مواد
روشن ڳاڙهو چمڙي ، بخار ۽ ننڊ جون راتيون - اهو سج ۾ رهڻ جي قاعدن کي نظرانداز ڪرڻ جو قدرتي نتيجو آهي.
جيڪڏهن سج جلندو؟ اچڻ ڏيو سنبرن بابت.
سج برن ڇا آهي؟
ساڙي ٿو جيڪو ماڻھوءَ کي سج ۾ ملي ٿو بلڪل سا sameيو جيڪو توھان حاصل ڪري سگھوٿا غلطيءَ سان لوھ کي touchڪڻ سان يا پاڻ کي ٽھڪندڙ پاڻيءَ سان sprayٽو ڪريو. روايتي تھرمل جلن کان اھي رferو انھيءَ ۾ مختلف آھن ته اھي UV تابڪاريءَ سبب ٿين ٿا.
روايتي درجه بندي جي مطابق ، سڀ کان عام سحر آهن فرسٽ ڊگري. اهي چمڙي جي سور ۽ درد کان منسوب آهن.
شمسي تابڪاري جي ڊگھي نمائش جلن جي ڪري ٿي ٻي درجي جي - فلو سان ڀريل ٻلين جي ٺهڻ سان. تمام گھٽ جلدي سج جي وڌيڪ سخت جلن سبب ڪري سگهي ٿو.
اضافي ڇڪڻ جا نتيجا فقط چمڙي جي ڀاڻ نه ، ۽ گهٽ ڏسڻ ۾ اچن ٿا ، پر وڌيڪ نقصان پهچائڻ. سج جي جلن سبب چمڙي جي خلين ۾ ڊي اين اي جي نقصان ٿي ويندي آهي جيڪي ڪينسر جو سبب بڻجي ويندا آهن ، اڪثر بيسلڪ سيل ۽ اسڪوسامس سيل قسم.
جيتوڻيڪ ڏهن سالن جي عمر 20 سالن جي عمر کان اڳ ميلنوما جو خطرو وڌائي ٿي - چمڙي جي ڪينسر جي هڪ خطرناڪ صورت. ان کان علاوه ، سج جي گهڻو اضافو ٻٻر جي جلد ٺهڻ ، چمڙي جي وقت کان اڳ عمر جي ٿيڻ ، عمر جي داغن جي ظاهر ٿيڻ ۽ موتيا کي ترقي ڪرڻ جو سبب بڻجي ٿو.
روشن گھٽ چمڙي وارا ماڻهو مناسب حفاظت کان سواءِ سج جي نمائش جا 15-30 منٽ ۾ سج ٺاهي سگهن ٿا. سورج برن جي پهرين علامن ۾ ، عام طور تي ٻن کان ڇهن ڪلاڪن جي زخم کان پوءِ ظاهر ٿيندا آهن.
sunburn جي علامات
- چمڙي جي چمڙي ڏانهن گرم ، گرم
- ”جلندڙ“ هنڌن تي درد ، ٿوري سوelling
- بخار
- ايزي بخار
سنبرن لاءِ پهرين امداد
1. پاڇن ۾ فوري طور لڪايو. ڳاڙهي چمڙي پهرين درجي جي جلڻ جو نشان ناهي. وڌيڪ سورج جي نمائش صرف جلن کي وڌائيندي.
2. جلن کي ويجهو ڏس. جيڪڏهن توهان سخت درد جو تجربو ڪري رهيا آهيو ، توهان کي بخار آهي ، ۽ جنهن علائقي ۾ istersانچو ٺهيل آهي اهو توهان جي هٿن يا پيٽ مان هڪ کان وڌيڪ آهي ، ڊاڪٽر سان صلاح ڪريو. علاج کان بغير ، هڪ سنبر وارو پيچيدگين سان ڀريل آهي.
3. ڌيان! سوزش کي گھٽائڻ ۽ درد گھٽائڻ لاءِ ، آھن خاص اوزار جيڪي وڪامجن ٿا دواخانن ۾. ڪنھن به صورت ۾ اھو ناممڪن آھي ته متاثر ٿيل علائقي کي تيل ، چرdي ، پيشاب ، شراب ، ڪولن ۽ عطر سان thatوئي thatڏجن جيڪي ارجن جي علاج لاءِ ناھن. اهڙين ”دوائن“ جو استعمال جلد جي خرابي ۽ انفيڪشن جو سبب بڻجي سگھي ٿو.
4. منهن ۽ ڳچيء واري علائقي ۾ سنبرن کي احتياط سان علاج ڪريو. اهي سو sw ۽ سانس جي نن cause جو سبب ٿي سگهن ٿا. ٻار جي سوڀ هئڻ جي صورت ۾ ڊاڪٽر کي فوري طور خطاب ڪرڻ لاءِ تيار ڪيو وڃي.
5. جيڪڏهن معمولي جلن ، ٿڌي شاور وٺو يا درد کي آرام ڏيڻ لاءِ غسل ڪيو وڃي.
6. ان لاءِ ٺاهيل خاص اوزار سان باقاعده ”جلن“ واري چمڙي کي نمي لڳايو.
7. سج جي تپش ڪرڻ دوران ، ڊگهي آستين ۽ لوهه سان پتلون ۽ قدرتي ڪپهه يا ريشم مان ٺهيل پتلون لباس پائڻ. ڪوڙي ڪپڙي يا مصنوعي مواد چمڙي کي خارش ڪندو ، جنهن سان سور ۽ ڳاڙهي پوندا.
8. چانس نه وٺو. جڏهن ته سج لهڻ جون علامتون مڪمل طور تي سامهون نه اينديون آهن ، ۽ چمڙي جو ڇلجڻ بند نه هوندو آهي ، سج ۾ ٻاهر نڪرڻ جي باوجود سج جي اسڪرين مان به نه نڪرندا آهن. بحالي چار کان ست ڏينهن ٿي سگهي ٿي.
سنبرن کي ڪيئن روڪيو وڃي؟
-سج ل exposureڻ کان 20-30 منٽ ا sun سني اسڪرين لا Applyو ڪريو. ھي اجازت ڏيندو ڪريم يا اسپري کي گھڙڻ ۽ عمل ڪرڻ شروع ڪرڻ جي.
- پنهنجي عظيم سرگرمي جي عرصي دوران سج ۾ ٻاهر نه وڃو 10:00 کان 16:00 ڪلاڪ.
- ترڻ کان پوء گهٽ ۾ گهٽ هر ٻن ڪلاڪن ۽ هر وقت سج اسڪرين جي تازه ڪاري ڪريو.
ٽوپي پائڻ ۽ گردن کي سج کان بچائڻ نه وساريو ، ٿانو ۽ ڪنن جي علائقي ۾ چمڙي.
سڀ کان اهم
سنبرن - هڪ ئي گرم چمڙي کان جلدي ساڳي حرڪت وارو چمڙو.
سخت جلن ، درد ۽ بخار سان گڏ ، ڊاڪٽر جي علاج جي ضرورت آهي. پر هلڪي سنبرن کي شفا ڏيڻ جي ضرورت آهي ۽ علاج لاءِ خاص فائدن جو استعمال.
ھيٺ ڏنل وڊيو ۾ شورن برن جي شديد علاج بابت وڌيڪ:
