانچي رهيا آهن. کاڌي کي رشوت، انعام، يا سزا جي طور تي استعمال ڪرڻ جي لالچ جي مزاحمت ڪريو، ڇاڪاڻ ته اهو کاڌي سان صحتمند تعلق کي فروغ نه ڏيندو. جڏهن هو شرارتي هجي ته هن کي کاڌي کان محروم نه ڪريو، ۽ هن جي سٺي رويي سان سٺين شين کي شامل نه ڪريو.
پنهنجو کاڌو جلدي ختم ڪريو
جڏهن توهان جو ٻار کائڻ بند ڪري ٿو يا چوي ٿو ڪافي ڪافي آهي، اهو وقت ختم ڪرڻ جو وقت آهي. اصرار نه ڪريو ته توهان پنهنجي پليٽ تي هر کٽ ختم ڪريو. ڪجهه کاڌو ضايع ٿي سگهي ٿو، پر هڪ مڪمل ٻار کي کائڻ لاء مجبور ڪرڻ اڃا به هڪ تمام غير صحت مند رجحان آهي. ٻار ڄاڻن ٿا جڏهن اهي مڪمل آهن. انهن کي حوصلا افزائي ڪريو انهن جي جذبات کي ٻڌڻ لاء جيئن گهڻو نه کائڻ. پنهنجي پالتو جانورن لاءِ بچيل کاڌو کڻي وڃو يا ان کي ڪنپوسٽ کڏ ۾ وجھو.
پنهنجي ماني جو مزو وٺو
هڪ سخت، دٻاءُ وارو کاڌو وقت وارو ماحول توهان جي ٻارن کي کاڌي سان مثبت تعلق پيدا ڪرڻ ۾ مدد نه ڪندو. نظم برقرار رکڻ لاءِ ڪي ضابطا، جيئن نه رڙ ڪرڻ يا کاڌو اڇلائڻ، ضروري آهن. سٺا آداب سکڻ آسان آهن مثال سان طاقت جي ڀيٽ ۾.
توهان جو ٻار ڪم ڪرڻ چاهي ٿو ۽ توهان جي نقل ڪرڻ جي ڪوشش ڪندو. ننڍڙا ٻار کائڻ وقت شرارتي ٿي سگهن ٿا ڇاڪاڻ ته اهي بور ٿي ويا آهن. گفتگو ۾ پنھنجي ننڍڙي کي شامل ڪريو ته جيئن ھو خاندان جو حصو بڻجي. هي هڪ بهترين وقت آهي توهان جي ٻار لاءِ پنهنجو لفظ وڌائڻ لاءِ.