لاilاپيل مواد
جيڪڏهن توهان هڪ ڊگهي ماء ٿيڻ جو خواب ڏٺو آهي، پر امتحان تي ٻه پيارا پٽي ڪنهن به طريقي سان نه ڏيکاريندا آهن - پڪ ڪريو ته توهان سڀ ڪجهه صحيح ڪري رهيا آهيو ۽ توهان جي جسم کي مضبوط ڪيو.
جديد حقيقت اڪثر ڪري "مثالي" حمل جي رستي ۾ رڪاوٽون وجهي ٿو. ماحولياتي مسئلا، وسيع دٻاء ۽ زندگي جي شديد تال اڪثر ڪري عورت جي جسم جي پيدائش واري عمل کي متاثر ڪري ٿو، تنهنڪري حمل جي رٿابندي ڪرڻ هاڻي هڪ قدرتي حڪمت عملي بڻجي وئي آهي. جڏهن ماء جي باري ۾ خواب ڏسي، ان لاء تيار ڪرڻ جي سڀ کان اهم نقطي تي غور ڪيو.
هڪ عورت جي صحت جي عام حالت هڪ ڪامياب تصور ۽ واقعن جي وڌيڪ ترقي کي طئي ڪرڻ ۾ سڀ کان وڌيڪ واضح عنصر آهي. هڪ عورت جو روايتي رستو حمل ڪرڻ جي منصوبابندي ڪئي وئي آهي، هڪ اينڊوڪرينولوجسٽ ۽ گائنيڪولوجسٽ جي آفيسن ذريعي. ضابطي جي طور تي، انهن ڊاڪٽرن کي وڌيڪ قدمن جي سفارش ڪن ٿا. بشرطيڪ اهي بيماريون جيڪي ننگي اکين ۾ نظر اچن ٿيون، حامله ماءُ ۾ معلوم نه ٿيون ٿين، ان کي يقيني بڻائڻ ضروري آهي ته لڪيريءَ واري دور جي دائمي انفيڪشن نه آهن ۽ مناسب ماهرن سان پنهنجي جينياتي حيثيت جو جائزو وٺو.
توهان جي کائڻ جي عادتن کي بهتر ڪرڻ صرف جنڪ فوڊ کي ختم ڪرڻ بابت ناهي، پر سخت غذا کي الوداع چوڻ بابت پڻ. کاڌ خوراڪ سان عقلي لاڳاپن جي باري ۾ پوري لئبرريون لکيون ويون آهن ۽ هزارين وڊيوز فلمايا ويا آهن، ۽ جيڪڏهن توهان وٽ ڪي اختلافي سوال آهن، ته توهان هميشه هڪ غذائيت پسند سان صلاح ڪري سگهو ٿا.
هر روز لاء سادي ۽ صحتمند ترڪيبون ڳولي سگهجن ٿيون .
امڪاني ماء جي جسماني صحت، هڪ طريقو يا ٻيو، ويجهي ڊاڪٽرن جي نگراني ڪئي وئي آهي، پر ذهني توازن جي اهميت اڪثر ڪري گهٽجي ويندي آهي. اسان کي مسلسل دٻاءُ ۾ رهڻ جي ايتري عادت آهي جو اسان کي شايد ان جو نوٽيس به نه ٿو پوي. ان کان علاوه، طبي مشق ڏيکاري ٿو ته نفسياتي دٻاء نه رڳو منفي طور تي ماء ۽ جنين جي صحت کي متاثر ڪري سگهي ٿو، پر مڪمل طور تي تصور کي روڪيو وڃي ٿو. اهو ئي سبب آهي ته هر سيڪنڊ فيملي ڊاڪٽر ضرور هڪ مريض جي باري ۾ هڪ ڪهاڻي هوندي، جيڪو حمل حاصل ڪرڻ ۾ ڪامياب ٿي ويو، مثال طور، موڪلن تي ڊگهي ناڪام ڪوششن کان پوء. اتي به نام نهاد ”ٻار پيدا ڪرڻ جا دورا“ آهن جتي توهان هڪ تجربيڪار جنسي ماهر جي نگراني هيٺ خوشگوار ۽ آرامده ماحول ۾ آرام ڪري سگهو ٿا. هي، مثال طور، ٽسڪون (آمريڪا) ۾ تفريح "ميراول"، سنگاپور ۾ سمنڊ جي سير، هنگري ۽ ڪروشيا ۾ حرارتي تفريح.
اڄ، جڏهن تصور ۽ حمل جي عمدي منصوبابندي وڌيڪ ۽ وڌيڪ اهم ٿي رهي آهي، عورتن جي صحت لاء بچاء واري مدد مستقبل جي والدين لاء هڪ باخبر ۽ معقول فيصلو آهي. هن لاء، خاص وسيلا آهن، جهڙوڪ محفوظ غير هارمونل ڪمپليڪس - سيٽامين. قدرتي اصل جي انهن بايو ريگيوليٽرز جي عمل جو مقصد مقصد آهي بحال ڪرڻ، سيلولر مواد جي فنڪشنل رزرو کي برقرار رکڻ ۽ منفي ماحولياتي عنصر جي جسم جي مزاحمت کي وڌائڻ.
عورت جي جسم جي ڪم کي منظم ڪرڻ (يعني بيضي جي صحت)، سيٽامين جو مقصد آهي. … اهو مؤثر طريقي سان چڪر جي باقاعدگي کي بحال ڪري ٿو ۽ عورت جي پيدائش واري نظام جي قدرتي طور تي حمل ڪرڻ جي صلاحيت تي هڪ فائدي وارو اثر آهي. هي اوزار نه رڳو ضروري آهي ته پيداوار جي صحت جي وسيلن کي وڌائڻ لاء، پر پڻ مدد ڪري ٿو ڪيترن ئي مسئلن کي حل ڪرڻ ۾ مختلف dysfunctions.
ڪهڙا عنصر منفي طور تي حمل جي امڪان کي متاثر ڪري سگهن ٿا؟
- بيڪار طرز زندگي.
- دٻاءُ، ڊپريشن ۽ اوور ڪم.
- ايمرجنسي حملن جي.
- دائمي ۽ غير علاج ٿيل انفيڪشن.
- ملتوي ٿيل حمل ۽ آپريشن.
- خراب عادتون، بشمول کاڌي جون عادتون.
- گهڻو وزن ۽ وزن جي گهٽتائي.
- هارمونل خرابيون.
هتي قدمن جي هڪ فهرست آهي جيڪا توهان وٺي سگهو ٿا ڪاميابي جا موقعا وڌائڻ لاءِ جڏهن تصور جي منصوبابندي ڪرڻ ۽ منفي اثرن کي رد ڪرڻ.
- يوگا ۽ فٽنيس.
- ذهن جو امن ۽ هم آهنگي.
- صحتمند ۽ باقاعده کاڌو.
- سٺو آرام.
- دائم بيمارين جي روڪٿام.
- سائٽامين Ovariamine سان پيدائش واري صحت جي حمايت ڪري ٿو.