ترڪيب وارو مواد “ڀريل پياز پياز سان»:
- انڊس -131 g (3 پي سي)
- پیاز 6 گرام
- لوڻ
- مرچ
تغذي جي غذائي قيمت ”تريل انڊين پياز سان“ (في 100 گرام):
ڪيري: 152.2 ڪلو.
گلہريون 12.2 گرام.
واڌايون 10.4 گرام.
ڪاربوهائيڊريٽ 1.1 گرام.
سرونگ جو تعداد 1اجزاء ۽ نسخن جي کیلوري ”تندور وارا پياز سان گڏ»
پراڊڪٽ | مايو | وزن ، آر | اڇو ، جي | ٿلهو ، جي | زاويه ، گر | ڪلو ، ڪيول |
ڪڪڙ آنا | 131 آرٽ | 131 | 16.64 | 14.28 | 0.92 | 205.67 |
جوش | 6 آرٽ | 6 | 0.08 | 0 | 0.62 | 2.82 |
لوڻ | 0 آرٽ | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
زميني لال مرچ | 0 آرٽ | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
ڪل | 137 | 16.7 | 14.3 | 1.5 | 208.5 | |
1 ڪري رهي آهي | 137 | 16.7 | 14.3 | 1.5 | 208.5 | |
100 گرام | 100 | 12.2 | 10.4 | 1.1 | 152.2 |