سائي چانهه جا ضمني اثرات ڪيٽيچن جي اعليٰ مواد جي ڪري پيدا ٿين ٿا، جنهن کي ايپيگلوٽيڪين گليٽ (EGCG) به سڏيو وڃي ٿو. ساڳي ئي وقت، اهو catechins جي مهرباني آهي، نامياتي مواد جيڪي مضبوط اينٽي آڪسائيڊينٽ آهن، سائي چانهه صحت لاء سٺو آهي. سائي چانهه ڪوليسٽرول جي سطح کي گھٽائي ٿي، سرطان جي سيلن جي ترقي ۽ دل جي بيمارين جي واقعن کي روڪي ٿو، ذیابيطس ۽ گم جي سوزش کي منهن ڏئي ٿو، چمڙي جي بحالي کي وڌايو ۽ حراست کي بهتر بڻائي ٿو. سائي چانهه ۾ ڪيفين شامل آهي، تنهنڪري اهو ٻڌائڻ مشڪل آهي ته ڇا سائي چانهه اصل ۾ ڪافي جو متبادل آهي. تنهن ڪري، 8 آونس (226 گرام) سائي چانهه ۾ 24-25 ملي گرام ڪيفين شامل آهي. ڪيفين جا ضمني اثرات: • بي خوابي؛ • اعصابي؛ • hyperactivity; • cardiopalmus؛ • عضلتون اسپاسم؛ • چڙهائي؛ • سر درد.
tannin جا ضمني اثرات: هڪ طرف، ٽينين، اهو مادو جيڪو سائي چانهه کي ٽارٽ ذائقو ڏئي ٿو، جسم مان ڳري ڌاتو کي ختم ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو، ۽ ٻئي طرف، اهو بدهضمي جو سبب بڻائيندو آهي. هڪ ڏينهن ۾ 5 پيالو کان وڌيڪ سائي چانهه پيئڻ سان الٽي، دستن، الٽي ۽ قبض جو سبب ٿي سگهي ٿو. اهو هڪ خالي پيٽ تي سبز چانهه پيئڻ جي سفارش ناهي. سائي چانهه جسم جي لوهه جذب ڪرڻ جي صلاحيت کي گهٽائي ٿي سگهي ٿي 2001 ۾ ڪيل تحقيق ۾ ثابت ٿيو ته سائي چانهه ۾ موجود اينٽي آڪسيڊنٽ خوراڪ مان لوهه جذب ڪرڻ جي جسم جي صلاحيت کي گهٽائي سگهن ٿا. بهرحال، وڌيڪ تازو تحقيق هن دعوي کي رد ڪري ٿو. حمل دوران سائي چانهه جي سفارش نه ڪئي وئي آهي ڪيفين جي ڪري، ڊاڪٽر حامله مائرن کي صلاح ڏين ٿا ته اهي سبز چانهه جي استعمال کي محدود ڪن ۽ هر ڏينهن هڪ پيالو چانهه (200 ملي) کان وڌيڪ نه پيئي. پر ان کان به وڌيڪ خطرناڪ ڳالهه اها آهي ته سائي چانهه جسم جي فولڪ ايسڊ جذب ڪرڻ جي صلاحيت کي گهٽائي ٿي. ۽ هڪ عورت جي جسم ۾ جنين جي تيزيء سان ترقي ۽ ترقي لاء، اتي فولڪ ائسڊ جي ڪافي ڪنسنٽريشن هجڻ ضروري آهي. دوائن سان سائي چانهه جو ميلاپ جيڪڏهن توهان ڪنهن به دوا وٺي رهيا آهيو، پڪ ڪريو ته توهان جي ڊاڪٽر سان چيڪ ڪرڻ کان پهريان سبز چانهه پيئڻ يا سبز چانهه ڪڍڻ واري سپليمنٽ وٺڻ کان اڳ. سائي چانهه ايڊينوسين، بينزوڊيازپائنس، ڪلوزاپين، ۽ رت کي ٿلهي ڪرڻ واري دوائن جي اثرن کي روڪڻ لاءِ سڃاتي وڃي ٿي. پنهنجو خيال رکو! ذريعو: blogs.naturalnews.com ترجمو: لڪشمي