دريءَ کان ٻاهر، اونهاري جو وقت پوري جھوليءَ ۾ آهي ۽ شهر جا رهاڪو فطرت ۾ گرم سج جا ڏينهن گذاريندا آهن. جنگل ۾ وقت گذارڻ جا ڪيترائي علاج وارا اثر آهن، جيڪي حيرت انگيز نه آهن، ڇاڪاڻ ته هي اصل ۾ اسان جي قدرتي رهائش آهي.
- اهو هر ڪنهن لاءِ بلڪل واضح آهي ۽ هرڪو فطرت ۾ هجڻ جو نتيجو آهي. شاگردن جي هڪ گروپ تي ڪيل هڪ مطالعي مان معلوم ٿيو ته ٻه راتيون جنگل ۾ رت ۾ هارمون ڪورٽيسول جي سطح کي گهٽائي ڇڏيو. هي هارمون دٻاء جي نشان سان لاڳاپيل آهي. آفيس جي ملازمن لاءِ، دريءَ مان وڻن ۽ لان جو نظارو به ڪم ڪندڙ ڏينهن جي دٻاءُ کي گهٽائي سگهي ٿو ۽ نوڪريءَ ۾ اطمينان وڌائي ٿو.
- نيوزي لينڊ ۾ 2013 جي هڪ مطالعي مطابق، توهان جي گهر ۽ توهان جي پاڙي جي چوڌاري سائي جڳهه هجڻ سان دل جي صحت کي بهتر بڻائي ٿو.
- 2011 ۾، محقق ڏٺائين ته جنگل جو دورو قاتل سيلز تي اثر انداز ڪيو، انهن جي سرگرمي کي وڌايو. قدرتي قاتل سيلز اڇا رت جي سيلن جو هڪ قسم آهي جيڪو هڪ صحتمند مدافعتي نظام جو هڪ اهم حصو آهي.
- تصور ڪريو علاج بغير ضمني اثرات سان، آساني سان رسائي، اڃا قيمتي اثرائتي. اهڙيء طرح هڪ 2008 مضمون ۾ "ٻيلو علاج" جي وضاحت شروع ڪئي. جڏهن محقق شاگردن کان پڇا ڳاڇا ڪرڻ کان پوءِ انگن جو هڪ سلسلو ٻيهر تيار ڪرڻ لاءِ، انهن کي جواب ڏيڻ وارن کان وڌيڪ صحيح نتيجا مليا. ٻيلي ۾ 4 ڏينهن کانپوءِ پيداواري صلاحيت ۽ تخليقي طريقي سان ماڻهن جا مسئلا حل ڪرڻ جي صلاحيت پڻ نوٽ ڪئي وئي.
ٻيلو، فطرت، جبل - هي انسان جي قدرتي رهائش آهي، جيڪا اسان کي اسان جي اصلي حالت ۽ صحت ڏانهن موٽائي ٿي. اونهاري جي خوبصورت موسم دوران فطرت ۾ جيترو وقت گذاريو!