مواد
انسان هڪ ڏينهن ۾ 20 قدم کڻي سگهي ٿو. فطرت يقين ڏياريو ته پيرن کي اهڙي وڏي لوڊ برداشت ڪري سگهي ٿي، ۽ انهن کي خاص ملڪيت سان نوازيو آهي. پيرن جون هڏا اهڙيءَ ريت ترتيب ڏنيون ويون آهن ته اهي ٻه محراب بڻجن: ڊگھائي ۽ ٽرانسورس. نتيجي طور، هڪ قسم جو محراب ٺهيل آهي، جيڪو انساني پيرن جو جھٽڪو جذب ڪندڙ آهي، جيڪو هلڻ دوران لوڊ کي ورهائي ٿو. پر ڪڏهن ڪڏهن هي آرڪ گهٽجي ويندو آهي يا مڪمل طور تي غائب ٿي ويندو آهي ۽ پير مڪمل طور تي مٿاڇري سان رابطي ۾ هوندو آهي. هي هڏن ۽ جوڑوں کي سخت نقصان پهچائي ٿو.
ڪجهه حد تائين فليٽ پيرن کي ننڍي ٻارن لاءِ عام سمجهيو ويندو آهي، ڇاڪاڻ ته اهي اڃا وڌي رهيا آهن، ۽ هڏا رڳو ٺهي رهيا آهن. ٻئي طرف، بالغن کي اڪثر فليٽ پيرن جي تشخيص ڪئي ويندي آهي جڏهن اهي انهن جي پيرن ۾ درد جي شڪايت سان گڏ ايندا آهن.
فليٽ پيرن سان پيرن سان مسئلا اڪثر ڪري ننگي اکين تائين به قابل ذڪر آهن. هي پيرن جو هڪ وکر آهي، وڏي پير تي هڪ ٽڪر، هڪ ويڪرو پير، ڪنن ۽ ڪاليس.
flatfoot ڇا آهي
فليٽ فوٽ پيرن جي هڪ خرابي آهي، جيڪا ان جي قيمت جي ڪارڪردگي جي خلاف ورزي جي ڪري ٿي، وضاحت ڪري ٿي traumatologist، آرٿوپيڊسٽ اسلان اماموف. - فليٽ پيرن سان، پيرن جي عام محراب جي ڍانچي ۾ تبديلي اچي ٿي، ٻئي ڊگھي - پير جي اندرئين ڪنڊ سان، ۽ ٽرانسورس - آڱرين جي بنياد جي لڪير سان. هن حالت ۾ تمام سنجيده نتيجا ٿي سگهي ٿو.
توهان کي فليٽ پيرن بابت ڄاڻڻ جي ضرورت آهي
| سبب آهن | پيرن جي عضون ۾ ڪمزوري، ٿلهي وزن، اڻ وڻندڙ بوٽ، زخم، ريڪٽ يا پوليو |
| علامتن | ٿڪڻ ۽ پيرن ۾ درد، هيل پائڻ جي سگهه يا انهن جي اندر ۾ لڙڪڻ، هلڻ دوران تڪليف |
| علاج | آرٿوپيڊڪ انسولز، پير جمناسٽڪ، هيلس کان انڪار، دوائون، جراحي |
| بچاء | پيرن جي مشق، مناسب بوٽن، وزن جي سار سنڀال |
بالغن ۾ فليٽ پيرن جا سبب
انساني پيرن جو محراب هڏن، لئگامنٽس ۽ عضون مان ٺهيل آهي. عام طور تي، هڏن جي حمايت ڪرڻ لاء عضلات ۽ لئگيمنٽ ڪافي مضبوط هجڻ گهرجن. پر ڪڏهن ڪڏهن اهي ڪمزور ٿي ويندا آهن، ۽ پوء لوڻ وارا پير ترقي ڪن ٿا. ضابطي جي طور تي، هي حالت ننڍپڻ ۽ جوانيء ۾ ٺهرايو ويندو آهي ۽ وقت سان تيز ٿي ويندو آهي. اهڙا لوڻ پير جامد سڏيندا آهن، ۽ اهو سڀني ڪيسن جي 82 سيڪڙو کان مٿي آهي.
فليٽ پيرن جا سبب:
- پيرن تي ڪافي لوڊ ۽ هڪ بيڪار طرز زندگي؛
- ligaments جي پيدائشي ڪمزور؛
- وڌيڪ وزن، بيٺل ڪم يا غير آرامده بوٽن ۽ اعلي هيلس جي ڪري پيرن تي تمام گهڻو دٻاء؛
- ننڍپڻ جي زخم ۽ بيماريون (فريڪچر، فالج يا بچپن ۾ ريڪٽ)؛
- موروثي تعصب (پير جي آرڪ غلط طور تي utero ۾ ٺهيل آهي، ڪيسن جي 3٪ ۾ ٿيندي آهي).
بالغن ۾ فليٽ پيرن جي علامات
فليٽ پيرن جي علامات بيماري جي قسم ۽ اسٽيج تي منحصر آهي. گهڻو ڪري اهو آهي:
- ٿڪ، درد ۽ پيرن ۽ پيرن ۾ ڳرڻ جڏهن بيهڻ، هلڻ يا ڏينهن جي آخر ۾؛
- پيرن ۽ پيرن ۾ درد ۽ سوز؛
- عورتون اعلي هيل پائڻ نه ٿا ڪري سگهو؛
- پير جي سائيز ۾ تبديلي
- بوٽن جي چونڊ سان مشڪلات؛
- کڙيءَ کي اندران لڙڪائڻ؛
- هلڻ دوران تڪليف.
بالغن ۾ فليٽ پيرن جا درجا
لوڻ جي پيرن جي هر قسم جي پنهنجي خاصيتون آهن، تنهن ڪري، ڊاڪٽرن کي عام طور تي ڊگھائي ۽ ٽرانسورس ڏسڻ ۾ خرابي جي درجي کي الڳ الڳ سمجهيو ويندو آهي.
پيٽولوجي جي شدت تي مدار رکندي، آرٿوپيڊسٽ فليٽ پيرن جي IV درجي ۾ فرق ڪن ٿا:
| مان درجو | نرم، لڳ ڀڳ غير علامتي، ٿڪ ۽ درد پيرن ۾ ڪڏهن ڪڏهن ڏينهن جي آخر ۾؛ آساني سان درست ڪيو |
| II درجي | هڪ شخص پيرن، ڳچيء ۽ ٻڪرين ۾ مختلف دردن جو تجربو ڪري ٿو، ڏينهن جي آخر ۾ پيرن ۾ سوز ۽ ڳرڻ، چال ۾ تبديليون ممڪن آهن، ۽ پيرن جي خرابي اڳ ۾ ئي ٻاهران قابل ذڪر آهي. |
| III درجا | پيرن جي سخت خرابي - عملي طور تي ڪوبه "آرچ" ناهي، پيرن جي هيٺين حصي ۾ مسلسل درد، گوڏن ۾، هپ جوڑوں ۽ هيٺين پوئتي ۾. ھن پس منظر جي خلاف، ھيٺيون ترقي ڪري سگھن ٿيون: اسپائن جي گھمڻ، ارٿروسس ۽ اوستيوچنڊروسس، ڊسڪ جي گھمڻ ۽ سر درد. گوڏن ۾ ڪڪڙ جي ظاهر ٿيڻ جو مطلب آهي ته جوڑوں کي ختم ڪرڻ شروع ڪيو ويو آهي. علاج جي بغير، هي اسٽيج معذور ٿي سگهي ٿو. |
| IV درجو | اندر جي اڪيلي جو ڦيرو، سخت درد، ماڻهوءَ لاءِ حرڪت ڪرڻ مشڪل ٿي پوي، سڄو کنڊر بگڙيل ٿي سگهي ٿو |
بالغن ۾ فليٽ پيرن جا قسم
ان تي منحصر آهي ته پيرن جي آرڪ خراب ٿي وئي آهي، فليٽ فوٽ ڊگھائي يا ٽرانسورس ٿي سگهي ٿو، انهي سان گڏ مقرر ۽ غير مقرر ٿيل.
ڊگھائي ڦاٽل پير
پيرن جي ڊگھائي اندرئين محراب خراب ٿي وئي آهي، نتيجي طور، پير جو اڪيلي تقريبا مڪمل طور تي مٿاڇري سان رابطي ۾ آهي، ۽ پير جي ڊيگهه وڌائي ٿي. هڪ مضبوط درجي سان، پيرن جي هڪ بلاڪ ۽ پيرن جي ايڪس جي شڪل جي جوڙجڪ ترقي ڪري سگهي ٿي. پيرن ۾ ٿڪ ۽ درد محسوس ٿئي ٿو جيتوڻيڪ بيماري جي وچولي ترقي سان.
جيڪڏهن، ڊگھي محراب جي خراب ٿيڻ دوران، مرڪزي محور کان انحراف سان اندر اندر هڪ رڪاوٽ پيدا ٿئي ٿي، ان حالت کي فليٽ والگس فوٽ سڏيو ويندو آهي.
هن قسم جي فليٽ پيرن جو وڌيڪ امڪان آهي:
- بزرگ ماڻهو؛
- رانديگر؛
- hairdressers ۽ مصوري؛
- حامله عورتون ؛
- اعلي هيلس جا مداح؛
- بيڪار ۽ ٿلهو ماڻهو؛
- ماڻهو پيرن جي زخم کان پوء.
ٽرانسورس فليٽ پير
پيشانيءَ جو پير بگڙيل آهي ۽ پير جو وڏو پير ان جي ٻاهرئين پاسي کان ڦري ٿو. هي ٽرانسورس آرڪ جي گھٽتائي جي ڪري ٿي. مريض جي اڪيلي تي ڪالس ۽ ڪنن پيدا ٿين ٿا، پير گهٽجي وڃن ٿا. آڱوٺو کان علاوه ٻيون ۽ ٽيون آڱريون به بگڙيل آهن. ٻاهران، اهي مڙيل نظر اچن ٿا، ۽ گھمڻ وڌندو آهي جيئن انگن اکرن مان نڪرندو آهي - والگس هڏا.
لنگر پوائنٽن ۾ تبديلي جي ڪري، پير وسيع ٿي ويندو آهي ۽ ماڻهن لاء بوٽن کي فٽ ڪرڻ ڏکيو آهي. مريض پڻ آڱرين جي بنياد تي درد جي شڪايت ڪن ٿا. گهڻو ڪري، اهڙي قسم جي فليٽ پير عورتن ۾ 35-50 سالن جي عمر ۾ ٿيندي آهي.
مقرر ٿيل فليٽ پير
پيرن تي لوڊ سان آرڪ جي اختر جي درجي کي تبديل نٿو ڪري.
اڻڄاتل فليٽ پير
پيرن تي لوڊ وڌائڻ سان، ان جي محراب جي اوچائي گھٽجي ٿي.
بالغن ۾ فليٽ پيرن جو علاج
فليٽ پيرن جي علاج جو اثر ان شخص جي پيرن جي عمر ۽ خرابي جي درجي تي منحصر آهي. مريض جيترو ننڍو، اوترو وڌيڪ پراميد سندس اڳڪٿيون. شروعاتي اسٽيج تي، بهترين نتيجا ننڍن ۽ نوجوان مريضن ۾ نظر اچن ٿا. پيرن جي عضون کي مضبوط ڪرڻ لاء، مساج، علاج جي مشق، آرٿوپيڊڪ انسولز ۽ ٽنگ لائينر مقرر ڪيا ويا آهن.
اهو ممڪن آهي ته علاج ۾ هڪ خاص اثر حاصل ڪرڻ لاء II درجي جي فليٽ پيرن سان، جڏهن ته، گهڻو وقت ۽ ڪوشش جي ضرورت پوندي.
III درجي جي فليٽ پيرن جو علاج گھٽجي ويو آھي بيماري جي وڌيڪ ترقي کي روڪڻ ۽ درد جي سنڊوم کي رليف ڪرڻ لاء.
انهي
لوڻ جي پيرن جي موجودگي ۽ درجي جو اندازو لڳايو ويو آهي ٽراماٽولوجسٽ-آرٿوپيڊسٽ. تشخيص لاء، اهي عام طور تي استعمال ڪن ٿا:
- پلانٽگرافي - فليٽ پيرن جي موجودگي پيرن جي اڪيلي جي نشان جي ذريعي طئي ڪئي وئي آهي، پلانٽگراف تي ٺهيل؛
- پيرن جو ايڪس ري - هي تحقيقي طريقو فليٽ پيرن جي تشخيص ۽ درجي قائم ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو.
گهڻو ڪري x-ray جي ضرورت آهي. پر ڊاڪٽر نه رڳو هن تي ڀاڙي ٿو، پر هڪ جامع تصوير تي، ڇاڪاڻ ته پير هڪ پيچيده سسٽم آهي، ڊاڪٽر اماموف تي زور ڏنو.
جديد علاج
- جڏهن ٽرانسورس فليٽ فوٽ آڱرين جي سخت خرابي سان II-III درجي تي وڃي ٿو، جراحي اصلاح جي ضرورت آهي. پر اهي طريقا صرف نتيجن کي ختم ڪن ٿا، پر سببن سان نه وڙهندا آهن - مشڪلاتي عضون ۽ لئگيمنٽ. تنهن ڪري، آپريشن کان پوء، توهان کي مسلسل خاص insoles يا insoles سان بوٽ پائڻ جي ضرورت آهي، آرٿوپيڊڪ سرجن اسلان اماموف جو چوڻ آهي.
ڊگھي ٿلهي پيرن سان، مان صلاح ڏيان ٿو: صحيح هلڻ، ننگي پيرن تي گهڻو ڪري پٿرن ۽ ريتي يا مالش ميٽ تي ننگي پير هلو، پيرن جي عضون کي باقاعدگي سان لوڊ ڪريو ۽ وقتي طور تي پيرن جي ٻاهرئين پاسي ڏانهن وڌو، مساج، فزيوٿراپي مشقون ۽ فزيوٿراپي.
هڪ واضح فليٽ پير سان، آرٿوپيڊڪ انسولز ۽ انفرادي طور تي ٺهيل بوٽ پائڻ گهرجن.
ٿوري خرابي سان، اهو ڪافي آهي ته انفرادي آرٿوپيڊڪ انسولز پائڻ، مساج ۽ پيرن جي مشق ڪرڻ لاء. فزيوٿراپي، ترڻ، سمنڊ جي لوڻ سان گرم غسل ۽ دوائون پڻ اثر ڏين ٿيون.
گهر ۾ بالغن ۾ لوڻ جي پيرن جي روڪٿام
لوڻ جي پيرن کان بچڻ لاء، توهان کي پيرن جي عضون ۽ لئگيمن کي مضبوط ڪرڻ جي ضرورت آهي، تنهنڪري بچاء جو هڪ بهترين طريقو جسماني تعليم ۽ مشق آهي. انهن مان ڪجهه گهر ۾ ۽ ڊيسڪ ٽاپ تي ڪري سگهجي ٿو، اهي آهن:
- پيرن جي آڱرين، هيلس ۽ پيرن جي اندرئين ۽ ٻاهرئين پاسن تي هلڻ، پيرن جي آڱرين کي اندر ٽڪيو ۽ مٿي ڪيو؛
- ننگي پير رولنگ هڪ بال ۽ هڪ پاڻي جي بوتل؛
- آڱرين سان ننڍيون شيون کڻڻ؛
- جرابن کان هيل تائين رولنگ؛
- پيرن جي گردش مختلف طرفن ۾، ڪوڙ يا ويٺي.
مشهور سوال ۽ جواب
اسان فليٽ فوٽن بابت سوال پڇيو آرٿوپيڊڪ سرجن اسلان اماموف.