😉 باقاعده ۽ نون پڙهندڙن کي سلام! مقالي ۾ "حامام: ترڪي غسل جا فائدا ۽ نقصان - سڀ nuances" هن خوشگوار طريقيڪار ۽ ان جي تضاد بابت، گڏوگڏ هڪ وڊيو.
ترڪي حمام - اهو ڇا آهي
ڇا توهان ترڪي حمام سان واقف آهيو؟ حمام 100٪ نمي ۽ XNUMX درجا هوا جي گرمي سان ترڪي غسل آهي. حمام، عربي لفظ "هام" مان ترجمو ڪيو ويو آهي - "گرم"، حمام جي سڀني قسمن مان ٿڌو سمجهيو ويندو آهي.
ٻاڦ جي نرمي روشنيءَ جو احساس ڏئي ٿي، اهو طريقو انهن لاءِ محفوظ ٿي ويندو آهي، جن کي اهو محسوس ٿئي ٿو ته کلاسي روسي اسٽيم روم ۾ اسڪيلنگ ٻاڦ سان. اهڙيء طرح، حمام جي ذيلي اڀرندڙ آبهوا انساني جسم تي هڪ فائدي وارو اثر آهي، جنهن جي برتن کي تيزيء سان وڌائڻ کان روڪي ٿو.
حمام جي زيارت جا ضابطا
سڀ کان پهريان، توهان کي ڄاڻڻ جي ضرورت آهي ته، روسي غسل خاني جي برعڪس ڪاٺ جي پناهه سان، حمام سنگ مرمر سان سجايو ويو آهي، جنهن جي هيٺان گرم پاڻيء سان پائپ گرم ڪرڻ لاء واقع آهن. ٿڌي سنگ مرمر خوشگوار، غير تيز گرمي جو ذريعو بڻجي ٿو.
ڪنڊينسيشن ٿڌي ڇت تي گڏ ٿئي ٿي ۽ ڀتين کان هيٺ وهي ٿي، جنهن ڪري حمام جي ڇت گنبد ٿيل آهي. جديد ترڪي حمام ۾ ٻاڦ پيدا ڪرڻ لاء، ٻاڦ جنريٽر نصب ٿيل آهن، جيڪي ڪمري کي ٻاڦ سان ڀريندا آهن، هوا کي 100٪ تائين نمي ڪرڻ.
ترڪي غسل ڪيترن ئي ڪمرن تي مشتمل آهي. انهن مان پهرين، ڊريسنگ روم ۾، توهان کي هڪ وڏو توليه ۽ چپل ملندو، جنهن جي خاصيت هڪ ڪاٺيء جي اڪيلي جي موجودگي آهي. توهان ترڪي غسل ۾ ننگي غسل نٿا ڪري سگهو.
مکيه هال ۾، توهان کي گرم ڪرڻ لاء اڌ ڪلاڪ تائين گرم سنگ مرمر جي شيلف تي ليٽڻو پوندو. اهو هن وقت دوران آهي ته توهان جا سوراخ کلي ويندا ۽ اهي صاف ٿي ويندا. پر صفائي کي تيز ڪرڻ لاءِ، حاضريدار توهان جي جسم کي ٿلهي اٺ جي وارن جي مٽين سان رگندو. توهان هڪ ئي وقت ۾ هڪ هلڪو مساج ۽ گندي چمڙي جي صفائي حاصل ڪندا.
ايندڙ عمل هڪ صابن جي مساج آهي جيڪو حاضري طرفان انجام ڏنو ويو آهي. هڪ بيگ ۾ زيتون ۽ آڑو جي تيل سان ٺهيل قدرتي صابن مان صابڻ جي فوم کي ڇڪڻ کان پوء، خدمتگار ان کي توهان جي جسم تي مٿي کان آڱرين تائين لاڳو ڪندو، توهان کي تقريبا پندرهن منٽن تائين مساج ڪندو. توهان هڪ اضافي ماکي يا تيل جي مالش پڻ استعمال ڪري سگهو ٿا.
صابن جي طريقيڪار مان لطف اندوز ٿيڻ کان پوء، توهان تلاء ۾ ٽپو ڏيئي سگهو ٿا يا جاکوزي جي سڀني نعمتن مان لطف اندوز ڪري سگھو ٿا.
۽ ھاڻي مٿي ڏنل سڀ طريقا مڪمل ڪيا ويا آھن، توھان ھڪڙي ٿڌي ڪمري ۾ وڃي سگھوٿا مشرقي مٺاڻن سان ٿوري چانهه پيئڻ لاء. جڏهن توهان جو جسم پنهنجي قدرتي درجه حرارت تي ٿڌو ٿي وڃي، توهان ٻاهر نڪري سگهو ٿا.
حمام جا فائدا
- هن ڪمري ۾ subtropical آبهوا سڄي جسم تي هڪ فائدو اثر ڇڏيو آهي؛
- نم ٻاڦ سانس جي رستي ۾ داخل ٿيڻ سان برونچائٽس ۽ فاريگائٽس جو علاج ڪري ٿو؛
- رميائي طبيعت جو درد، عضلات ۽ گٿريٽ غائب ٿي ويندا آهن؛
- نروس سسٽم معمول تي اچي ٿو، بي خوابي دور ٿي وڃي ٿي؛
- سوراخ جي کولڻ جي ڪري، sebaceous glands جو ڪم معمول تي اچي ٿو، چمڙي جي چربی مواد گھٽجي ٿي؛
- ڪڏهن ڪڏهن وزن ٻه ڪلوگرام تائين گهٽجي ويندو آهي تيز گرمي جي اثر هيٺ صابن جي مساج سان گڏ، ميٽابولزم بهتر ٿي ويندو آهي، چربی جي سيلز جي خراب ٿيڻ جو عمل شروع ٿئي ٿو؛
- ڦاٿل رستا رت جي گردش کي بهتر ڪن ٿا، اندروني عضون مان رت جي وهڪري جي ڪري، انهن جي جمود غائب ٿي ويندي آهي.
حمام: contraindications
بدقسمتي سان، نه هرڪو حمام جو دورو ڪري سگهي ٿو هيٺين contraindications جي ڪري:
- مرلي؛
- آنڪولوجي ؛
- بڪين جي سوزش؛
- تايرايئر غدود جي بيماريون؛
- نڀاڳو ؛
- جگر ۽ ان جي ٻين بيمارين جي cirrhosis؛
- ڪنهن به وقت حمل؛
- ڪڏهن فالج يا دل جو دورو پيو؛
- دل جي بيماري؛
- purulent lesions يا fungal چمڙي جي بيمارين.
جيڪڏهن توهان کي مٿي ڏنل فهرستن مان ڪا به بيماري آهي ته توهان کي حمام جي زيارت کان پاسو ڪرڻ گهرجي. اتي هڪ متبادل آهي - هڪ infrared سونا.
هرڪو جيڪو خطري ۾ نه آهي گهٽ ۾ گهٽ هڪ ڀيرو ترڪي غسل جو دورو ڪرڻ گهرجي. توهان کي خوشي ۽ لذت جو گلدستا ملندو. اوڀر جي حقيقي شهزادي وانگر محسوس ڪريو. مزو ڪريو غير معمولي احساسن جي مالش، ايڪسفوليشن، ماسڪ ۽ هربل چانهه. تعجب ناهي ته حمام کي حقيقي حسن غسل سڏيو ويندو آهي!
وڊيو
وڌيڪ پڙهو هن وڊيو ۾ ”حمام: فائدا ۽ نقصان“ تي
دوستو، سماجي نيٽ ورڪن تي معلومات شيئر ڪريو "حمام: ترڪي غسل جا فائدا ۽ نقصان - سڀ nuances." 😉 ايندڙ وقت تائين! اتي ڪيتريون ئي دلچسپ شيون اڳيان آهن!